Simples e bom. Desde que comecei a fazer uma alimentação mais saudável e equilibrada, sinto-me muito melhor e ja la vai 5 anos. É claro que volta e meia tenho os meus “cheat days” pois não sou de ferro, mas por a minha alimentação é assim. Por isso hoje resolvi partilhar convosco 3 refeições que costumo fazer.
1-Batata doce assada com costeleta de cordeiro grelhada (a proteína da carne de cordeiro é benéfica para quem sofre de cistos nos ovários)
Imagem da minha autoria
2-Batata doce assada com brócolos cozidos ao vapor e 2 ovos cozidos. ( a batata doce tem mais fibra e é de digestão fácil)
Imagem da minha autoria
3- Salada de grão de bico com cogumelos e espinafres salteados em azeite e alho.
Gostaram das minhas sugestões? É tão fácil comer bem e com equilíbrio 🙂 Como é a vossa alimentação?
… espectacular. Eu adoro estes dois. Ja tive o prazer de os ver ao vivo. Vi Ana Bacalhau duas vezes, a primeira em 2006 na Queima das Fitas, juntamente com os Deolinda e adorei. E a segunda, em 2011, bem próximo da minha casa de Gaia, na Serra do Pilar e vibrei ainda mais. Adorei ver a Ana a rockalhar vestida com uma blusa de couro vermelho. Quanto ao Miguel Araujo tive o privilegio de o ver no espetáculo “Como desenhar Mulheres, Motas e Cavalos” juntamente com Nuno Markl, em meados de 2012. Maravilha! Tenho tantas fotos para recordar esses momentos preciosos.
Mais que uma rosa Mais que um perfume Dou-te uma cena de Ciúme Faço prova aparatosa Do meu amor por tiDe peito aberto Cabeça ao lume Mostro-te as minhas feridas de guerra Gentileza que o peito descerra Aceita o meu ciúmeÀ vista de todos por cortesia Salta-me a tampa Vou ao teto Como quem cede um afeto Em plena luz do diaCiúme que não sai do peito É espinho que corta a direito E queima como sal A ferida onde fermenta todo o malPodes soltar aos quatro ventos Podes não contar a ninguém Mas toma conta dos meus tormentos Como um presente de quem te quer bemGuarda esta birra de menina Aceita a minha gentileza Guarda com uma certeza De haver quem te queira assim
Das coisas que mais gosto de ter em casa. Velas e luzes. Transmitem uma sensação de conforto tão boa e tão grande.
As velas e o porta-velas sao do IKEA. Sempre que la vou, adoro passar pela secção das velas e sentir aqueles aromas tao cheirosos. Os frascos com luzes com luzes, o primeiro comprei nos saldos da Matalan e o segundo foi na Cardfactory.
Tambem gostam de ter este ambiente nas vossas casas?
Numa altura em que se fala muito de polemicas em torno das historias de encantar da Disney, resolvi responder a esta TaG.
Imagem retirada da internet
1-Qual é se filme preferido da Disney? Ja falei dele aqui tantas vezes, A Bela e o Monstro.
2-Quem é o teu herói ou protagonista favorito e porquê? Belle, pela sua determinação e gosto pelos livros.
3-Quem é o teu vilão preferido e porquê? A Rainha Má, pela sua historia e percurso… e porque ninguém nasce vilão, são as circunstancias da vida que nos modificam… mas vamos sempre a tempo de mudar.
5-Uma cena de qualquer filme da Disney que gostaria de viver… gostava de estar presente a ver a dança da Bela e do Monstro 🙂
6-Qual é tua musica preferida da Disney? Esta é muito fácil 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=uQ0ODCMC6xs
7-Que tipo de animação preferes, 2d ou 3d? É-me indiferente 🙂
8-Qual foi o teu primeiro filme da Disney? Nao me recordo, ja vi tantos mas aquele que me marcou mais na minha adolescência foi o Rei Leão por ser o filme preferido do meu mano mais novo, na altura ele tinha 4 aninhos.
9-Qual é a tua frase ou citação preferida da Disney?
Imagem retirada da internet
10-Algum filme da Disney que te tenha assustado em criança? Com um filme não, mas lembro de ter pesadelos com a imagem da bruxa de Hansel e Gretel no livro Contos dos Irmãos Grimm dos meus primos.
Gostam da Disney? 😉 Entao considerem-se todos nomeados 🙂
Quero ver as vossas respostas aqui em baixo na caixa dos comentários. 😉
Dos Açores trouxemos estes sabores deliciosos. Morcela e ananás grelhados. Que perdição! Podem servir como entrada ou numa noite de tapas e petiscos. Adoro esta mistura de sabores.
Como é possível as coisas chegarem a este ponto? Em menos de 1 mês e meio ja morreram 10 mulheres vitimas de violência domestica, sem contar com a pequena Lara de 2 anos e meio, a mesma idade do meu Lu.
Ate quando os homens vão demorar a perceber que nos não somos nada uns sem os outros? :'(
Imagem retirada da internet
Estou cansada – ainda agora chorei tanto Outra noite – o terror andou à solta Vai e volta e promete que não volta Vai e volta e promete que não volta
Estou cansada – chorei tanto outra vez Outra vez a pensar que hoje talvez Haja paz – que o terror só vai não volta Que a tua mão não se fecha contra mim
Estou cansada – não há fim nesta demência Ou ciência que preveja que me mates E quem bate depois chora e promete Que não mais a mão se levanta fechada
Estou cansada – acho que não quero nada Que não seja uma noite descansada Sem ter medo ou chorar na almofada Sem pensar no amor como uma espada
Tão cansada de remar contra a maré O amor não é andar a pé na noite escura Sempre segura que a tortura me espera Insegura tão desfeita humilhada
Tão cansada de não dar luta à matança À dança negra que me dizes que é amor Que não concebes a tua vida sem mim E que isto assim é normal numa paixão
E eu cansada nem sequer digo que não Já não consigo que uma palavra te trave Não tenho nada que não seja só pavor Talvez o amor me espere noutra estrada Mas tão cansada não consigo procurá-la Já tão sem força de tentar não ser escrava Já sei que hoje fico suspensa outra vez Outra vez a pensar que hoje talvez…
Homens lembrem-se que para existirem precisaram de uma mulher para isso acontecer. Não pedimos muito, apenas Respeito!
Imagem retirada da internet
Se tiverem conhecimento de alguém que sofra de violência domestica, denunciem de imediato
Muito se tem falado nas redes sociais da polemica causada pela reportagem A Rede transmitida pela SIC por isso hoje trago-vos o melhor resumo que ja ouvi feito pela Joana Marques no seu Extremamente Desagradável agora na Radio Renascença
Na minha humilde opinião, não entendo como é que alguém é capaz de fazer estas coisas nas redes sociais, abusar da boa vontade das pessoas para se divertir. É caso para dizer que todo o cuidado é pouco, nesta coisa da internet e espero que as pessoas que foram enganadas e usadas tenham aprendido a lição e a usar a internet com segurança pois isto tem tudo para ser uma coisa boa quando utilizada com bom senso.
Concordam com a Joana? Ouviram falar sobre este assunto? 😉
ONosso Reino de Valter Hugo Mae transportou-me automaticamente para a minha infância. Apesar do enredo se passar na época do pós-revolução dos cravos, para quem tal como eu cresceu na santa terrinha, acreditem que no início dos anos 80 as coisas passavam-se estante como o autor descreve no livro. Lembro-me perfeitamente das minhas avos e tias passarem diante do cristo e se benzerem apressadamente mas bem, porque se fizessem mal era pecado. Coisa essa que nunca percebi mas tal como o menino da trama cresci com medo de errar tal coisa, mesmo que muitas das vezes não soubesse bem ao certo o que estava a fazer…
Trouxe este livro da nossa viagem de ferias dos Açores. Ja ha muito que andava para ler um livro deste autor. O meu Rui ja leu dois que estão em Portugal.
E so agora dei conta que foi este mesmo livro que foi “censurado” no início de 2017. continuo sem perceber porquê. Eu nao achei mal nenhum. Apesar de nao estar habituada a dizer nem a ouvir dizer asneiras na minha infancia e adolescência, eu sabia perfeitamente que elas existiam. A minha mãe arranjava sempre trocadilhos quando queria “aliviar-se” sem querer que nos percebêssemos. Por isso não percebo o porquê de tanta polemica a volta do livro, ainda por cima era para alunos do 3o ciclo.
Eu gostei mesmo muito da escrita de Valter Hugo Mae. Simples e cativante.
Directamente do Royal Albert Hall com apresentação de Joanna Lumley
E o Rami ganhou! Estou mesmo feliz 🙂 Ainda nao vi Bohemian Rhapsody pois queremos ve-lo com o Lu que adora o Freddie Mercury e vibra com as musicas dos Queen mas de tanto ver trailers e as perfomances do jovem actor, acho que ele mereceu o BAFTA assim como vai merecer o Oscar.
Imagem retirada do Twitter
Ah e claro que tambem fiquei muito contente por Letitia Wright ter ganho a estatueta de melhor actriz secundaria no filme Black Panther, onde interpreta a irma do super-herói.
Imagem retirada do Twitter – Letitia Wright
Sobre os looks escolho dois o da apresentadora da BBC, Edith Bowman, Kate Middleton e o da actriz Rachel Weisz, apesar desta ultimo ter tido uma atitude um bocado parvinha à chegada à passadeira vermelha…
Imagem retirada do Twitter- Edith BowmanImagem retirada do Google – Kate MiddletonImagem retirada do Twitter – Rachel Weisz