D.I.E.T.A.

Este post da Teresa deixou-me a pensar, pois tal como ela também eu tenho um ovario deficitário devido à minha doença, como ja tenho falado por aqui. Eu tenho um ovário doente, o direito, enquanto o esquerdo está muito subido foi por essa razão que tive de fazer tratamentos de fertilidade, uma vez que por vias naturais era muito difícil mesmo… Também sofri muito co pílulas. Hoje não tomo nenhuma, tenho aparelho e aguardo que o meu organismos se adapte a ele… Às vezes tenho vontade de tirar o sistema reprodutor mas nem todas somos Angelinas Jolie… Se o temos é para regularizar as nossas hormonal e a nossa saude mental feminina. Cabe-nos a nos saber ouvir e controlar o nosso organismo. Eu consegui, como uma alimentação equilibrada e exercício fisico moderado.

D- deve

I- incluir

E- equilibradamente

T- todos os 

A- alimentos

Fiquem com este programa que ando a ver no Youtube que me levou a constatar o que ja penso ha muito tempo: o meio termo e o equilíbrio são definitivamente a melhor escolha.

Sabiam que nos EUA ja se fazem caixões XXXL e ja ha pessoas a morrerem aos 45 anos por complicações ligadas à obesidade? Aqui no Reino Unido estão a ir pelo mesmo caminho… A situação é muito preocupante. 🙁

E voces, fazem uma alimentação equilibrada ou nem por isso?

 

About Matilde Ferreira

Queen!

Ca em casa andamos com as musicas dos Queen sempre na cabeça e na boca 😀 O Lu volta e meia acorda a cantar “Mammaaaa…” ou com o “tutututu…” do We Will Rock You” so visto ou gravado… tal como o meu pai andava sempre de gravador em punho para gravar as minhas cantilenas 😀

Semana passada, mais precisamente, sábado, 24 de Novembro, fez 27 anos que Freddie Mercury morreu… 🙁 após uma grande luta contra o vírus da SIDA mas sobre isso falamos noutra altura. Freddie viverá para sempre entre nós através da sua musica. Foi um ser humano exemplar e eu gostava que mais pessoas seguissem o seu exemplo. Ver estes miúdos e graúdos reagirem às musicas dos Queen fez-me sorrir. 🙂

O meu Lu ja não passa sem as musicas desta banda. Reaje muito naturalmente aos ritmos de todas as musicas, o que me deixa muito admirada. Fico com vontade de ficar a olhar para ele sem querer fazer mais nada de tanto prazer que me dá.

E vocês, como reagem à Musica de uma das das melhores bandas de sempre?

 

About Matilde Ferreira

Desafio Gratidão| Semana 49: A Cor

Imagem da minha autoria

Como assim ja vamos na semana 49? E assim de repente ja só faltam 3 semanas para o ano terminar…   Parece que foi ontem que este desafio começou… Desde ja agradeça à Liliana Silva pela ideia fantástica em ter criado este desafio. 🙂

Cores! Eu adoro cores! E estes últimos meses do ano são maravilhosos e cheios de cores. A começar pelo Outono e a terminar no… Natal 🙂 Gosto de caminhar por passeios decorados com tapetes naturais de folhas de tons castanhos, amarelos e laranjas. 🙂
Adoro as cores das luzes e das decorações da arvore de Natal. A propósito a minha ja esta feita desde meados de Novembro. Sim, sou uma pessoa feliz, muito feliz hehe 😀

Este desafio foi criado pelo blog The Silver Wing

Qual é a vossa cor preferida? 😉

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E o melhor chá do mundo é…

…português! Sim, a mais antiga, e actualmente única plantação de chá da Europa é portuguesa e fica nos Açores, mais precisamente na ilha de S.Miguel.

Confesso que ja tenho saudades deste verde imenso que só termina quase a beira-mar.

Imagem da minha autoria – Plantação de chá Gorreana

Como amante de chá assumida, aqui senti-me nas minhas quintas 🙂 🙂 🙂

Imagem da minha autoria

E claro que vim bem abastecida 😉

imagem da minha autoria

Ja conheciam? 😉 Sao servidos de uma chavena de cha quentinho? 🙂

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Uma pergunta…

…no passado sábado, dia 1 de Dezembro, lembrou-se o Dia Mundial contra a SIDA, e na rádio fizeram esta pergunta: eram capazes de abraçar uma pessoa com o vírus da SIDA ou um seropositivo? A minha reposta imediata foi: SIM! Como se eu tivesse voltado atras no tempo, aos anos de 1991, ano da morte de Freddie Mercury, e 1992, ano da estreia do filme Philadelphia… Custa-me a acreditar que nossos dias ainda existam pessoa incapazes de o fazer 🙁

Freddie Mercury faleceu a 24 de Novembro de 1991, um dia depois do aniversario da minha madrinha que era uma fã incondicional dele. 🙁 E uma semana depois, a 1 de Dezembro “lembra-se” o dia da luta contra a SIDA… ele ha coincidências.

Imagem da minha autoria

Deixo-vos com um pequeno extracto do livro The Life, Death and Legacy of Freddie Mercury – Somebody To Love onde podem ler pormenores dos últimos dias do cantor e também como o vírus apareceu no inicio do século passado… 🙁

Novembro de 1991. Londres, 10 de domingo. O clima na capital é tipicamente sombrio. (…) Incapaz de andar sem assistência e com a visão começando a falhar, ele é cuidadosamente levado pelos degraus da aeronave. (…) Pouco mais de uma hora depois, o carro o deixa em sua mansão Kensington, os portões eletrônicos de segurança o fecham para o mundo lá fora.
E o mundo para ele. (…)
(…) Ele passa seu tempo em seu quarto. (…)
(…) Mas os visitantes são menos agora. (…) O gotejamento à direita da cama – ali para permitir transfusões de sangue – trai a doença que agora habita esta casa. (…)
O homem que mora aqui seria irreconhecível agora para a maioria de nós, mas quase todos nós conhecemos sua identidade. (…) E ele é um prisioneiro dentro das paredes de sua casa. (…)
(…) Razão principal, sendo que ele tem AIDS. A esperança de uma cura, uma meia crença em tratamentos que poderiam prolongar a vida, foi para ele. Os médicos especialistas recuaram – eles não têm mais nada a oferecer. (…)
(…) Não há espaço reservado para a esperança, (…) Seu sistema imunológico está tão comprometido que torna o corpo efetivamente desamparado contra a ameaça de infecção. (…)
(…) As drogas que ele tomou nos últimos três anos, um coquetel experimental e, finalmente, letal, pouco fizeram para adiar o inevitável. (…)
(…) A esperança de um milagre não aconteceu. (…) Assim terminou a sua vida. E como sua morte começou.

 

Acerca do virus da SIDA…

 

Tudo tem um começo.
Nosso começo é no Congo Belga, no coração da África. O ano é 1908 e o país está tentando se reconstruir após o regime brutal do rei Leopoldo II. (…)
(…) O nosso caçador vive nas profundezas da selva congolesa como parte do pequeno grupo étnico Banthu (…) Os dentes do chimpanzé afundam na sua mão esquerda (…) Ele examina a mão ferida. (…)
(…) Desconhecido, o chimpanzé que ele caçou e matou está portando um vírus. (…) O vírus imediatamente começa a se replicar de forma agressiva. (…)
(…) Depois de três dias no rio, nosso caçador chega a Leopoldville. (…) As carcaças que ele transportou, incluindo o chimpazee que o mordeu, são cortadas para serem vendidas, cozidas ou fumadas. (…)
(…) Neste ou em visitas subseqüentes, o caçador passará o vírus para iniciar sua velocidade em toda a humanidade. A transmissão do vírus do chimpanzé para o caçador foi provavelmente a única vez em que essa única linhagem do HIV atravessou a fronteira da espécie, do chimpanzé ao humano, e depois se estabeleceu com sucesso para se tornar a pandemia que ainda enfrentamos hoje. (…)

 

Tinham conhecimento desta historia?

O que fariam nesta situação?

Nota: Ainda não vi o filme Bohemian Rhapsody pois estou a espera que saia na Apple TV para o ver com o mini Freddie ca de casa que ja é viciado nas musicas da banda e nos trailers do filme. Depois contar com o nosso review 😉

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