Sinto-me bem em…

…livrarias. Sao locais mágicos que nos transportam automaticamente para outros lugares. É como se tivesse sido bibliotecária noutra vida. Identifico-me tanto com a Belle da Bela e o Monstro. 🙂

Gosto da atmosfera, gosto de folhear os livros e de os cheirar, para alem do cheiro característico da livraria em si. 🙂

Esta é uma das muitas Waterstones livrarias existentes aqui no Reino Unido. E nem de proposito abriu uma aqui na zona onde eu vivo, finalmente! 🙂 Acho que vou passar la muito tempo 🙂

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O Que Faz De Mim Quem Sou

Inspirada por este post da Morais decidi abraçar este desafio encantador e falar mais um pouco sobre mim e sobre os meus gostos 🙂 O desafio consiste em falar sobre aquilo de que somos feitos, sim porque os nossos gostos dizem muito de nós e contribuem para fazer de nós o que somos 🙂

#TilyCore é…

A minha familia completa-me, gosto de estar com eles, sair com eles e criar memórias.

As minhas raizes. Os valores que a minha mãe me transmitiu continuam a acompanhar-me em tudo o que faço.

Escrever aqui no meu Cantinho onde posso partilhar as minhas opiniões e experiencias.

Criar para a minha loja funciona como uma terapia, faz-me bem e relaxa-me.

Acordar cedo desde sempre apesar de gostar muito de dormir. 😛

Caminhar, desde muito cedo que adoro caminhar e o Louis é igual desde que começou a andar.

Chorar a ver o UP e o Inside Out juntamente com o Louis, desde que ele era bebé.

Gostar de comer mas não viver para o fazer, pois fico cheia muito rapidamente. Sushi, bacalhau com natas, francesinha são algumas das minhas comidas preferidas.

Se não estiver distraída, estou sempre a beber agua.

Beber chá o ano todo. Em chávenas ou canecas bonitas.

Outono e Inverno pois não me dou bem com o calor. E acho estas duas estações cheias de magia.

Gosto de passear à beira-mar mas não gosto de fazer praia… apesar de que com a idade ja consigo ficar mais tempo deitada na areia… se calhar é por causa do cansaço da PDI 😛

F.C. do Porto! O clube que vive no meu coração desde pequenina 🙂

Porto e Londres. Apaixonei-me pela segunda que me acolheu por me lembrar tanto da primeira que me viu nascer.

Viajar. Depois de Portugal, quero muito descobrir Inglaterra. Adoro descobrir novos lugares aqui na ilha. E quero voltar a visitar a metade da Europa que ja conheço e conhecer a outra metade. 😀

Perder-me em livrarias, só estou bem no meio de livros, tal a como a Belle da Bela e o Monstro. A minha lista de leituras não para de crescer, sejam físicos ou no kindle.

Coleçōes de funk pops, globos de neve e ímans. Objectos da minha perdição 😀

Gostar de encarar a vida sempre como o copo meio cheio, mesmo nos momentos menos bons. Faz parte da minha natureza.

Ficar no meu canto a curtir a minha neura, sem chatear ninguém.

Escrever para aliviar. Quando preciso de desabafar tenho de escrever. Isto acontece desde miúda. E para isto preciso de material de papelaria. Apesar de que com a idade estar cada vez mais contida… e evito lojas com o Wilko e a Flying Tiger 😛

Gostaram deste desafio? Têm algo em comum comigo? 😉

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Da Endometriose ao Sindrome de Intestino Irritado

Meio ano depois continua não estar fácil. As doenças crônicas deixaram sequelas. Continuo a viver um dia de cada vez… a conta-gotas. A única diferença é que me sinto mais livre. Livre dos fibroides e dos períodos. Mas os intestinos continuam muito sensíveis e irritados. Não posso abusar das bebidas alcoólicas e do cafe. Não me posso enervar nem estressar… 🙁 Ou seja sinto-me condenada. Gostava mesmo muito de poder dizer o contrario…

Tal como o próprio nome indica a SII significa que o intestino esta muito irritado. E porquê que o intestino está irritado? Por diversos fatores. No meu caso deveu-se a mais de 20 anos de Síndrome de Ovários Policísticos e Endomentriose.

Os principais sintomas da SII são: dor de estômago ou cólicas – geralmente piora depois de comer e melhora depois de fazer cocô. Inchaço – barriga pode  desconfortavelmente cheia e inchada. Diarréia – você pode ter cocô aguado e às vezes precisar fazer cocô de repente...

Infelizmente não me livro do receio do cancro. Apesar da SII não ler ao cancro, pelo menos directamente, apesar dos sintomas serem parecidos… e mais o mais temos de estar muito atentos e fazer check-ups de rotina e mesmo assim nao estamos livres. Que o diga a Dame Deborah James, uma professora e jornalista britânica que faleceu no passado dia 28 de Junho, depois de 5 anos a lutar contra o cancro do intestino. Morreu com 40 anos. 🙁 Deixou um legado de esperança pois passou esses 5 anos de vida a lutar contra o cancro sempre com um sorriso nos lábios, por mais difíceis que fossem os seus dias… Ela foi incansável na passagem de informação sobre a doença com o seu podcast. Mas chegou a um ponto em que o corpo dela disse que não aguentava mais… e ela decidiu ouvi-lo 🙁

O que fazer para combater a IBS?

Fazer:
-cozinhar refeições caseiras usando ingredientes frescos quando puder
-manter um diário do que nos comemos e quaisquer sintomas que você tenha – tente evitar coisas que desencadeiam a IBS
-tentar encontrar maneiras de relaxar
-faça bastante exercício
-tentar probióticos por um mês para ver se eles ajudam
Não Fazer:
-não atrase ou pule as refeições
-não coma muito rápido
-não coma muitos alimentos gordurosos, picantes ou processados
-não coma mais de 3 porções de frutas frescas por dia (uma porção é de 80g)
-não beba mais de 3 chávenas de chá ou café por dia
-não beba muito álcool ou refrigerantes

Bem so me resta continuar com a mesma dieta equilibrada, rotina e disciplina dos ultimos 10 anos. O que mais cansa e chateia e não poder comer as comidas de que mais gosto… Desejem-me sorte 😉

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Musica de Verão

Verão é tempo de ouvir uma das minhas musicas preferidas de sempre, Summer of 69 do Brian Adams 🙂 Comecei a ouvir Brian Adams em pequenina por influência da minha madrinha e dos meu primos que gostavam muito do cantar 🙂 Depois fez parte da banda sonora da minha vida no final dos anos 90, início do novo milênio. A juntar a Summer of 69, as minhas musicas preferidas do Brian Adams são Heaven e Straight from the Heart. Mas sou capaz de passar horas e horas a ouvir as musicas dele 🙂

Ha por aqui fãs de Brian Adams?

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Pensamento de Todos os Dias.

Vejo crianças perfeitamente normais a serem tratadas como autistas só porque os pais têm pressa que elas cresçam, julgam que elas ja nascem adultas, pelo menos é essa a impressão com que eu fico. Muitas delas nem sequer são diagnosticadas pelos verdadeiros medicos, aqueles da ciência. “O meu filho é autista, porque sim.” E ja reparei que muitos pais “fazem” dos filhos autistas para “sacar” mais dinheiro ao Estado…(Falo da realidade aqui do UK) É duro dizer isto mas pelo que tenho visto por aí, constato que é verdade. triste, não? Eu também ja tive duvidas. É perfeitamente normal quando se é pai e mãe. Mas o bom senso vence sempre. Pena que nem todas as pessoas o saibam usar. E parem de dar a desculpa de que as vacinas causam autismo, só se estão a enganar. E ja dizem o mesmo com a vacina para o covid-19… Sejam conscientes, não brinquem com a saude dos vossos filhos! Deixem as crianças serem crianças, é completamente normal elas fazerem birras só porque estão cansadas de esperar numa fila ou de andarem às compras com os pais no supermercado. Afinal de contas são mini-humanos.

Deixo-vos com o meu pensamento de todos os dias:

Somos pais mas também ja fomos filhos…

Por incrível que pareça eu estou sempre a pensar assim. Cada gesto que tenho para com o meu filho, lembra-me momentos da minha infância. Cada gesto dele, lembra-me a Tilinhas de ha 40 anos atras.

Temos sempre de pensar que nos ja fomos crianças. Nos andamos aqui ha muito e elas estão aqui pela primeira vez. Temos de os deixar viver 🙂

Hoje o Louis faz um mês que fez 6 anos 🙂 Brindemos 🙂

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