Category Archives: Awareness

Almoços de Verão

Hoje trago-vos duas sugestões de almoços: Falafels com salada colorida e humus de grao-de-bico com palitos de cenoura e pepino e Veggie Curry. O Verão pede comidas leves e coloridas. 🙂

Nas duas receitas colocamos grão-de-bico e espinafres, uma combinação que adoro fazer, mesmo simples, quando não sei o que comer 🙂

Deixo-vos com os benefícios destes super-alimentos:

Imagem retirada do Google
Imagem retirada do Google

Gostam deste tipo de refeições?

Deixem as vossas ideias e sugestões na caixa dos comentários 🙂

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Que rico fim de semana :)

No sábado o Porto fez/ganhou a Dobradinha que é como quem diz a seguir a ter ganho o campeonato nacional venceu também a Taça de Portugal frente ao eterno rival Benfica. Mesmo a jogar só com 10, contra tudo e contra todos, ganhamos. 🙂 Continuo a aprender tanto contigo, meu Porto 🙂 Adoro quando me deixas mal acostumada!

Conjunto de imagens retirado do Instagram do F.C. do Porto – a festa dos jogadores era contagiante 🙂

Obrigada, Mister Sergio Conceição, por todo o esforço e dedicação.

Conjunto de imagens retirado do Instagram do F.C. do Porto

E no domingo lá fomos nós, rumo a uma pequena praia em Isle of Sheppey (mais precisamente onde o Rio Thames desagua) , no leste de Kent, jardim de Inglaterra, banhada pelo Mar do Norte. Por incrível que pareça a agua estava boa e deu para irmos a banhos, a excepção do Louis que preferiu brincar com as pedrinhas que tanto gosta 🙂

Conjunto de fotografias da minha autoria

Foi mesmo um dia bem passado, a seguir ao banho fizemos um piquenique com os petiscos que levamos: sandes mistas, rolinhos de salsicha e muita melancia (watermelon como diz ele) como o Louis gosta 😀 🍉🍉🍉

E ainda trouxe uma coleção de conchinhas para casa 🙂 Quem mais gosta de apanhar conchinhas na praia?

Imagem da minha autoria

As praias daqui do Reino Unido têm muitas pedrinhas a fazerem lembrar as praias do Norte de Portugal, e por incrível que pareça o Louis adora 🙂

Como vêem é possível ir à praia sem correr riscos nesta altura da pandemia, e o ar do mar faz-nos mesmo bem. Quem ja foi à praia este ano?

Quando chegamos a casa, homem sweet home como diz o Louis, depois de banhos tomados, aconchegamo-nos no sofa a ver o filme Alladin (uma das minhas historias preferidas) da e na Disney 🙂 que conto fazer o review mais tarde aqui no blog 🙂

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O Poder da Pressão…

Esta resposta vai para quem me pressionou durante anos a fio para ter filhos, e depois ainda me perguntou porque é que eu não trabalhava, quando eu tive de parar por razōes de saúde! Eu sempre disse que tudo acontece no momento certo. Mas se não me tivessem pressionado tanto, talvez as coisas tivessem acontecido de uma forma natural…

Acho que se as pessoas pensassem mais antes de falar e se pusessem mais no lugar dos outros se calhar não teriam estas atitudes, digo eu… 🙁

As pessoas não imaginam o quanto a pressão que fazem faz mal 🙁 e que nos marcam para sempre… infelizmente 🙁

E vocês, o que acham desta pressão? Ja a sentiram na pele?

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Triste e revoltada.

Mais uma morte.Desta vez no nosso cantinho à beira-mar plantado. Não foi nos EUA. Foi em Portugal. Não consigo perceber o que leva alguém a matar a sangue frio uma pessoa que estava em paz a passear o seu animal de estimação. Não consigo! Sinto-me impotente por continuar a existir racismo. E pior, continuarem a existir pessoas que lhe dão voz…:(

Espero muito sinceramente que este ser desumano apodreça na prisão nos últimos dias que lhe restam, se ainda houver um pingo de justiça! Se tal não acontecer, revoltem-se! Façam como fizeram nos EUA com o George Floyd!

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Como? A sério, como? Deixa-me genuinamente intrigado como o conseguem fazer. O Bruno Candé foi assassinado com 4 tiros por ser negro. O Bruno Candé foi morto pela cor da sua pele e deixa 3 filhos de 3, 5 e 6 anos. E ainda assim, há milhares de comentários a desvalorizar a violência racista, milhares de pessoas brancas cujo patético orgulho é tão grande que não conseguem assumir que Portugal é estruturalmente racista. É racista quando faz sons de macaco ao Marega, é racista quando impede ou dificulta as pessoas racializadas de alugar casa, ter acesso ao ensino, aceder a determinadas oportunidades de trabalho. É racista quando alguns programas da manhã continuam a ter comentadores como a Suzana Garcia que chama "escumalha" aos negros. É racista quando um deputado manda uma deputada negra para a terra dela. É racista a cada piada racista que partilham nos grupos de whatsapp. É racista quando a polícia diz sobre o caso que parece ser um "crime passional". Mas que paixão foda-se? É racista de cada vez que os políticos desvalorizam o racismo. É racista sempre que dizem que temos de ser moderados e tentar ver o outro lado. É racista de cada vez que alguém diz que o racismo em Portugal não é sistémico. E tudo isso, e muito mais, é o que legitima a violência racista, é o que alimenta o ódio. Tudo isto foi o que matou o Bruno Candé, foi o que fez com que das últimas coisas que tenha ouvido em vida foi "preto, volta para a tua terra". A sério, como é que conseguem?

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Conselho Actual.

Sim, o Tom Hanks tem toda a razão e eu estou com ele. Não percebo como é tao difícil para certas pessoas lavar as mãos e usar mascara. A primeira faz parte dos nossos cuidados básicos de higiene e a segunda, bem a segunda é por uma questão de respeito para com os outros. É para o bem da nossa saude e dos outros. Ao recusarmos usar mascara, estamos a ser egoístas, e nada inteligentes.

Imagem retirada do Instagram

Se todos colaborarem, será muito mais fácil combater o virus e acabar com este estado de pandemia, não concordam?

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