Category Archives: Essenciais

Terapias Boas

Maio é o mês Mindfulness e como tal para hoje trago-vos duas das minhas terapias preferidas 🙂 Porque cada vez precisamos de valorizar a nossa saude mental porque ela é essencial para tudo o resto funcionar. Não precisam de pagar nada, são totalmente gratuitas e oferecidas pela Natureza 🙂 Querem melhor para recarregar energias e relaxar? Tão bom 🙂

Ouvir as ondas do mar relaxam-me tanto quanto ouvir os passarinhos cantarem 🙂

Qual é a vossa terapia natural preferida? Relaxem e deixem-se levar 🙂

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Uma Aventura… no Carro Azul

caravana+carro+gelado

Férias, finalmente! Esta semana o Louis está de férias, pois bem precisa e Férias para ele são sinal de acampar 🙂 Ele até sonha com isso 🙂

Num destes dias de manha, mal acordou, chegou ao pe de mim a dizer: Mami, mami, eu sonhei que tínhamos ido acampar no nosso carro azul a pilhas 😀 (É a maneira dele dizer que o nosso carro é elétrico, a bateria, e comer muitos gelados 😀 Eu disse-lhe que so podíamos acampar nas ferias grandes do Verão pois tínhamos mais tempo mas podíamos fazer outro tipo de surpresa como por exemplo ir almoçar ao seu sitio preferido. Conseguem adivinhar qual é? O Louis adora pasta e gelado por isso é muito fácil e simples de agradar 🙂 Sim, o Louis adora restaurantes italianos 🙂

E agora vamos aproveitar bem a semana de ferias pois esta vai ser bem curta e vai terminar com uma surpresa numa Aventura no carro azul 🙂 Conseguem adivinhar onde vamos? 🙂 Uma pista: tem areia 🙂

Este desafio foi criado pelo blog As Gavetas da Casa Encantada.

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Celebrar o Amor

E porque faço por ser uma boa menina, o meu Rui ofereceu-me uma prenda que eu sempre quis ter, desde pequenita. 🙂

Aqui está ela, uma FujiFilm Mini9, cor de rosinha, pois claro está (a cor foi escolha do marido, pois por mim não me importava que ela tivesse as cores do arco-íris). Acho magico a forma como a foto sai destas maquinas automaticamente 🙂 Obrigada, Andreia, pela inspiração, tinhas razão 😉

O Amor está nas pequenas coisas e gestos. 🙂 Seja nos detalhes de beijinhos, abraços ou xis-coração 🙂 Sao estes que nos fortalecem e nos fazem acreditar no verdadeiro sentido da Vida. 🙂

Na sexta-feira, aproveitamos que o Rui teve o dia livre por dispensa da empresa e fomos comemorar no nosso sitio preferido, no sitio onde nos sentimos bem, por ser muito cozy, como os ingleses dizem 🙂 Fomos a um pub, chamado White Hart, aqui na zona que ja frequentamos desde que estamos cá em Londres… há quase uma década 🙂 Nem acredito. E por ser sexta-feira a ementa foi fish and chips, que é tradição cá da ilha 🙂 E com direito a uma sobremesa deliciosa, cheesecake de manga, que estava divinal 🙂 Ah o marido escolheu chocolate caramel fondant para partilharmos juntamente com o cheesecake.

E para hoje temos mais miminhos comprados na loja Card Factory para nos divertirmos-nos mais logo 😀 A ementa será risotto de camarão elaborado pelo chef Pai Rui 🙂

Amem-se muito 🙂

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Venha 2022!

Despeço-me de 2021 com o coração leve. Foi um ano duro mas cheio e necessário. Aprendemos tanto com as adversidades da vida. Começamos com um confinamento e com escola em casa que durou até ao inicio de Março. E pelo meio foi-me diagnosticada uma anemia, consequência dos períodos fortes e intensos causados pelos fibroides no utero. Por incrível que pareça as dores ajudaram-me a conhecer ainda melhor o meu corpo, o meu organismo. Comecei o ano a fazer o bem, fiz voluntariado no centro de vacinação daqui da zona, como ja vos tinha contado. Fez-me tão bem que mal posso esperar para voltar a fazer. Mas sei que tenho de esperar para recuperar totalmente. Em Abril foi-me oficialmente confirmado que tinha tres grandes fibroides no útero, e fiquei em lista de espera no hospital devido à pandemia. Eles eram tao grandes que os medicos conseguiam senti-los só apalparem a minha barriga… mas nunca perdi a esperança que os medicos os iam tirar de dentro de mim. Foi preciso esperar pelo final do ano para isso acontecer. E no ultimo mes do ano fui operada duas vezes. Ainda estou a recuperar da histerectomia mas acredito que o pior ja passou. Passados 10 anos, vou finalmente recuperar a minha SAÚDE. Tenho fé em 2022. E sei que os meus anjinhos estão comigo. 🙂

Apesar de duro, 2021 foi um ano de esperança para todos nós. Foi o ano da vacina contra este virus que parou as nossas vidas.

Deixo-vos com esta imagem que me acompanha desde os tempos em que eu trabalhava e que me diz muito. Eu identifico-me com o sapo. 😉 Não desistam e continuem a acreditar! Só assim faz sentido… por muito difícil que possa parecer ser. porque depois da tempestade vem sempre a bonança 🙂

Feliz 2022 e não se esqueçam de aproveitar bem as novas 365 oportunidades 🙂

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Disney Pop-Up On Stage Exhibit

Uma experiencia incrível! Noutro dia decidi rumar ate à zona magica de Convent Garden e deixei-me levar ate ao mundo magico da Disney. O Louis não quis ir, ficou em casa com o pai e não sabe o que perdeu… Pois ia ter adorado as maquinas de flippers com jogos do Aladdin 🙂

Tale as old as time… é a musica que vos vem à cabeça mal entram neste espaço mágico 🙂

Mary Poppins, Aladdin, O Rei Leão, Beauty and The Beast e Frozen são os musicais da Disney que estão em actuação na zona londrina de West End, conhecida pelos seus espetáculos, a Broadway ca do sitio. Nesta exposição podem ver adereços e guarda-roupa usados nos espetáculos e também explicações sobre como são feitos os cenários.

As fotografias falam por si e ficamos com vontade de ir assistir a um musical da Disney 🙂

O que acharam desta exposição? 🙂

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