Estado da Nação.

Na semana passada vi na RTP1 da serie Contado por Mulheres o filme O Pio dos Mochos e de seguida vi o programa É ou não É do dia 23/1/24. Recomendo bastante. E fiquei a pensar tanto que comecei a escrever…

Cresci com um pai que sempre votou na direita sem qualquer consciência do que estava a fazer, influenciado por patrões e familiares 🙁 e com uma mãe que sempre votou na esquerda, seguindo o exemplo do seu pai, o meu querido avô, Ilídio, que viveu o duro e obscuro período da Ditadura, do principio ao fim, tal como ambos os meus pais que nasceram durante esse período. Tal como estava a dizer, o meu avô por ter vivido esse período negro da nossa Historia, uma vida de miséria, sempre fez por dar e transmitir o melhor aos filhos e netos.

Sempre que havia eleições a minha mãe tinha de levar com o meu pai perguntar-lhe em quem é que ela tinha votado… Como se continuassem a viver no tempo da ditadura 🙁 É claro que a minha mãe mantinha sempre a postura dela porque o voto é secreto! Lembro-me bem do meu avô me ter dado um autocolante lindo com o sol a dizer “Soares é Fixe” das eleições de 1986, tinha eu 9 anos, e da minha mãe me ter pedido para não mostrar ao meu pai… e lembro-me disso me ter deixado mesmo triste e cabisbaixa 🙁

Hoje digo que Soares foi mesmo muito fixe pois deu-nos o SNS e melhores acessos à educação. Aliás e digo mais, ele salvou o país dos problemas causados pela Ditadura, fez o que podia, coisa que a direita do Cavaco só se preocupou com auto-estradas… que estão constantemente a precisar de manutenção…

Desde que comecei a votar que só votei uma única vez na direita em Portugal e foi no PSD de Pedro Passos Coelho que depois me convidou a abandonar o país e aqui no Reino Unido votei no partido dos Conservadores para a Camara de Londres contrariando o meu instinto que dizia para eu votar no representante da esquerda, o partido Labour, Sadiq Khan que felizmente acabou por vencer as eleições 🙂

No ano em que comemoramos meio Século de Liberdade peço a todos que votem com consciência pois por minha vontade será sempre: 25 de Abril, Sempre! Fachismo nunca mais! Não passarão!

Que nunca nos faltem cravos vermelhos para festejar a Liberdade!

Explorando Plymouth.

Tanto para ver, tantas memórias para fazer. 🙂

Parece que quanto mais o tempo passa mais coisas temos para ver e fazer 🙂 Haja saude!

Plymouth. Considerada para muitos com um dos ex-libris da costa sul inglesa. 🙂

À chegada, enquanto caminhávamos em direção ao restaurante português aproveitamos para tirar umas fotos muito giras, como podem ver 🙂 E ainda vimos estrelas no chão junto ao Royal Theatre Plymouth 😀

Adoro a ultima foto 😀

Depois do almoço no local do costume que vos falei aqui fomos explorar um dos ex-libris da cidade que junta o util ao agradável por ser à beira-mar 🙂 falo-vos do farol do Hoe Park, a Smeaton’s Tower que fica num sitio lindíssimo com uma vista deslumbrante à beira-mar. Sente-se uma sensação de liberdade incrível ao admirar o mar imenso 🙂

Deixo-vos com as fotos locais. Da para ver que um certo menino delirou de felicidade, não da? 🙂

Conseguem imaginar o quanto o Louis se divertiu? 🙂

Da Endometriose ao Sindrome de Intestino Irritado

Meio ano depois continua não estar fácil. As doenças crônicas deixaram sequelas. Continuo a viver um dia de cada vez… a conta-gotas. A única diferença é que me sinto mais livre. Livre dos fibroides e dos períodos. Mas os intestinos continuam muito sensíveis e irritados. Não posso abusar das bebidas alcoólicas e do cafe. Não me posso enervar nem estressar… 🙁 Ou seja sinto-me condenada. Gostava mesmo muito de poder dizer o contrario…

Tal como o próprio nome indica a SII significa que o intestino esta muito irritado. E porquê que o intestino está irritado? Por diversos fatores. No meu caso deveu-se a mais de 20 anos de Síndrome de Ovários Policísticos e Endomentriose.

Os principais sintomas da SII são: dor de estômago ou cólicas – geralmente piora depois de comer e melhora depois de fazer cocô. Inchaço – barriga pode  desconfortavelmente cheia e inchada. Diarréia – você pode ter cocô aguado e às vezes precisar fazer cocô de repente...

Infelizmente não me livro do receio do cancro. Apesar da SII não ler ao cancro, pelo menos directamente, apesar dos sintomas serem parecidos… e mais o mais temos de estar muito atentos e fazer check-ups de rotina e mesmo assim nao estamos livres. Que o diga a Dame Deborah James, uma professora e jornalista britânica que faleceu no passado dia 28 de Junho, depois de 5 anos a lutar contra o cancro do intestino. Morreu com 40 anos. 🙁 Deixou um legado de esperança pois passou esses 5 anos de vida a lutar contra o cancro sempre com um sorriso nos lábios, por mais difíceis que fossem os seus dias… Ela foi incansável na passagem de informação sobre a doença com o seu podcast. Mas chegou a um ponto em que o corpo dela disse que não aguentava mais… e ela decidiu ouvi-lo 🙁

O que fazer para combater a IBS?

Fazer:
-cozinhar refeições caseiras usando ingredientes frescos quando puder
-manter um diário do que nos comemos e quaisquer sintomas que você tenha – tente evitar coisas que desencadeiam a IBS
-tentar encontrar maneiras de relaxar
-faça bastante exercício
-tentar probióticos por um mês para ver se eles ajudam
Não Fazer:
-não atrase ou pule as refeições
-não coma muito rápido
-não coma muitos alimentos gordurosos, picantes ou processados
-não coma mais de 3 porções de frutas frescas por dia (uma porção é de 80g)
-não beba mais de 3 chávenas de chá ou café por dia
-não beba muito álcool ou refrigerantes

Bem so me resta continuar com a mesma dieta equilibrada, rotina e disciplina dos ultimos 10 anos. O que mais cansa e chateia e não poder comer as comidas de que mais gosto… Desejem-me sorte 😉

Ganhei um tablet!

O UK pode ter saído da UE ha 2 anos (como assim ja passaram 2 anos?) mas nós podemos continuar a usufruir de alguns benefícios da UE e ainda bem que assim é.

Ainda existem bastantes cursos financiados da UE e como tal eu aproveitei para fazer um no conforto do lar 🙂 Fiz o curso de Digital Skills da escola online B2W Goup e gostei mesmo muito. Reaprender faz e sabe bem. Digo reaprender porque muitas das coisas aprendi com o meu Rui. Mas gostei muito da minha formadora e da minha equipa. Ela era de Nottingham, uma cidade que quero muito conhecer. E o mais incrível é que tudo o que eu dei no curso, usei na formação da minha nova empresa. 🙂

Por ter começado a trabalhar tive de desistir de um outro curso (Wellbeing) da escola London Learning Consortium que também valia muito a pena.

https://www.londonlc.org.uk/courses/gateway-to-wellbeing/

E recentemente recebi outro convite da B2W para participar num novo curso Introduction to Cyber Security, IT Systems and Programming  mas mais uma vez tive de recusar por causa do trabalho, mas não ponho de parte de o fazer um dia se surgir uma nova oportunidade.

Porque o Saber não ocupa lugar 🙂

O que acham da ideia destes cursos online?

Mas Porquê?

A Joana Marques foi insultada e chegou até a ser ameaçada de morte porque brincou com a entrevista que a Judite de Sousa deu ao Manuel Luis Goucha mas em momento algum da rubrica Extremamente Desagradável a humorista falou no filho da jornalista, tal como podem ver e ouvir aqui neste video.

https://www.youtube.com/watch?v=gSy8xbKqQBs

Para quem não sabe, a Joana é a nossa companhia seja de manha enquanto trabalhamos ou quando vamos buscar o Louis à escola. Gostamos muito de a ouvir pois a forma como aborda os assuntos com um humor leve, que nos anima e diverte bastante 🙂 Se estas pessoas que a criticaram a ouvissem mais, não diziam tantos disparates.

Para as pessoas que criticaram e insultaram a Joana, eu só tenho uma coisa a pedir: parem de dar a vossa opinião, sem pensarem. Antes de darem a vossa opinião, informem-se. Não custa mesmo nada nos tempos que correm com a informação à distância de um clique. Para bem da nossa sanidade mental, não se envergonhem, carago 😀

Deixo-vos com algumas das pérolas que a própria Joana postou nos seus stories… Continuo a dizer que não havia necessidade destas pessoas se envergonharem tanto mas isto só quer dizer que estas pessoas não têm vida própria e são muito vazias 🙁

E mais uma vez o Nuno Markl disse tudo aquilo que eu penso.

Por um mundo com pessoas mais conscientes e com sentido de noção e bom senso, por favor!

Válerie Bacot…

Esta mulher, Valerie Bacot, viveu o inferno na terra. Ela representa todas as mulheres vitimas de violência domestica. Depois de ter sido constantemente violada pelo seu padrasto na adolescência, foi obrigada a casar com ele depois de engravidar. Continuou a ser vitima de abusos e violações ate que o marido começou a ter conversas de caracter sexual com a filha de ambos, de 14 anos. Valerie nao aguentou mais e matou o seu agressor. Foi presa mas saiu recentemente em liberdade onde foi declarada inocente.

Não consigo imaginar o sofrimento de Valerie. Mas consigo entender o que ela sentiu quando se viu em Liberdade. Merecida. Agora ela pode viver em paz pois a besta que lhe roubou anos de vida desapareceu. Ja não existe. Foi preciso ela sujar as suas mãos para isso acontecer. Quantas não tiveram a mesma “sorte”. Infelizmente. Até quando as mulheres vão continuar a sofrer?…

Deixo-vos com a historia desta grande mulher.

Conheciam a historia de Valerie?

Alerta!

Imagem retirada da internet

Nestas coisas da internet, todo o cuidado é pouco. No outro dia fui contactada por uma empresa com uma proposta tentadora para publicar textos pagos. Ate aqui tudo bem… se a empresa existisse! Valeu o bom senso do meu Rui que logo à partida achou tudo muito estranho.

“Nós temos uma excelente equipa de redatores que poderia criar um artigo informativo (sem publicidades) totalmente exclusivo para o seu site, que incluiria uma série de links relevantes, incluindo um para um dos nossos clientes.”

Aquele “sem publicidades” é muito descabido não acham? Ora se eu estou a publicar textos que não são meus, logo estou a publicita-los, certo? E com este argumento ficamos sem resposta por parte da dita empresa.

Deixo-vos o nome da empresa para o caso de puderem ser contactados e estarem prevenidos.

Alias acabei de constatar que o site foi suspenso… conveniente nao? http://contentring.com/cgi-sys/suspendedpage.cgi

Através de uma pesquisa mais detalhada o meu Rui verificou que este site pertencia a esta empresa de publicidade. Infelizmente estas empresas criam estes scams para sacar dados dos utilizadores.


Venceu a Democracia!

Quase meio milhão de portugueses podem ter votado a favor do fascismo mas o mais importante é que não venceram. Temos de nos concentrar nas coisas boas. Pela primeira vez na Historia de Portugal uma mulher ficou em segundo lugar nas eleições presidenciais com o seu maior numero de votos. Não podemos deixar que esse meio milhão ganhe forças. Afinal de contas somos muitos mais. Da minha parte mal os serviços oficiais deixem, vou exercer o meu direito de voto pela democracia. Da minha parte não me vou calar sempre que for para defender a Liberdade que o 25 de Abril nos deu. Porque já nos chegaram 50 anos de Ditadura!

Ainda bem que ficou tudo na mesma, ja podemos respirar de alivio, so tenho pena que ainda não tenha sido desta que Portugal teve uma mulher Presidente da Republica mas acredito que esse dia vai chegar!

E o Diogo Faro leu os meus pensamentos com este post.

Conto convosco para travar esse meio milhão? Nada nos vai fazer parar nem calar!!!

Back to (Home)Schooling…

E o Louis não regressou à escola depois das ferias de Natal, só não acerto na lotaria… Parece que 2020 não terminou ou então 2021 é a sequela do ano anterior… Está tudo na mesma e a culpa é única e exclusivamente das pessoas que parece qua ainda estão em negação… Depois de tanto andar a pedir todos os dias para ir para a escola, eis que foi decretado novo lockdown aqui no Reino Unido. 🙁 Tudo por culpa da inconsciência das pessoas… E Portugal que se prepare, pois também vai pelo mesmo caminho… Muita força, meus queridos compatriotas. Se as pessoas tivessem feito o mesmo que nos ca em casa no Natal, estes novos confinamentos podiam muito bem ter sido evitados. Os meus irmão cancelaram o voo deles para virem cá a Londres, no entanto vi muita gente a andar a passear de concelho para concelho como se não existisse um virus… 🙁 E depois queixam-se. Ja para não falar naqueles que continuam a jurar a pes juntos que isto é so uma gripe e que se calhar ja tiveram o virus… Isto é gozar com todos aqueles que estão na linha da frente a lutar contra este maldito virus… Acho que so vou me sentir realmente segura quando nos ca em casa e os meus irmãos tomarmos a vacina

Mas voltemos ao que realmente interessa:

A primeira semana foi superada com sucesso, estes pequenotes têm-se portado como verdadeiros heróis, apesar dos muitos stresses. O Google Meet tem sido o nosso melhor aliado com todas as suas aventuras. Liga o micro, desliga o micro. Aceita

Ninguém disse que era fácil mas vamos aprendendo com os erros, e temos sempre os abraços e beijinhos dele que nos enchem o coração… ah e prosecco depois dele ir dormir, sim porque uma mãe não é de ferro, e o prosecco tem sido um bom companheiro 🥂

Sabem o que mais me conforta? É que apesar de tudo, ainda bem que temos internet para o meu filho falar com a professora e os seus amiguinhos 🙂

Deixo-vos com a galeria de imagens desta semana:

E foi assim a nossa semana 🙂 Agora vamos descansar e prepararmo-nos para a próxima 🙂

O que acharam da nossa semana?

Bom fim de semana, gente boa e linda 🙂

Snu

Uma das historias de amor mais bonitas vividas e Portugal. Francisco Sá Carneiro era um bom homem, o meu pai tinha uma admiração enorme por ele. Snu era uma mulher incrível. Morreram cedo demais. Tinham tanto para viver. Juntos foram a maior revolução a seguir ao 25 de Abril, palavras de Natalia Correia.

Eu tinha apenas 3 anos quando o triste acidente aconteceu. O meu pai ficou muito revoltado e dizia mesmo que quem estava por trás do acidente ou era o Mario Soares, que na altura era o principal adversário politico de Sa Carneiro, ou os seus aliados do partido e coligação com o CDS-PP e o PDM. O que é certo, é que Mario Soares venceu as eleições seguintes para PM, ficando no poder durante quase 2 décadas, primeiro como PM e depois como PR… É muito tempo, não acham? Mario Soares que chegou a ser amigo de Snu, foi capaz de dizer em plena campanha eleitoral, que uma pessoa que não consegue gerir a própria casa, não servia governar um país… referindo-se ao facto da relação de Sa Carneiro com Snu, sendo ele ainda casado. Francisco era ainda casado porque a mulher, Isabel, se negava a dar-lhe o divorcio, que tinha o apoio da Igreja… santa hipocrisia!

Ines Castelo-Branco está muito bem no papel de Snu, assim como esteve Victoria Guerra na serie 3 Mulheres.

Para entenderem melhor a historia do acidente ocorrido em 1980 e que vitimou o casal e de Adelino Amaro da Costa, Ministro da Defesa Nacional, recomendo que vejam o filme Camarate

Ja viram este filme? Conheciam o caso Camarate?