Category Archives: Saude

Em contagem decrescente…

Ate ao final do ano vou passar os meus dias nos hospitais. Onde é que eu ja vi isto? Desde que cheguei ao Reino Unido que não tenho feito outra coisa, espero que esta seja a ultima batalha desta luta que ja dura ha 20 anos.

Até ao final estou a aguardar duas operações. No passado dia 17 tive consulta no hospital onde me ofereceram uma operação para remover o caroço que tenho na cabeça e que me dói bastante ao pentear. É hormonal e genético, uma vez que tanto o meu pai como o meu irmão do meio também tiveram de remover a mesma coisa.

E no próximo dia 13 de Outubro terei a tao esperada consulta com o medico ginecologista cirurgião para saber os resultados da ressonância magnética e marcar, finalmente, a histerectomia.

Let the games begin again…

E hoje termina Setembro, o mês azul turquesa de Consciencialização para a SOP – Síndrome de Ovários Policísticos. Doença que me foi diagnosticada ha 26 anos e que ja vos tenho falado muito por aqui. Para alem da SOP, como vocês sabem também tenho endometriose, que me foi diagnosticada também a seguir ao parto do Louis… quem e dera ter tirado tudo quando o tive 🙁

Enquanto vos escrevo a minha barriga esta inchada e dilatada, depois de ter passado a noite cheia de dores… se eu sair desta nem vou acreditar. Às vezes penso como é que consigo aguentar isto. Parece que sou imune à dor… Aguento ate não poder mais… Digo para mim mesma que ja faltou, à terceira vai ser de vez e julgo que seja isso me vai ajudando a manter a esperança. Isso e o Louis, claro 🙂 O sorriso e os abraços dele sao a minha conta de energias 🙂 Obrigada, filhote, a mami ama-te muito  ♥ 

Ja não somos 1 em 10, somos cada vez mais a sofrer destas doenças femininas por isso é que nunca é demais alertar. Ja fizeram o vosso Papa Nicolau?

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Tempo de Recomeço

Setembro é mês de recomeçar. Depois de umas ferias revigorantes que souberam pela vida 🙂 Por aqui estamos em contagem decrescente para o Regresso às aulas e ao Hospital. Sim tenho novidades. 🙂 Dia 17 tenho consulta marcada no hospital para saber os resultados da ressonância magnética. Não contava que me chamassem tão cedo… Por um lado é bom mas por outro a ansiedade aumenta por causa de não saber quais os resultados da ressonância… Se marcaram esta consulta tão rápido isso quer dizer que tenho algo muito grave?… Bem, mas nao vamos tirar conclusões precipitadas. O melhor a fazer é manter o foco até porque o Louis vai regressar à escola e precisa de todo o nosso apoio 🙂

E com isto damos inicio às minhas épocas preferidas do Ano 🙂 As cores do Outono, as tartes de abóbora, castanhas assadas, passeios no parque com camisolas e casacos quentinhos, ver as luzes de Natal, ver a neve a cair e brincar com ela, entre outras coisas boas 🙂

Vai valer a pena fazer estas coisas todas, apesar das muitas visitas à minha segunda casa, o Hospital mas será tudo por um bom motivo 🙂

Imagem retirada do Facebook

E vocês, também gostam desta altura do ano? 🙂

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Novo Ponto de Situação…

Este sábado fui fazer o MRI, Ressonância Magnética e agora tenho de continuar a esperar… nada do que eu tenha feito nestes últimos dois anos. Esperar! Confesso que ja estou a ficar sem paciência… Mas o que me vale é que tenho aprendido a fazê-lo. A Vida encarrega-se de nos ensinar como. Ja estou habituada a esperar e a respirar fundo por mais difícil que seja. ❤️

Os sintomas estão a agravar-se, os médicos não me ouvem. Eu digo que quero fazer histerectomia pois ja começo a ter sintomas de menopausa tais como suores frios, calores insuportáveis, entre outros sintomas, e eles dizem-me para eu pensar melhor pois ainda sou muito nova… O que é certo é que eu não quero sofrer ate aos 70 anos, idade em que as mulheres se vêm livres da menopausa de vez… 🙁 E eu não quero isso para mim, eu não quero viver mais 30 anos sem a minha qualidade de vida… eu preciso de viver, não de sobreviver. Neste momento chego a conclusão que tenho mais afrontamentos e enjoos agora do que quando estive gravida. 🙁

Bem como disse fui fazer a ressonância magnética este sábado e espero que seja desta. O medico que me operou em 2018 é o mesmo que me vai operar desta vez e ja enviou uma carta com o ponto de situação para o meu GP, medico de família, a dizer que só estão à espera do resultado do MRI para avançarem com a operação dentro de 8 semanas. Bem, parece que mudou de ideias pois anteriormente ja me tinha marcado uma consulta para Dezembro… Parece que finalmente me deu ouvidos. 🙂

Neste momento eu ja só quero molhar os pés na agua do mar e sentir os aromas da maresia 🙂 Estou mesmo a precisar disso para ter um pouco de paz interior, voces entendem-me, certo? 🙂

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Sindrome do Impostor…

Ao ler este livro, We ‘re all screwed up, constatei que sofro deste síndrome.

Se você sente constantemente que o que você faz não é bom o suficiente, você pode ter a chamada síndrome do impostor. É um termo psicológico que descreve um padrão de comportamento no qual você duvida de suas realizações e tem um medo persistente de ser exposto como uma fraude, como incompetente.

Sintomas:

  1. Necessidade de se esforçar demais. …
  2. Auto-sabotagem. …
  3. Adiar tarefas. …
  4. Medo de se expor. …
  5. Comparação com os outros. …
  6. Querer agradar a todos.

Como ultrapassar este sindrome:

  1. Aceite elogios. …
  2. Admita os seus pontos fortes. …
  3. Divida o seu conhecimento com o próximo. …
  4. Tire um tempo para você …
  5. Não faça comparações.

Não é nada fácil combater este síndrome. Eu não lido bem com elogios. Talvez porque em criança quando eu chorava me chamavam feia. “Olha que menina tao feia a chorar”. As pessoas não imaginam o impacto que isso pode ter na cabeça de uma criança. Ate podem estar a falar sem mas intenções mas são coisas que não se dizem. Eu não consigo dizer o mesmo ao meu filho. Alias quando ele chora, a minha primeira reação e baixar-me e dar-lhe um abraço para o acalmar.

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Amanha é o dia!

Finalmente!!! Apos 3 meses de espera, amanha tenho a tão esperada consulta no hospital que me vai ajudar a ter qualidade de vida e ver-me livre destas dores. Eu sei que nao sou de ferro mas tenho aguentado porque sei que o NHS, assim como o SNS estão a rebentar pelas costuras… Infelizmente. Nunca gostei de ir para as urgências talvez por não querer sobrecarregar os profissionais de saude… mesmo muitas das vezes ficar sem forças ate cair na cama. 🙁

E os sintomas são:

  • constantes dores na zona pelvica.
  • noites mal dormidas.
  • constantes idas ao wc.
  • ansiedade.
  • falta de ar.
  • períodos intensos com duração de mais de uma semana.
  • corrimento entre periodos
  • constantes cólicas.
  • dores constantes de estomago, intestinos e rins.

2 anos. 2 anos desde a ultima operação em que me colocaram o aparelho hormonal que infelizmente so piorou a minha situação. Depois a minha GP, medica de familia, trocou para o aparelho de cobre mas em vez de me aliviar, fez com o meu utero “criasse” uma autentica salada de frutas, mais precisamente fibroides que causam muito desconforto… Chego à conclusão que o melhor mesmo é ver-me livre deste utero que so serviu para dar guarida ao nosso Louis durante 9 meses. Porque de resto só me causa desconforto e problemas…

E por falar em aparelhos uterinos, deixo-vos com o testemunho da apresentadora da estação de televisão BBC, Naga Munchetty onde esta conta o sofrimento que passou por causa do aparelho intra-uterino.

Mal posso esperar para ver o meu arco-iris e recuperar a minha qualidade de vida pois ainda tenho muito para viver e fazer 🙂

Comecei o ano a fazer voluntariado e foi das melhores experiencias que ja tive. Ajudar pessoas faz-me bem e quero muito voltar a fazer 🙂

Imagem da minha autoria

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