Estes dois casos fazem-me lembrar um período da minha vida em que os médicos me deram diagnósticos errados em relação a minha doença. Mas será que os médicos andam todos a dormir? Andamos cada vez mais doentes e se calhar os médicos também andam a ver por esta historia passada no nosso pais e esta passada ca no UK.
Sobre o primeiro caso, quem e quem e para decidir ate que idade e que podemos ter sexo? Caramba, acho que cada um sabe de si, agora ficar impossibilitada de sexo por causa de um erro médico e ainda por cima a lei não lhe dar razão, mas que raio anda esta gente a tomar?
E o segundo caso diz-me mesmo muito pois fez-me lembrar as vezes sem conta em que eu ia de manha para as urgências do Hospital/ Maternidade de Gaia cheia de dores provocadas pelos cistos nos ovários e a medica de serviço sem fazer quaisquer exames dizia que eram cólicas e mandava para o w.c. com um clister! Incrível não? Uma pessoa se tiver de morrer, bem morre, com esta amada de incompetentes que apesar de terem um canudo parece quem não sabem nada de nada. Lembro-me que a minha primeira medica de família, aquela que me diagnosticou a Síndrome de Ovários Policísticos me deu toda a informação disponível na altura, disse-me que eu tinha de fazer exames periódicos para controlar a doença pois corria o risco de se os cistos crescessem poderiam tornar-se malignos, ou seja cancerígenos. Isto em 1995 onde não havia tanta informação na internet como há hoje.
Não sei qual dos casos e mais grave mas o segundo caso deixa-me a pensar seriamente no que os médicos andam a fazer.
Com os meus 70 kgs. Nem mais nem menos, e assim que gosto de mim 🙂 Abaixo deles sinto-me fraca, sem forças. Ja a minha mãe era igual, depois da menopausa com a depressão baixou muito o peso, chegado a ir abaixo dos 55 kgs. Acho que deve ser de família. A minha Mãe sempre foi alta por isso influenciava no peso. Nunca fui pessoa de dietas nem de estar sempre de olho na balança. Para mim e tudo uma questão de consciência. Tudo com peso e medida. Para tudo há um meio termo e a nossa alimentação não foge a regra.
Ja vos tenho falado neste assunto aqui, aqui e mais recentemente aqui. Como disse anteontem a minha GP, esta doença vai fazer parte da minha vida até ao fim. Olha a novidade. Parece que não mando no meu próprio corpo. Tenho saudades de estar grávida e dos primeiros 9 meses do meu Lu onde mal senti sintomas da doença. Mas infelizmente isto é mesmo assim, ate que os médicos estejam dispostos a tirarem-me o sistema reprodutor todo, uma vez que ja concretizei o desejo de ser mãe e neste momento, com esta idade só quero ter forças para criar o meu filho.
Mas deixemos de falar de mim. Como anda a vossa saúde feminina? Têm feito exames de rotina? Aproveitem este mês de sensibilização para saberem como vocês andam por dentro. Acreditem, poupam muitas preocupações.
Farias agora 6 aninhos… estarias a entrar para a escolinha, serias o exemplo do teu maninho Lu. Es a estrelinha que o guia!
No final de Setembro de 2010 sofri um aborto espontâneo as 5 semanas. Podia estar de pouco tempo mas acreditem que era muito desejado pois como sabem sempre quis ser mãe. Foi muito dura recuperação, apesar de ter tento dar a volta da melhor forma possível.
Sobre o apoio que tive na Maternidade Julio Dinis no Porto dou nota 0. Disseram para ir trabalhar, pois ajudava. Que o tempo curava tudo. Isso nao e verdade. So piorou. Estes ultimos anos foram de muita luta como vos tenho contado por aqui. Nao foi facil. Nao foi facil de todo. Nao sei se teria conseguido sem o apoio da pessoa que tenho ao meu lado.
Esta era a minha carinha no Natal de 2010.
Esta era a minha carinha no final do Verão de 2014, poucos meses antes de fazer a minha laparoscopia, bastante diferentes, não acham?
A luta foi dura e difícil mas com isto tudo aprendi que…
e…
Lembrem-se sempre disto, um dia de cada vez, acreditem!
Yes! Yes! Finalmente inventaram um produto pratico e facil de usar. Ja nao era sem tempo. Quem e que gostava de ser besuntado com protector solar em criança? Eu odiava! E detestava sentir a areia colar no creme. Brrr Pois a Nivea ouviu as minhas preces e criou um protector solar roll-on. Que maravilha e que descanso. Bastam uma passagem por todo o corpo do nosso bebe, ou do nosso, e ja esta. 🙂
Ah e ja viram que e recomendado pelo Cancer Research UK? Palavras para que 😉
E no dia trago-vos aquele que vai ser o bolinho de aniversario do Lu 🙂
Mais uma vez a Lu Ferreira inspirou-me 🙂 E casa para dizer que o bolo da Lu se tornou o bolo do Lu hehe 🙂
Confesso que fiz este bolo um pouco com receio que ele nao fosse gostar, mas fui surpreendida, comeu e repetiu 🙂
Ingredientes: – 4 bananas – 3 ovos – 1 xícara de uva passa – 1/2 xícara de óleo – 1 colher de chá de extrato de baunilha – 2 xícaras de aveia – 1 colher de fermento – canela a gosto – acrescentei 3 colheres de cha de farinha de alfarroba
Preparo: Colocar no liquidificador (usei batedeira) as 4 bananas, o óleo, as uvas passas e os 3 ovos. Deixar batendo até virar uma pasta. Misturar numa tigela a aveia, o fermento e a canela. Misturar o conteúdo do liquidificador com o da tigela. Colocar numa forma untada (usei óleo de girassol e forma anti-aderente) e levar ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos (ou até você fincar um garfo e sair limpinho!).
Vejam so a carinha de satisfação dele? Aprovadissimo!
Para onde foi o meu bebe? 🙂 Para mim sera sempre o meu bebe hehe 🙂
Ja viram como ele mudou? Incrivel! Vejam as diferencas por voces mesmos 🙂
Feliz aniversario, baby Lu 🙂 Que seja o primeiro de muitos, meu querido 🙂
Dizem que com a gravidez ela desaparece… nunca me fiei muito nisso mas fiquei aliviada, acreditem! O período da gravidez e os 6 primeiros meses do Lu foram do melhor!
Nao quero ferir susceptibilidades e cada um sabe de si e tem direito a fazer o quiser da sua vida, mas se os homens que querem ser mulheres soubessem o quanto custa ser mulher, tenho a certezinha absoluta que desistiam logo da ideia… pois e, pois e tudo muito bonito ser mulher so de aparência, quem me dera a mim nao ter o raio deste sistema reprodutor que so me traz dores e chatices… quem me dera que ele tivesse saido todo juntamente com o meu filho pois so serviu para o ter!
E este artigo so veio confirmar as minhas teorias.
E parece que voltei ao passado… A caminho dos 2 meses sem vir o período, podia ser bom se nao me sentisse com 60 anos em vez de 40. 🙁
Ja uso esta app ladytimer desde 2012 e acreditem que tem sido uma ajuda muito util, pois eu dantes anotava na agenda mas havia sempre esquecimentos e assim ela faz questão de me lembrar.
E agora sim, ja posso seguir o conselho que o meu medico de família português me deu ha 10 anos atrás, so existe uma solução para por um fim a esta doença, tirar o sistema reprodutor todo, fazer uma histerectomia .Digo agora sim, porque ja consegui realizar o sonho de ser mae. Ja chega de sofrer. So quero ter saúde para criar o meu filho e continuar a ser feliz com ele e o seu papa.
Acho que ainda tenho algum poder sobre o meu corpo, nao?
E quanto a voces estejam atentas e na hora de ir ao medico sigam este conselho, porque esta doença e silenciosa demais:
Estas sao as musicas que eu canto para o Lu durante as refeições para alem de ser uma forma de o entreter tambem e um meio de interagir com ele.
As pessoas teem de parar para pensar que os bebes sao mini-humanos 🙂 Eu pelo menos penso assim desde que o Lu estava na minha barriga, pois acreditem tudo o que nos comemos eles tambem 😛 Matilde e novidades?… Ainda me lembro da inglesa dizer que mal podia esperar para o que o filho pudesse comer sólidos para lhe dar rice pudding…Ou entao da outra que aos seis meses começou logo a dar omeletes a filha, sim leram bem, omeletes, aquela criança começa cedo com o colesterol alto!
Ja vos falei aqui e aqui no BLW e o que e certo e que cheguei a conclusão que para tudo tem de haver um meio termo; eu passo a explicar, ja as nossas maes diziam para nao brincarmos com a comida e para comermos a sopa toda para ficarmos mais fortes e saudáveis e eu concordo com isto; o Lu come a sopa toda como tambem come sozinho 🙂 Atenção a sopa sou eu que dou mas desde os seis meses que ele ja esta habituado a sentir a textura dos alimentos tambem.
Por muito que eu concorde com o que e dito no artigo da imagem acima, o meu menino nao consegue deixar de comer a sopinha dele, que e bem mais que uma sopa, e um pure de carne ou peixe com legumes bastante ricos, tais como: chuchu, batata doce, abobora, cherovia, courgette e broculos… ah e ainda leva massinhas 🙂
Com uma boa dose de bom senso nos conseguimos 😉 Ah e ter uma vizinha portuguesa nutricionista no andar de cima tambem ajuda 🙂 E quem melhor que a própria para nos esclarecer sobre este assunto?
A Dra. Barbara Martins e licenciada em Ciências de Nutrição pela Universidade do Porto e tem uma Pos-graduação em Nutrição Clínica pela Universidade de Lisboa.
Concordas com a expressão “de pequenino se torce o pepino” em relação a alimentação das crianças?
R: A partir dos 5/6 meses de idade, é iniciada a alimentação diversificada, na qual diversos alimentos são introduzidos aos poucos ao bebé. Desde os 5 meses até aos 5 anos de idade, o palato e hábitos alimentares que são incutidos na criança irão permanecer até à idade adulta. Assim, é fundamental incutir bons e saudáveis hábitos alimentares, pois os mesmos irão moldar os hábitos e saúde do indivíduo no futuro. Os hábitos alimentares devem ser ensinados logo desde cedo (aprender a usar a colher, a beber água pelo copo e não apenas a palhinha, que alimentos escolher para as diferentes refeições ao longo do dia, etc.), tal como são ensinados os hábitos de higiene (aprender a usar o pote, etc.). Assim, pode-se afirmar que, de facto, é “de pequenino que se torce o pepino”.
R: Estudos mostram vantagens e desvantagens em relação a esta abordagem à alimentação do bebé. Tendo em conta o aumento da obesidade infantil devida à qualidade e quantidade de alimentos fornecidos às crianças, e tendo em conta que muitos pais não têm bem a noção da quantidade de alimentos que um bebé necessita efetivamente, permitir ao bebé auto alimentar-se, poderá ajudar os pais a aperceberem-se das quantidades de comida requerida pelo seu bebé. Isto porque, os bebés sabem instintivamente quando estão saciados, pois não estão constrangidos pelas regras sociais e culturais que influenciam a nossa perceção da quantidade “certa” de alimentos que devem constar de uma refeição. Por outro lado, caso o bebé esteja doente, este poderá ter fases de falta de apetite. Nesta situação, poderá ser necessário uma supervisão mais cuidada e, eventualmente, de ajudar o bebé a alimentar-se. Pessoalmente, creio que é importante dar ao bebé alguma independência e autonomia no que toca à sua refeição. Ao alimentar-se sozinho, quer seja com as mãos ou com a colher, o bebé começa a aprender a cor, o sabor, a textura e o cheiro dos alimentos, sendo fundamental para a sua aprendizagem e criação de bons hábitos alimentares. Assim, sou defensora do BLW, desde que feito com consciência e supervisão.
Qual e a tua opinião em relação aos hábitos alimentares das pessoas na atualidade?
R: Atualmente, dada a estrutura da sociedade (na qual as mulheres passaram de donas de casa a trabalhadoras a tempo inteiro, tal como os maridos) e também dada a oferta alimentar que encontramos nos supermercados locais em países de primeiro mundo, torna-se cada vez mais difícil de providenciar uma alimentação adequada nutricionalmente às nossas famílias. Alimentos ditos “orgânicos” e “biológicos” que antigamente eram os únicos que haviam nas praças e nos quintais dos nossos pais e avós, foram substituídos por alimentos geneticamente modificados ou alimentos sujeitos a pesticidas ou antibióticos, que diminuem o seu valor nutricional. Juntando todos estes fatores leva a um declínio na qualidade e variedade de alimentos oferecidos, e ao empobrecimento dos hábitos alimentares de hoje.
Que conselhos darias a uma pessoa que esta a pensar em iniciar uma reeducação alimentar?
R: Baby steps. Nada de mudanças radicais, pois as mesmas nunca duram muito tempo. O importante é fazer pequenas alterações, que possam ser sustentadas ao longo do tempo e integrá-las como parte normal do dia-a-dia, até ao ponto de as fazermos sem darmos por isso (tal como lavar os dentes de manhã). Digamos que um indivíduo tem noção que um dos seus “males” é a sobremesa. Uma sugestão seria alterar a sobremesa (e não suprimir, pelo menos não inicialmente) para uma menos calórica. Ou trocar bebidas açucaradas por versões light ou zero. Assim, aos poucos, um indivíduo introduz, sem grande custo (monetário e de força de vontade), bons hábitos alimentares.
Qual e para ti a melhor opção: dietas ou alimentação equilibrada?
R: A palavra “DIETA” significa Deve Incluir Equilibradamente Todos os Alimentos. Além disso, a palavra “dieta” é usada entre nutricionistas quando referem um tipo de alimentação específica, como por exemplo, dieta vegetariana, ou dieta isenta em glúten. Nesse sentido, as dietas devem ser seguidas apenas por aqueles que delas necessitam, como é o caso de um doente celíaco, ou diabético. Outras dietas da moda, são invenções criadas para vender falsas esperanças a quem as segue. Se realmente essas dietas funcionassem, a obesidade já teria sido eliminada, não é verdade? Uma alimentação equilibrada é sempre a melhor opção em caso de dúvida. Tudo com conta, peso e medida. No entanto, o que para uns é equilibrado, poderá não ser para outros, pois não somos todos iguais e todos temos as nossas necessidades nutricionais específicas. Assim, aconselho que recorram à ajuda de um especialista que vos possa ajudar a determinar as vossas necessidades e assim, ajudar a criar um plano alimentar personalizado.
O que pensas destas “modas”: dieta paleo, alimentação vegetariana, alimentação vegan, glúten free e lactose free (sim, por incrível que pareça tenho visto pessoas que não são celíacas a seguirem esta variante do glúten free)?
R: Como referi na questão anterior, algumas dessas dietas devem ser seguidas em caso de necessidade. Existem diversas patologias que exigem uma dieta especial, e nesse caso, a mesma deve ser aplicada. Quando não existe necessidade, como é o caso de indivíduos que aderem a dietas livre em glúten sem serem celíacos, a opção cabe aos mesmos, no entanto, não é recomendada a sua aplicação. Relativamente à alimentação vegetariana e vegan, não existe nenhuma necessidade física que requeira a mesma, apenas motivações religiosas e pessoais. A mudança para uma alimentação, desde que feita com consciência, poderá ser uma forma eficiente de perda de peso, sem correr riscos de malnutrição. Pessoalmente, não sou a favor das dietas vegan, pois são muito restritivas, não só a nível nutricional, como a nível social. Apesar de indivíduos vegans referirem que a mesma é completa e saudável, é sempre necessário complementar a alimentação com suplementos alimentares, que não são nada económicos. Se fosse realmente completa não seriam necessários os suplementos…
Sou da opinião que para tudo tem de haver um meio termo, e alimentação não foge à regra, mas tenho me deparado com muitos extremismos na alimentação. Qual e a tua opinião sobre este assunto?
R: A regra de ouro na nutrição é: variar a alimentação o máximo possível. Uma alimentação equilibrada e variada é o segredo para uma saúde de ferro. Dietas extremistas apenas prejudicam o indivíduo, podendo mesmo levar a desnutrição grave. Além disso, muitas vezes esses exageros e extremismos são resultado de distúrbios alimentares, como por exemplo a ortorexia. Para quem não conhece o termo, a ortorexia é um transtorno alimentar que surge quando o indivíduo se torna obsessivo com aquilo que come, só se permitindo comer alimentos “puros” e “saudáveis”, criando listas de alimentos “permitidos” e “não permitidos”. Pessoalmente, estou de acordo que tudo tem um meio termo e que o bom senso deve ser rei.
Desde miúda que sempre sofri de prisão de ventre, alias na escola era raro ir a casa de banho, so me sentia bem quando chegava a casa e e… Foram precisos 28 anos de existência para a aprender a soltar pums! Hehe Acreditem! Esta tudo na nossa cabecinha. Nunca vos disseram em miúdos que era feio dar traques ou peidos? Pois, acreditem que isso mexe com a nossa cabecinha. Eu dou graças a ter encontrado uma pessoa como o Rui que me ajudou bastante a superar esse “trauma” 🙂 Se e uma coisa natural, porque e temos de evitar? Para nos fazer mal? E acreditem que nos faz mesmo! Como podem ver aqui. Obviamente que também existem outros factores, como os alimentos que ingerimos ou nao… no meu caso, consumi durante 30 anos agua de um poço que nao era tratada 🙁 Possivelmente o meu organismo era o mais sensível… ah e o do meu mano mais novo que nos últimos em casa dos meus pais sofria muito de hemorróidas. Todo o cuidado e pouco. E o herdeiro da familia ja nasceu bem ensinado porque felizmente sabe aliviar-se muito bem, com ele nao ha ca colicas 😀 😛 Ah e tambem arrota bem, que o digam as pessoas que estavam no Consulado Portugues em Londres em Dezembro passado, o homem que estava ao lado dele ate saltou 😀
Sigam o conselho do Homer Simpson e sejam felizes 😉
Com os meus 70 kgs. Nem mais nem menos, e assim que gosto de mim 🙂 Abaixo deles sinto-me fraca, sem forças. Ja a minha mãe era igual, depois da menopausa com a depressão baixou muito o peso, chegado a ir abaixo dos 55 kgs. Acho que deve ser de família. A minha Mãe sempre foi alta por isso influenciava no peso. Nunca fui pessoa de dietas nem de estar sempre de olho na balança. Para mim e tudo uma questão de consciência. Tudo com peso e medida. Para tudo há um meio termo e a nossa alimentação não foge a regra.
Ja vos tenho falado neste assunto 
E nao Mr Trump nos nao somos os maluquinhos da conspiração 
E no dia trago-vos aquele que vai ser o bolinho de aniversario do Lu 🙂
Dizem que com a gravidez 
Retirado de: 
Desde miúda que sempre sofri de prisão de ventre, alias na escola era raro ir a casa de banho, so me sentia bem quando chegava a casa e e… Foram precisos 28 anos de existência para a aprender a soltar pums! Hehe Acreditem! Esta tudo na nossa cabecinha. Nunca vos disseram em miúdos que era feio dar traques ou peidos? Pois, acreditem que isso mexe com a nossa cabecinha. Eu dou graças a ter encontrado uma pessoa como o Rui que me ajudou bastante a superar esse “trauma” 🙂 Se e uma coisa natural, porque e temos de evitar? Para nos fazer mal? E acreditem que nos faz mesmo! Como podem ver 