I wear teal for me

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Setembro é o mês da consciencialização da SOP. Os sintomas são hirsutismo, períodos irregulares e tendencia a obesidade. Em miúda ouvia muitas vezes que gordura era formosura, apesar de ser muito magra. E não, não concordava com essa frase. Para mim o meio termo é que é sinal de saúde. Sempre tive esse bom senso. Nao gostava de mim magra demais mas tambem nao queria engordar demais.

Se voces tiverem estes sintomas aproveitem agora este mes para fazer consultas e exames de rotina. Não custa nem foi nada. Ja sabem que todos os anos vao levar comigo a chatear-vos mas é pelo bem da vossa saude. O papanicolau só demora 5 minutos do vosso tempo e pode salvar a vossa vida. Pois ajuda a detectar possibilidades de cancro no colo do útero entre outras infecções no nosso sistema reprodutor.

Nestes últimos tenho aprendido a ouvir o meu corpo e tenho reparado que a meio do ciclo menstrual, uma ou duas semanas antes do período vir,  tenho tendencia para ficar com as defesas mais em baixo, com sinusite, constipada ou ate mesmo com gripe. As mudanças de temperatura também não ajudam. Nesta altura tambem sinto o meu nível de concentração muito em baixo. 

Mas nem tudo é mau, o meu organismo melhorou bastante desde que mudei os meus hábitos alimentares, comecei a fazer exercício moderado como caminhadas e claro, a gravidez também me ajudou bastante. Alias foi a gravidez que fez com eu passasse a conhecer melhor o meu organismo. Tudo passou a fazer muito mais sentido. O nosso instinto natural é o nosso maior aliado. 🙂

Como vai a vossa saúde feminina?

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Setembro, Mês da Consciencialização da SOP

Ja vos tenho falado neste assunto aqui, aqui e mais recentemente aqui. Como disse anteontem a minha GP, esta doença vai fazer parte da minha vida até ao fim. Olha a novidade. Parece que não mando no meu próprio corpo. Tenho saudades de estar grávida e dos primeiros 9 meses do meu Lu onde mal senti sintomas da doença. Mas infelizmente isto é mesmo assim, ate que os médicos estejam dispostos a tirarem-me o sistema reprodutor todo, uma vez que ja concretizei o desejo de ser mãe e neste momento, com esta idade só quero ter forças para criar o meu filho.

Mas deixemos de falar de mim. Como anda a vossa saúde feminina? Têm feito exames de rotina? Aproveitem este mês de sensibilização para saberem como vocês andam por dentro. Acreditem, poupam muitas preocupações. 

Quem está comigo? 😉

 

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