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O meu maior sonho…

… é que as doenças femininas deixem de serem tratadas como um bicho de sete cabeças por parte dos médicos e da sociedade. Eu falo por experiencia ao longo dos anos a minha doença agravou-se porque os médicos confundiam os sintomas, diziam que eram cólicas e davam-me clisters… Gostava que esses sintomas fossem bem interpretados para que assim as doenças não se agravem para algo pior… Sim, porque no meu caso os cistos nos ovários podem levar a cancro com o passar da idade (este é meu maior receio desde que a doença me foi diagnosticada aos 18 anos… ainda não tinha internet nem computador para poder pesquisar sobre a doença. O que me valeu foi a informação da minha medica de família na altura e os panfletos que ela me disponibilizou… corria o ano de 1996, pesquisei muito sim, mas em livros.) . Diabetes Tipo II e problemas de coração, crises de rins, pernas e tornozelos inchados que levam a tromboses… são também umas das causas da doença/ síndrome.

E esta pandemia não está a ajudar em nada, porque eu sei que os médicos estão demasiado ocupados a combater este vírus terrível… que ainda não tive a oportunidade de fazer os meus exames anuais de rotina.

Identifico-me tanto com esta rapariga norte-americana, Shelby Eckard, conhecida como PCOS Support Girl que sigo no Facebook, Twitter e Instagram.

Quantas vezes nós nos colocamos em segundo lugar ora porque dissemos ao medico que os exames ficam para a próxima consulta, ora porque temos louça para lavar, ora porque temos de ir levar o filho à escola, ora porque temos de os entreter… e o nosso corpo vai dando sinais mas não fazemos por não ligar.Revi-me tanto com este texto da PCOS Support Girl.

Imagem retirada do Facebook – Texto do Instagram aqui

Ela é democrata e apesar de estar fortemente combalida por causa da doença, esteve quase 4 horas na fila para votar… sujeita a ser insultada e agredida pelos apoiantes radicais do Trump. 🙁 E mesmo assim ela não desistiu, mesmo depois de ter passado os últimos dias no hospital. Sim, porque ela sabe que o seu voto conta para as coisas mudarem, principalmente se forem para ajudar a saude dela.

Gostava de acordar um dia e não ter mais estes sintomas, acordar varias vezes a meio da noite com a barriga a rebentar a pensar que não vou aguentar e que não vou passar dessa noite… 🙁

Gostava muito que os médicos deixassem de dizer que a cura para a PCOS está em perder peso, eu era muito magra quando fui diagnosticada esta síndrome e foi a pílula receitada pelos médicos que me fez engordar…

O que me vai dando forças para seguir em frente são a minha família, os meus dois amores e estes podcasts sobre a PCOS onde a Shelby participa com outra rapariga, a Jeni da minha idade, que também sofre da doença, e ja teve dois cancros… Estas conversas vão me mostrando que eu não estou sozinha nesta luta. 🙂

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Gente que não interessa…

Não sejam esta pessoa que vota Trump e depois se queixa que precisa de cuidados de saúde mas não tem dinheiro para os pagar. Não sejam esta pessoa que vota Trump só porque ele é pro-life mas depois tem uma doença como a minha, que lhe causa problemas de infertilidade… não sejam esta pessoa que se gaba de ser latina nativa e cristã mas que se esquece que o presidente dela meteu crianças latinas em jaulas! 

Conheci esta pessoa ha 7 anos atraves de grupos sobre a minha doença, PCOS – SOP Síndrome de Ovarios Policisticos e tenho acompanhado o percurso dela.

Podem ver como ela tem um discurso desconcertante e conflituoso, típico de uma apoiante do actual presidente dos EUA.

Esta pessoa está a tentar engravidar há anos, queixa-se que tem muitos problemas de saude causados pela doença, adoptou uma bebe através de foster carer mas passado pouco tempo a criança foi-lhe retirada…

Se vocês conseguirem ver o video até ao fim sem terem vontade de bater nesta pessoa, admiro a vossa coragem e esforço. Porque eu não consegui… 🙁 Como é alguém consegue ser tão inconsciente? Só porque o Trump é contra o aborto, não quer dizer que respeite as crianças como disse acima. E nada dá o direito de chamar assassinos a pessoas que fazem abortos. Cada um fala por si. Cada mulher tem todo o direito de fazer o que quiser com o seu corpo.

Com este mau exemplo podem ver a falta de noção que existe entre os apoiantes do Trump… mas espero que nestas eleições ganhe o bom senso.

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Um dos meus maiores receios…

…desde que descobri que tinha cistos nos ovários, aconteceu com a actriz Kate Beckinsale, protagonista do filme, Underworld.

Viver com cistos nos ovários é como se vivêssemos com uma bomba-elogio, pronta a explodir. Eu ate tenho tido muita sorte, acreditem que vivo com o coração nas mãos, e é isso que faz ansiedade. Tenho receio de não poder ver o meu filho crescer. De não ser capaz de apoiar o meu Rui. Não é fácil de todo. Estes últimos anos foram muito intensos. Como ja disse aqui estou muito grata ao NHS mas não quero dar-lhes mais trabalho nem chatices.

Os últimos tempos não têm sido fáceis, ando numa luta para controlar esta doença e a evitar voltar aos medicos. É que ja cansa… Mas o que tem de ser tem muita força e antes que aconteça alguma coisa mais grave, vou mesmo ter de ir procurar ajuda.

Na Wikihow podem ter informacoes sobre como tratar rupturas de cistos nos ovários.

Deixo-vos com os sintomas de uma possível ruptura de um cisto dos ovários e os seus sintomas:

Imagem retirada do Google
Imagem retirada do Google

Valham-me estas mesinhas… o vinagre de cidra e os chazinhos de lucia-lima têm-me ajudado bastante.

Imagem retirada do Google

E assim vamos vivendo um dia de cada vez, a uma semana de completar 42 anitos, sinto-me cansada… sem saber quando vai ser o ultimo 🙁

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Metaformina, não, obrigada!

Imagem retirada do Instagram

Quando vim para o Reino Unido comecei a tomar metaformina para controlar os sintomas da SOP mas o meu organismo não se deu muito bem com este medicamento prescrito para diabéticos. O meu período demorou cerca de 4 meses a descer. Estávamos nos ultimos dias de ferias em Roma. E foi horrível pois sangrei muito e também vomitei bastante. O meu organismo estava todo desregulado. Mal chegamos a Londres, fui logo ao meu medico de familia que tratou logo de fazer o referal para o Hospital para assim dar encaminhamento à minha primeira laparoscopia que foi efectuada no fim do anos de 2014.

Deixo-vos com as 5 razōes para não tomar Metformina com forma de controlar a SOP retiradas deste artigo

  1. O mito da perda de peso causado pela metaformina na SOP
  2. Metaformina e SOP: uma solução tipo penso rápido para a diabetes tipo II
  3. A metaformina não ajuda no combate contra a infertilidade
  4. a maioria das mulheres com SOP nao suporta os efeitos secundários da metaformina
  5. Existe uma alternativa muito melhor para controlar a PCOS do que a metaformina: intervenção dietética – no meu caso, bastou-me fazer uma reeducação alimentar, comecei a ouvir o meu organismo, deixando de comer ou diminuindo o consumo alimentos que me faziam mal, tais como pão de forma branco, leite de vaca, batata branca, batatas fritas de pacote, etc, exercício fisico moderado, caminhadas, dança e exercícios leves em casa e dormir entre 6 a 8 horas de sono. Tambem passei a comer sementes de linhaça, ideais para regular a minha flora intestinal.

Espero que este post ajude mulheres na mesma situação que eu.

Ja tinham ouvido falar deste medicamento destinado à Diabetes?

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Um pequeno passo…

Acordar com boas noticias sabem tão bem 🙂 A ciência descobriu a causa da minha doença. Agora fica mais fácil descobrir a cura. Sei que ainda ha um longo caminho a percorrer mas isto da-me esperanças para continuar a acreditar. Não é fácil viver um dia de cada vez. Escrevo este post com a perna esquerda toda dorida, um dos sintomas da doença, e com o ovário direito a provocar-me dores de rins… mas não posso deixar que a doença me controle, tenho de ser eu a fazê-lo, contrariar o corpo para que ele ganhe resistências! Caminhadas fazem-me bem, apesar de me deixarem de rastos, tiram-me as dores. e são noticias como esta que me fazem continuar a acreditar. A ciência descobriu a causa da SOP Síndrome de Ovários Policisticos, o que significa que ja falta só um danoninho assim  para a cura. Sei que ainda muito tem de ser feito. Não podemos descuidar dos nossos hábitos saudáveis. Tem sido uma luta muito dura ao longo destes últimos anos mas tem valido a pena!

Infelizmente ainda muitas mulheres sofrem desta doença sem saberem por isso nao me canso de vos alertar, falem com o vosso medico, informem-se (eu não tinha internet quando me foi diagnosticada a doença mas não foi por isso que não deixei de perguntar e pesquisar) e façam exames de rotina para saberem como está o vosso organismo.

5 Factores que causam a doença: 

9 alimentos ruins a evitar para controlar a doença: ( eu deixei de consumir açúcar branco, e diminui o consumo de lacticínios, assim como carnes de vermelhas, tendo deixado de consumir carne de vaca; Tambem deixei de consumir pao branco, salvo raras excepções) 

Uma alimentação equilibrada rica em frutas e vegetais e a ingestão de muita agua varias vezes ao dia, sao meio caminho andado para um organismo regulado, tenho sentido muitas diferenças nos últimos anos.

Infelizmente em 5 anos passamos de 1 em 10 para 5 em 10… fora aquelas mulheres que sofrem da doença sem serem diagnosticadas… Este doença se nao for diagnosticada a tempo pode levar ao Cancro do Colo do Utero

Ja fizeram o vosso papanicolau? Do que estão a espera para o fazer? 😉

 

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