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Um dos meus maiores receios…

…desde que descobri que tinha cistos nos ovários, aconteceu com a actriz Kate Beckinsale, protagonista do filme, Underworld.

Viver com cistos nos ovários é como se vivêssemos com uma bomba-elogio, pronta a explodir. Eu ate tenho tido muita sorte, acreditem que vivo com o coração nas mãos, e é isso que faz ansiedade. Tenho receio de não poder ver o meu filho crescer. De não ser capaz de apoiar o meu Rui. Não é fácil de todo. Estes últimos anos foram muito intensos. Como ja disse aqui estou muito grata ao NHS mas não quero dar-lhes mais trabalho nem chatices.

Os últimos tempos não têm sido fáceis, ando numa luta para controlar esta doença e a evitar voltar aos medicos. É que ja cansa… Mas o que tem de ser tem muita força e antes que aconteça alguma coisa mais grave, vou mesmo ter de ir procurar ajuda.

Na Wikihow podem ter informacoes sobre como tratar rupturas de cistos nos ovários.

Deixo-vos com os sintomas de uma possível ruptura de um cisto dos ovários e os seus sintomas:

Imagem retirada do Google
Imagem retirada do Google

Valham-me estas mesinhas… o vinagre de cidra e os chazinhos de lucia-lima têm-me ajudado bastante.

Imagem retirada do Google

E assim vamos vivendo um dia de cada vez, a uma semana de completar 42 anitos, sinto-me cansada… sem saber quando vai ser o ultimo 🙁

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Metaformina, não, obrigada!

Imagem retirada do Instagram

Quando vim para o Reino Unido comecei a tomar metaformina para controlar os sintomas da SOP mas o meu organismo não se deu muito bem com este medicamento prescrito para diabéticos. O meu período demorou cerca de 4 meses a descer. Estávamos nos ultimos dias de ferias em Roma. E foi horrível pois sangrei muito e também vomitei bastante. O meu organismo estava todo desregulado. Mal chegamos a Londres, fui logo ao meu medico de familia que tratou logo de fazer o referal para o Hospital para assim dar encaminhamento à minha primeira laparoscopia que foi efectuada no fim do anos de 2014.

Deixo-vos com as 5 razōes para não tomar Metformina com forma de controlar a SOP retiradas deste artigo

  1. O mito da perda de peso causado pela metaformina na SOP
  2. Metaformina e SOP: uma solução tipo penso rápido para a diabetes tipo II
  3. A metaformina não ajuda no combate contra a infertilidade
  4. a maioria das mulheres com SOP nao suporta os efeitos secundários da metaformina
  5. Existe uma alternativa muito melhor para controlar a PCOS do que a metaformina: intervenção dietética – no meu caso, bastou-me fazer uma reeducação alimentar, comecei a ouvir o meu organismo, deixando de comer ou diminuindo o consumo alimentos que me faziam mal, tais como pão de forma branco, leite de vaca, batata branca, batatas fritas de pacote, etc, exercício fisico moderado, caminhadas, dança e exercícios leves em casa e dormir entre 6 a 8 horas de sono. Tambem passei a comer sementes de linhaça, ideais para regular a minha flora intestinal.

Espero que este post ajude mulheres na mesma situação que eu.

Ja tinham ouvido falar deste medicamento destinado à Diabetes?

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Um pequeno passo…

Acordar com boas noticias sabem tão bem 🙂 A ciência descobriu a causa da minha doença. Agora fica mais fácil descobrir a cura. Sei que ainda ha um longo caminho a percorrer mas isto da-me esperanças para continuar a acreditar. Não é fácil viver um dia de cada vez. Escrevo este post com a perna esquerda toda dorida, um dos sintomas da doença, e com o ovário direito a provocar-me dores de rins… mas não posso deixar que a doença me controle, tenho de ser eu a fazê-lo, contrariar o corpo para que ele ganhe resistências! Caminhadas fazem-me bem, apesar de me deixarem de rastos, tiram-me as dores. e são noticias como esta que me fazem continuar a acreditar. A ciência descobriu a causa da SOP Síndrome de Ovários Policisticos, o que significa que ja falta só um danoninho assim  para a cura. Sei que ainda muito tem de ser feito. Não podemos descuidar dos nossos hábitos saudáveis. Tem sido uma luta muito dura ao longo destes últimos anos mas tem valido a pena!

Infelizmente ainda muitas mulheres sofrem desta doença sem saberem por isso nao me canso de vos alertar, falem com o vosso medico, informem-se (eu não tinha internet quando me foi diagnosticada a doença mas não foi por isso que não deixei de perguntar e pesquisar) e façam exames de rotina para saberem como está o vosso organismo.

5 Factores que causam a doença: 

9 alimentos ruins a evitar para controlar a doença: ( eu deixei de consumir açúcar branco, e diminui o consumo de lacticínios, assim como carnes de vermelhas, tendo deixado de consumir carne de vaca; Tambem deixei de consumir pao branco, salvo raras excepções) 

Uma alimentação equilibrada rica em frutas e vegetais e a ingestão de muita agua varias vezes ao dia, sao meio caminho andado para um organismo regulado, tenho sentido muitas diferenças nos últimos anos.

Infelizmente em 5 anos passamos de 1 em 10 para 5 em 10… fora aquelas mulheres que sofrem da doença sem serem diagnosticadas… Este doença se nao for diagnosticada a tempo pode levar ao Cancro do Colo do Utero

Ja fizeram o vosso papanicolau? Do que estão a espera para o fazer? 😉

 

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4 meses de recuperação…

E o balanço é positivo e… lento muito lento. O meu corpo está a habituar-se a voltar ao normal e para isso precisa de tempo. Não está fácil mas eu dou a volta pois o que não nos mata torna-nos mais forte. Às vezes mal tenho forças para sair da cama mas o meu maior estimulo é o meu filhote que precisa de mim.Como sabem fui operada no dia 1 de Fevereiro para remover um cisto de 9 cms do ovário esquerdo e colocar o DIU. As primeiras semanas custaram bastante, principalmente a mudar a fralda ao Lu, sempre a desviar-me das pernitas irrequietas dele 🙂 Por vezes parece que ainda tenho o cisto, pois ainda sinto as fisgadas como se tivesse uma pedra a apertar-me o estômago. A recuperação de 3 a 6 meses pois o organismo tem de se habituar a um corpo estranho nele como diz e bem esta blogger britânica muito conhecida por estas paragens que também colocou o aparelho por motivo de sofrer de endometriose.  Neste post  ela conta a sua experiência com o aparelho intra-uterino e da excelentes conselhos para quem quiser experimentar. É um método contraceptivo 99% seguro e quem me dera te-lo colocado quando me foi diagnosticada a doença. Porque aos 40 anos infelizmente o organismo não é o mesmo que aos 20 pois esta muito mais lento…mas eu consigo, um dia de cada vez e devagar devagarinho isto vai ao sitio, tem de ir. Agora tenho de marcar uma consulta de rotina para ver se esta tudo bem pois quero aproveitar o Verão ao máximo sem muitas dores (as minhas hormonas não se dão muito bem com o calor, vamos a ver como isto corre, pois o aparelho também serve para as regular). 

Ao contrario do que tenho lido por estas bandas acerca deste assunto, o DIU não e abortivo, se assim fosse a pílula e o implante hormonal também o eram. 😉 

Infelizmente isto nao me vai curar a doença uma vez que ela é crônica mas acredito que me vai devolver anos de vida e de saúde.

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Melhor presente de Natal de sempre…

…Saúde! 🙂

Com o alto patrocinio do NHS, vou ser operada dia 1 de Fevereiro para remover o cisto de 9 cms do meu ovário direito (se pegarem numa régua, verão que as dimensões são idênticas a uma maça ou bola de tênis, por esse motivo ja mexe com o meu bem-estar)  🙂 Brevemente falarei com mais detalhes desta operação.

A partir de agora os posts aqui no Cantinho não serão diários por razoes obvias, desde ja apresento as minhas desculpas mas é por uma boa causa, pois o mes de Janeiro vai ser preenchido por visitas ao hospital de preparação para a operação.

Feliz dia de Natal 🙂

Espero que tenham recebido muitas prendinhas no sapatinho 🙂

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