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Sinto-me bem com…

Com os meus 70 kgs. Nem mais nem menos, e assim que gosto de mim ūüôā Abaixo deles sinto-me fraca, sem for√ßas. Ja a minha m√£e era igual, depois da menopausa com a depress√£o baixou muito o peso, chegado a ir abaixo dos 55 kgs. Acho que deve ser de fam√≠lia. A minha M√£e sempre foi alta por isso influenciava no peso. Nunca fui pessoa de dietas nem de estar sempre de olho na balan√ßa. Para mim e tudo uma quest√£o de consci√™ncia. Tudo com peso e medida. Para tudo h√° um meio termo e a nossa alimenta√ß√£o n√£o foge a regra.

O importante e sentirmo-nos bem connosco mesmos ūüėȬ†

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