Sinto-me bem com…

Com os meus 70 kgs. Nem mais nem menos, e assim que gosto de mim 🙂 Abaixo deles sinto-me fraca, sem forças. Ja a minha mãe era igual, depois da menopausa com a depressão baixou muito o peso, chegado a ir abaixo dos 55 kgs. Acho que deve ser de família. A minha Mãe sempre foi alta por isso influenciava no peso. Nunca fui pessoa de dietas nem de estar sempre de olho na balança. Para mim e tudo uma questão de consciência. Tudo com peso e medida. Para tudo há um meio termo e a nossa alimentação não foge a regra.

O importante e sentirmo-nos bem connosco mesmos 😉 

Where the streets have no name…

 

Windsor, July 2017 (pela minha lente)

Quando tirei esta fotografia lembrei-me desta musica, e pensei que eles podiam muito bem ter feito este videoclip neste sitio hehe 🙂

I wanna run, I want to hide
I wanna tear down the walls
That hold me inside.
I wanna reach out
And touch the flame
Where the streets have no name.
I wanna feel sunlight on my face.
I see the dust-cloud
Disappear without a trace.
I wanna take shelter
From the poison rain
Where the streets have no name
Where the streets have no name
Where the streets have no name.
We’re still building and burning down love
Burning down love.
And when I go there
I go there with you
(It’s all I can do).
The city’s a flood, and our love turns to rust.
We’re beaten and blown by the wind
Trampled in dust.
Com isto os U2 repetiram a proeza dos Beatles conforme podem ver na Wikipedia
Bom domingo 🙂

Setembro, Mês da Consciencialização da SOP

Ja vos tenho falado neste assunto aqui, aqui e mais recentemente aqui. Como disse anteontem a minha GP, esta doença vai fazer parte da minha vida até ao fim. Olha a novidade. Parece que não mando no meu próprio corpo. Tenho saudades de estar grávida e dos primeiros 9 meses do meu Lu onde mal senti sintomas da doença. Mas infelizmente isto é mesmo assim, ate que os médicos estejam dispostos a tirarem-me o sistema reprodutor todo, uma vez que ja concretizei o desejo de ser mãe e neste momento, com esta idade só quero ter forças para criar o meu filho.

Mas deixemos de falar de mim. Como anda a vossa saúde feminina? Têm feito exames de rotina? Aproveitem este mês de sensibilização para saberem como vocês andam por dentro. Acreditem, poupam muitas preocupações. 

Quem está comigo? 😉

 

Fim do BEDAS

Foi um mês de Agosto muito intenso, aliás ja o do ano passado foi, mas sinto-me realizada, com a sensação de dever cumprido. Este Agosto lembrou-me tanto o do ano passado por causa do meu Lu. Ele ensinou-me tanto e continua a ensinar-me. E eu sou tão grata por isso. Está a ser uma experiência tão enriquecedora, ser Mãe. Ele e um pequeno guerreiro, e com ele estou a aprender que todos nós temos timings diferentes. Nada se faz sem esforço, parece que é o que ele me quer dizer. Ninguém disse quer ia ser fácil, mas apesar das dificuldades, está a correr bem. Um dia de cada vez , e com este pensamento que vou conseguindo. O balanço é bem positivo. Sinto que cresci sem desiludir quem, realmente, me segue. E isso para mim deixa-me de coração cheio.

Recordem todos os posts do do meu BEDA:

1- https://matildeferreira.co.uk/2017/08/01/its-time-for-bedas/

2-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/02/baby-walkers-dangers-os-perigos-dos-andadores-voadores-bedas/

3-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/02/baby-walkers-dangers-os-perigos-dos-andadores-voadores-bedas/

4-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/04/os-u2-e-os-irlandeses-beda-4/

5-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/05/pequeno-almoco-do-bem-beda-5/

6-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/06/nature-miracles-beda-6/

7-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/07/a-proposito-beda-7/

8-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/08/stationery-primark-sales-beda/

9-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/09/fomos-almocar-ao-italiano-beda9/

10-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/10/spaguetti-di-courgette-beda10/

11-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/11/dicas-de-moda-da-carrie-bradshaw-beda11/

12-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/13/one-beda13/

13-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/13/one-beda13/

14-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/14/nivea-kids-sun-protector/

15-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/15/it-was-a-beautiful-day-beda15/

16-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/16/geekboxrecebidos-coisas-que-chegam-no-royalmail-beda16/

17-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/17/a-dor-de-perder-um-filho/

18-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/18/receitinha-facil-e-baratinha-a-la-nigella-beda18/

19-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/19/nasci-em-77-e-estas-sao-as-minhas-20-musicas/

20-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/20/nomes-de-marcas-diferentes-uk-portugal-beda20/

21-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/21/essenciais-de-gravida-mae-e-filhote-beda21/

22-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/22/5-dicas-para-uma-manha-mais-produtiva-por-lu-ferreira-beda22/

23-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/23/ha-muito-tempo-atras-beda23/

24-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/24/home-love-deco-spread-the-love-%E2%99%A5-beda24/

25-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/25/coisas-de-maes-parte-1-e-12-d-beda25/

26-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/26/meu-melhor-amigo-e-o-meu-amor-%E2%99%A1-playlist-do-amor-beda26/

27-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/27/sundays-are-for-beda27/

28-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/28/tag-game-of-thrones-beda29/

29-https://matildeferreira.co.uk/2017/08/29/lady-di-a-princesa-do-povo-20-anos-depois-beda29/

30- https://matildeferreira.co.uk/2017/08/30/saudade-palavras-quase-perfeitas-bedas30/

Despeço-me de Agosto com a promessa de continuar a dar o melhor de mim, e recebo Setembro com um abraço de coração pois é uma época de recomeço para mim.

Lady Di, a princesa do povo| 20 anos depois… Beda29

Diana Frances Spencer, apelidada de Lady Di, foi uma aristocrata, filantropa e a primeira esposa de Carlos, Príncipe de Gales, filho mais velho e herdeiro aparente de Isabel II do Reino Unido. Wikipédia
 
Nascimento1 de julho de 1961, Sandringham, Reino Unido

Parece que foi ontem. Corria o Verão de 97. Lembro-me como se fosse hoje. Mas continuo a nao querer acreditar. Eras tao nova, 36 anos! Com tanto pra nos dar. Mas sabes o que conforta? E que nos deste muito na tua curta existência. Deixaste um legado enorme. Es um exemplo para todas nos mulheres e maes. Quero ser como tu. Pelo menos tentar. Educar o meu filho como tu educaste os teus. Onde estiveres, de certeza que o teu coração esta cheio de orgulho nos teus meninos.

Eu tinha apenas 5 anos quando aconteceu o casamento do seculo. Mas fiquei deslumbrada e aquelas imagens deixaram-me a sonhar com o meu príncipe encantado. Os anos foram passando e esse sonho foi esmorecendo. Continuei a acreditar em historia de encantar mas sempre em sonhos. Mal sabia eu que ao fim de tantos anos o meu príncipe encantado vinha ter comigo.

Sempre fui fascinada pela família real inglesa, eu e a minha familia. Incrível, vim morar para o pais deles. O carinho mantem-se.

A morte da Princesa Diana foi um choque para todos nos. Durante muitos ano mantive a teoria da conspiração que a morte dela tinha sido “encomendada”. Por quem? Pelo ex-marido, pela amante deste, ou ate pela própria Rainha. Mas depois de vir morar para ca estas ideias desvaneceram-se da minha cabeça. Principalmente a parte da Rainha, ela seria incapaz de cometer tal acto. Depois de ver o documentário, agora tenho a certeza que a culpa foi e única exclusiva dos paparazzi. E tambem fico a pensar que se o Prince Charles tivesse sido um marido mais presente, a princesa teria sido mais protegida da imprensa. Mas nao, ele preferia ficar com a bruxa da Camilla. Grrrr! mas o meu instinto estava certo e a prova esta nas palavras da própria Diana que um ano antes da sua morte terá se dirigido a policia para denunciar que o seu marido pretendia assassina-la num acidente de carro, como foi revelado no documentário abaixo do Channel 4. Palavras para que. O nojento do Prince Charles nem príncipe regente merece ser pois e um covarde.

https://www.youtube.com/watch?v=jGQ1FsdjCGo

Vejam o caso do Prince William e da Kate, ela tambem e bonita e inspiradora como a Diana, mas tem um marido que a protege dos paparazzi

Onde ela estiver, deve estar orgulhosa dos seus meninos. 🙂

Por esta altura os quiosques enchem-se de revistas a falar na Lady Di 

E eu ja tenho as minhas hehe 🙂 

Deixo-vos com uma foto cheia de ternura do Prince George 🙂 Tal como ele, o meu Lu adora bolinhas de magia 🙂 

Ha por aqui admiradores da Lady Di e da familia real británica?

Contem-me tudo. Onde estavam ha 20 anos atras e como souberam da morte da Princesa do Povo?

Home Love Deco| Spread The Love ♥ [Beda24]

Gosto de coisas simples mas com significado. Gosto de decorar com pormenores inspiradores. Adoro o meu cinema light box da Primark e esta jarrinha com um raminho de flores ambos da Poundland.

Este fio de bandeirinhas com a palavra LOVE e do Wilko da colecção HOME deste ano. Achei-a super amorosa e discreta. 

Gosto de plaquinhas e pendentes espalhados um pouco por toda a casa, desde a porta da entrada, a do quarto ate a sala 🙂O primeiro coração esta na porta da entrada e comprei-o na Poundland por apenas 1£; O do meio foi o primeiro acessório de decoração que comprei quando cheguei ca, ja esteve na porta de entrada e agora esta na porta do quarto; acho tao fofo e simples, o pormenor dos guizinhos que não fazem barulho quase nenhum. A plaquinha Life is for Loving esta por cima da nossa cama e comprei-a na CardFactory. Por ultimo as outras duas são da Matalan e comprei-as nos saldos de ha 2 anos.

E claro que o cantinho do Lu não pode ser excepção, por cima da caminha, e mesmo nela, não podem faltar uma estrelinha com uma mensagem muito significativa que comprei na Matalan e as plaquinhas com o nome dele em português, que foi oferecida pela tia do Rui, e em inglês que também comprei na Poundland (nesta ultima somos nos a escrever o nome). Por cima da cama dele tem uma plaquinha com o ano de nascimento dele, 2016, a letra L, ambas da Matalan, e uma placa super gira que também comprei na Primark. Ah tem também um colar com a oração do anjo da guarda feito por mim. 

Ah e nao podem faltar as plaquinhas, esta da luz e da imenso jeito a noite para ver se o Lu esta bem, e ele adora as letras a mudarem de cor 🙂 Comprei-a na New Look ha 2 anos em saldos. 

Por falar em placas e plaquinhas, ja falei delas aqui e aqui.O meu cantinho de trabalho esta cheio delas, repletas de significado.

O que acharam da minha decoração? Qual o género de decoração que vocês usam nos vossos lares?

 

5 dicas para uma manha mais produtiva por Lu Ferreira| Beda22

Decidi partilhar convosco estas dicas da Lu Ferreira para ter uma manha mais produtiva por concordar bastante com ela e fazerem parte da minha rotina quando eu trabalhava ou mesmo actualmente quando vamos viajar ou temos algum compromisso importante.

1- Decidir look antes de ir dormir. – Acreditem, se fizerem isto e meio caminho andado para pouparem tempo de manha. Se deixarem a roupa prontinha para o dia seguinte, não vai demorar tanto tempo ao acordar.

2- Pense no seu pequeno-almoço na noite anterior, deixe meio preparado. – Outra dica que vos vai ajudar e muito, se deixarem tudo organizado em cima do balcao da cozinha de véspera, vai ser muito mais fácil começar o dia com a refeição mais importante .

3- Tomar banho antes de ir dormir. – Realmente, durante muitos ano sempre tomei banho a noite, e acreditem que sabe mesmo bem ir para a cama mais fresquinha.

4- Organize-se. Nao perder tempo com miudezas que voce usa diariamente; Ajuda: um despeja-bolsos perto da porta e essencial. – este e um dos essenciais que não pode faltar, um despeja-bolsos torna tudo muito mais facil na hora de sair de casa.

5- Organizar a bolsa na noite anterior. – E um facto, bolsa organizada na noite anterior significa que não vai faltar nada no dia seguinte.

Extra: Programe varios alarmes no seu telefone. – Eu sou a rainha dos alarmes no telemóvel, seja para me lembrar de algo importante ou para tomar um medicamento. Nada falha!

Gostaram das dicas? E voces, o que usam para se organizarem?

Nasci em ’77 e estas sao as minhas 20 musicas| Beda19

A querida Miia inspirou-me com este post 🙂

E tempo de Oceano Pacifico, so grandes musicas! Musicas como Self Control da Laura Branigan ou Thriller do Michael Jackson trazem-me a memoria recordações de estar quarto dos meus pais a ver o Viva a Musica ou o Top + da RTP1 e fazer os meus espetáculos imaginários em frente ao espelho 😀 Ja para não falar que eu confundia as letras e em vez de cantar eyes without a face, dizia ajudar o peixe 😀 😛 mas pelos visto não era a nica pois não? Era como cavalinho da feira a comer 😛 entre outras 😀 Podem ver aqui algumas dessas pérolas ou aqui  onde o Wuant vai mais longe nas explicações…

1- Forever Young, Alphaville

2- Don’t Dream It’s Over, Crowded House

3- Wake Me Up Before You Go-Go, Wham

4- I should have know better, Jim Diamond

https://www.youtube.com/watch?v=gTRQLqQNXfA

5- Self Control, Laura Branigan

6- Eternal Flame, Bangles

7- Dancing Queen, ABBA

8- Coming Around Again, Carly Simon

9- We Will Rock You, Queen

10- I Wish It Would Rain Down, Phil Collins

12- Wind Of Change, Scorpions

13- Hotel California, Eagles

https://www.youtube.com/watch?v=EqPtz5qN7HM

14- Drive, The Cars

15- Eyes Without A Face, Billy Idol

16- Time After Time, Cyndi Lauper

17- (I Can’t Get No) Satisfaction, Rolling Stones

18- Help, The Beatles

19- Thriller, Michael Jackson

20- Papa Don’t Preach, Madonna

https://www.youtube.com/watch?v=RkxqxWgEEz4

E voces lembram-se destas musicas? 😉

 

 

 

It was a Beautiful Day :) |Beda15

Este post da vontade de começar com esta musica:

Fomos dar um passeio pelos campos de lavanda 🙂 E o baby adorou 🙂 Mas as fotos falam por si, como sempre 😉

Das coisas que me deixaram triste, apesar dos cartazes que diziam que era proibido fazer piqueniques e consumir coisas que não fossem adquiridas no local mas mesmo assim aquele grupinho da direita estava ali todo contente a piquenicar and guess what… eram muçulmanas… Mas era que esta e mesmo ignorante ao ponto de não saberem ler? Acho que e tudo uma questão de respeito. Não e racismo, vão por mim. Ah estas coisas que estavam em cima da mesa não eram nossas, adivinhem de quem eram? Sim, eram delas. E ainda tiveram a lata de se virar para nos passado algum tempo e dizerem: “You can keep the table, we’re leaving” Ah afinal falam inglês… hmmm interessante, so não sabem ler, pelos visto. 

Desculpem o desabafo mas e com este tipo de gente que temos de lidar todos os dias, julgam que e tudo deles, não tem respeito nem educação pelos outros. Acho que se fossem todos como eu tento ser, tratar os outros com gostava que me tratassem a mim. Tratar a Natureza bem pois esta e a única casa que nos temos, pois são não e eterno… e maior parte da humanidade vive como se isto fosse garantido 🙁

Mas nada disto nos estragou a paz de espirito que o local tem para nos proporcionar 🙂

Ainda consegui trazer uns souvenirs bem cheirosos 🙂

Podem ver aqui os benefícios da lavanda

E depois do passeio fomos lanchar 🙂

It was gin o’clock time 🙂 

Foi sem duvida uma tarde muito bem passada 🙂

E voces, ja estiveram num sitio assim? 😉

 

ONE! | Beda13#

In zen mood 😉

Aquele momento em que alguem ouve o meus pensamentos e junta duas musicas tao especiais. Thanks, Chris Cornell!

I can’t remember anything
Can’t tell if this is true or dream
Deep down inside I feel the scream
This terrible silence stops me

Now that the war is through with me
I’m waking up, I cannot see
That there’s not much left of me
Nothing is real but pain now

Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me

Back in the womb it’s much too real
In pumps life that I must feel
But can’t look forward to reveal
Look to the time when I’ll live

Fed through the tube that sticks in me
Just like a wartime novelty
Tied to machines that make me be
Cut this life off from me

Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me

Now the world is gone, I’m just one
Oh God, help me Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, help me

Darkness
Imprisoning me
All that I see
Absolute horror
I cannot live
I cannot die
Trapped in myself
Body my holding cell

Landmine
Has taken my sight
Taken my speech
Taken my hearing
Taken my arms
Taken my legs
Taken my soul
Left me with life in hell

Bom domingo!