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Caminhar ou Correr?

Ready, set, let’s go!

Ufa! Finalmente! Quem é vivo sempre aparece 😀 Estas ultimas semanas foram cheias de trabalho e de algum lazer também… Por um lado ainda bem que estou a terminar este projecto grande da minha empresa para assim poder respirar fundo… Por muito que eu goste do que faço, estes últimos tempos foram non stop a almoçar sentada na secretaria 😛

Mas mesmo assim tenho arranjado um tempinho para fazer uma ds coisas que eu mais gosto e que ja falei aqui: Caminhar 🙂 Desde miúda que sempre gostei mais de caminhar do que correr. Porque ao caminhar estamos muito mais conscientes do que nos rodeia (ainda noutro dia na terapia, falamos disso – sim, eu estou a fazer terapia no grupo da menopausa e está a saber-me pela vida!), então se for no meio da Natureza tanto melhor. Gosto de ouvir o som dos passarinhos, gosto de fotografar as flores e e adoro observar todos os pormenores à minha volta 🙂 Faça chuva ou faça sol, eu gosto muito de caminhar 🙂 Chuva daquela tipo morrinha é muito refrescante mas claro, que o que mais gosto é de ver o contraste do céu azul com o verde das árvores 🙂

E vocês, também gostam de uma boa caminhada ou preferem uma corrida? 🙂

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Caminhada pela Parque

Na semana passada foi celebrou-se a Saude Mental e como tal hoje trago-vos das coisas que mais gosto de fazer logo pela manhã é ir levar o Louis à escola, ele na sua scooter e eu a pé, sempre que é possível, la vamos nos 🙂 Depois de deixa-lo na escola sigo ate ao parque mais proximo, onde me deixo levar pelos ares da Natureza 🙂 Ja vos disse que é na Natureza que me sinto bem e sempre que posso faço por estar no meio dela. Faz bem à alma e ao corpo, e os sentidos ficam ainda mais despertos. 🙂

Gostava de fazer mais vezes caminhadas e school runs a pé, pois o Louis adora mas nem sempre é possível ora porque ainda estou recuperar internamente da histerectomia (a recuperação é longa e demorada e pode durar mais de 1 ano) ora porque está a chover e demoramos meia hora a chegar à escola…

E vocês, também gostam de fazer caminhadas na Natureza? 🙂

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Caminhar…

…desde pequenina que adoro caminhar. Alias se ha coisa que não preciso que me mandem fazer é caminhar. Neste momento gostava de poder caminhar mais, mas infelizmente estas dores têm-me condicionado bastante. Ja para não falar que vou ter de fazer shield (resguardo/retiro) ate 31 de Março por indicações medicas, uma vez que tenho o sistema imunológico debilitado devido à anemia… pois mesmo ja tendo tomado a primeira dose da vacina, eles preferem jogar pelo seguro. Enfim… era so o que me havia de faltar.

Caminhar faz tão bem, ajuda e alivia, e no fim, apesar de cansados, acabamos por nos sentir muito melhor. Para mim é o melhor meio de transporte possível 🙂

E parece que ja tenho um pequeno companheiro de caminhadas, ele adora caminhar desde que começou a andar 🙂 subir e descer escadas era o seu desporto preferido enquanto contava os degraus 😀

E esta é a melhor musica para caminhar, faça chuva ou faça sol 🙂

E voces, tambem gostam de caminhar? 🙂

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A song to… go for a walk

Sempre que quero ir fazer uma caminhada ponho esta musica na minha playlist e parece que tudo flui muito melhor 🙂 Esta musica transmite boas vibes e isso é tão bom 🙂 Por vezes tenho de me conter para não dançar no meio da rua ou do parque hehe 😀

Walking on the Sunshine é uma musica de 1983 da banda Katrina & The Waves 🙂

I used to think maybe you loved me now baby I’m sure
And I just can’t wait till the day when you knock on my door
Now every time I go for the mailbox, gotta hold myself down
‘Cause I just can’t wait ’til you write me you’re coming around
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
And don’t it feel good
Hey, alright now
And don’t it feel good, hey
I used to think maybe you loved me, now I know that it’s true
And I don’t want to spend my whole life, just waiting for you
Now I don’t want you back for the weekend
Not back for a day, no no no
I said baby I just want you back
And I want you to stay (Oh yeah now!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
And don’t
E voces gostam de fazer caminhadas? Qual e a vossa playlist? 🙂
Bom domingo 🙂

 

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Uma musica :) [BEDAS]

Esta musica… desde Portugal que e a minha companhia das caminhadas, ela da-me energias e boas vibes 🙂

I used to think maybe you loved me now baby I’m sure
And I just can’t wait till the day when you knock on my door
Now every time I go for the mailbox, gotta hold myself down
‘Cause I just can’t wait ’til you write me you’re coming around

I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
And don’t it feel good

Hey, alright now
And don’t it feel good, hey

I used to think maybe you loved me, now I know that it’s true
And I don’t want to spend my whole life, just waiting for you
Now I don’t want you back for the weekend
Not back for a day, no no no
I said baby I just want you back
And I want you to stay (Oh yeah now!)

I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
And don’t it feel good

Hey, alright now
And don’t it feel good (Yeah!)
And don’t it feel good

Walking on sunshine
Walking on sunshine

I feel the love, I feel the love, I feel the love that’s really real
I feel the love, I feel the love, I feel the love that’s really real

I’m on sunshine baby (Ow! Oh yeah!)
I’m on sunshine baby (Ow!)

I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
I’m walking on sunshine (Wow!)
And don’t it feel good (Hey! Alright now!)
And don’t it feel good (I’ll say it I’ll say it I’ll say it again now)
And don’t it feel good (Hey yeah now!)
And don’t it feel good (Don’t it, don’t it, don’t it, don’t it, don’t it, don’t it)
Feel good
And don’t it feel good
And don’t it feel good
And don’t it feel good
And don’t it feel good
Now don’t it feel good

E voces, tambem sentem o mesmo quando ouvem determinadas musicas?

Bom fim de semana!

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