Em contagem decrescente…

Ate ao final do ano vou passar os meus dias nos hospitais. Onde é que eu ja vi isto? Desde que cheguei ao Reino Unido que não tenho feito outra coisa, espero que esta seja a ultima batalha desta luta que ja dura ha 20 anos.

Até ao final estou a aguardar duas operações. No passado dia 17 tive consulta no hospital onde me ofereceram uma operação para remover o caroço que tenho na cabeça e que me dói bastante ao pentear. É hormonal e genético, uma vez que tanto o meu pai como o meu irmão do meio também tiveram de remover a mesma coisa.

E no próximo dia 13 de Outubro terei a tao esperada consulta com o medico ginecologista cirurgião para saber os resultados da ressonância magnética e marcar, finalmente, a histerectomia.

Let the games begin again…

E hoje termina Setembro, o mês azul turquesa de Consciencialização para a SOP – Síndrome de Ovários Policísticos. Doença que me foi diagnosticada ha 26 anos e que ja vos tenho falado muito por aqui. Para alem da SOP, como vocês sabem também tenho endometriose, que me foi diagnosticada também a seguir ao parto do Louis… quem e dera ter tirado tudo quando o tive 🙁

Enquanto vos escrevo a minha barriga esta inchada e dilatada, depois de ter passado a noite cheia de dores… se eu sair desta nem vou acreditar. Às vezes penso como é que consigo aguentar isto. Parece que sou imune à dor… Aguento ate não poder mais… Digo para mim mesma que ja faltou, à terceira vai ser de vez e julgo que seja isso me vai ajudando a manter a esperança. Isso e o Louis, claro 🙂 O sorriso e os abraços dele sao a minha conta de energias 🙂 Obrigada, filhote, a mami ama-te muito  ♥ 

Ja não somos 1 em 10, somos cada vez mais a sofrer destas doenças femininas por isso é que nunca é demais alertar. Ja fizeram o vosso Papa Nicolau?

Ponto de situação…

Los Dibujitos — Song of the uterus.

Hoje trago-vos novidades sobre o meu estado de saúde. Amanha vou retirar o aparelho de cobre pois ele é incompatível com o fibroide uterino que tenho há mais de uma década… Pois é, a minha médica quando me colocou o aparelho esqueceu-se este pequeno grande pormenor. Enfim. Ainda me lembro de quando este me foi diagnosticado, eu ter ido a um ginecologista em Paços de Ferreira que na altura me disse que nao removia o mioma nem que eu lhe pusesse um lingote em ouro à frente…

O ideal seria remover o útero e tomar hormonas para a menopausa, ficava livre de dores e ganhava anos de qualidade de vida. Mas acho que ainda é cedo e quero experimentar o implante hormonal.

Estes são os sintomas que os fibroides uterinos causam:

*menstruações intensas ou menstruações dolorosas
*dor de barriga (abdominal)
*dor na região lombar
*uma necessidade frequente de urinar (por isso nao aguentei tanto tempo da ultima vez que me desloquei ao consolado e as casas de banho estavam interditas ao publico...:( ) 
*obstipação
*dor ou desconforto durante o sexo (no meu caso é após)

E a melhor imagem para descrever o útero feminino vai para…

Imagem retirada do Google

Ja repararam que o nosso útero só serve para uma coisa? Não quer dizer que isso não seja importante, alias é das coisas mais importantes da Vida, ele é responsável por ela. 🙂 escusava era de ser tão maléfico quando deixa de fazer o seu papel… 🙁

Imagem retirada do Google

E nem de propósito esta sexta-feira ao final do dia, recebi uma chamada a minha medica de família com boas noticias: ela vai fazer um requerimento ao hospital para tratarem de remover o mioma ou em ultimo caso o útero. O melhor será mesmo remover o útero uma vez que nos nao queremos ter mais filhos devido à idade. Fiquei tão contente qu parece que me saiu um peso de cima 🙂 Apos mais de 20 anos de dores, apesar de ter trabalhado muito, acho que ja esta mais que na hora de viver a vida de verdade. 🙂

Deixo-vos com o caso da cantora FKA Twigs que teve de se submeter a uma operação para extrair um mioma uterino do tamanho de duas maças, ter kiwis e alguns morangos… uma autentica salada de frutas de muitas dores e uma barriga de seis meses de gestação.

E isto é o que eu vou sentir quando me ver livre do meu útero…

Acho que só vou acreditar quando acontecer 😀

Mal posso esperar por finalmente ter a minha liberdade 🙂

Por tanto ja sabem que os próximos meses vai ser muito importantes e decisivos para mim mas será tudo por uma boa causa, assim como foram os anos de 2014 e 2015 antes do Louis nascer. Estou preparada 🙂

O meu maior sonho…

… é que as doenças femininas deixem de serem tratadas como um bicho de sete cabeças por parte dos médicos e da sociedade. Eu falo por experiencia ao longo dos anos a minha doença agravou-se porque os médicos confundiam os sintomas, diziam que eram cólicas e davam-me clisters… Gostava que esses sintomas fossem bem interpretados para que assim as doenças não se agravem para algo pior… Sim, porque no meu caso os cistos nos ovários podem levar a cancro com o passar da idade (este é meu maior receio desde que a doença me foi diagnosticada aos 18 anos… ainda não tinha internet nem computador para poder pesquisar sobre a doença. O que me valeu foi a informação da minha medica de família na altura e os panfletos que ela me disponibilizou… corria o ano de 1996, pesquisei muito sim, mas em livros.) . Diabetes Tipo II e problemas de coração, crises de rins, pernas e tornozelos inchados que levam a tromboses… são também umas das causas da doença/ síndrome.

E esta pandemia não está a ajudar em nada, porque eu sei que os médicos estão demasiado ocupados a combater este vírus terrível… que ainda não tive a oportunidade de fazer os meus exames anuais de rotina.

Identifico-me tanto com esta rapariga norte-americana, Shelby Eckard, conhecida como PCOS Support Girl que sigo no Facebook, Twitter e Instagram.

Quantas vezes nós nos colocamos em segundo lugar ora porque dissemos ao medico que os exames ficam para a próxima consulta, ora porque temos louça para lavar, ora porque temos de ir levar o filho à escola, ora porque temos de os entreter… e o nosso corpo vai dando sinais mas não fazemos por não ligar.Revi-me tanto com este texto da PCOS Support Girl.

Imagem retirada do Facebook – Texto do Instagram aqui

Ela é democrata e apesar de estar fortemente combalida por causa da doença, esteve quase 4 horas na fila para votar… sujeita a ser insultada e agredida pelos apoiantes radicais do Trump. 🙁 E mesmo assim ela não desistiu, mesmo depois de ter passado os últimos dias no hospital. Sim, porque ela sabe que o seu voto conta para as coisas mudarem, principalmente se forem para ajudar a saude dela.

Gostava de acordar um dia e não ter mais estes sintomas, acordar varias vezes a meio da noite com a barriga a rebentar a pensar que não vou aguentar e que não vou passar dessa noite… 🙁

Gostava muito que os médicos deixassem de dizer que a cura para a PCOS está em perder peso, eu era muito magra quando fui diagnosticada esta síndrome e foi a pílula receitada pelos médicos que me fez engordar…

O que me vai dando forças para seguir em frente são a minha família, os meus dois amores e estes podcasts sobre a PCOS onde a Shelby participa com outra rapariga, a Jeni da minha idade, que também sofre da doença, e ja teve dois cancros… Estas conversas vão me mostrando que eu não estou sozinha nesta luta. 🙂

Gente que não interessa…

https://www.youtube.com/watch?v=rLFigSAX8GI&feature=share

Não sejam esta pessoa que vota Trump e depois se queixa que precisa de cuidados de saúde mas não tem dinheiro para os pagar. Não sejam esta pessoa que vota Trump só porque ele é pro-life mas depois tem uma doença como a minha, que lhe causa problemas de infertilidade… não sejam esta pessoa que se gaba de ser latina nativa e cristã mas que se esquece que o presidente dela meteu crianças latinas em jaulas! 

Conheci esta pessoa ha 7 anos atraves de grupos sobre a minha doença, PCOS – SOP Síndrome de Ovarios Policisticos e tenho acompanhado o percurso dela.

Podem ver como ela tem um discurso desconcertante e conflituoso, típico de uma apoiante do actual presidente dos EUA.

Esta pessoa está a tentar engravidar há anos, queixa-se que tem muitos problemas de saude causados pela doença, adoptou uma bebe através de foster carer mas passado pouco tempo a criança foi-lhe retirada…

Se vocês conseguirem ver o video até ao fim sem terem vontade de bater nesta pessoa, admiro a vossa coragem e esforço. Porque eu não consegui… 🙁 Como é alguém consegue ser tão inconsciente? Só porque o Trump é contra o aborto, não quer dizer que respeite as crianças como disse acima. E nada dá o direito de chamar assassinos a pessoas que fazem abortos. Cada um fala por si. Cada mulher tem todo o direito de fazer o que quiser com o seu corpo.

Com este mau exemplo podem ver a falta de noção que existe entre os apoiantes do Trump… mas espero que nestas eleições ganhe o bom senso.

Um dos meus maiores receios…

…desde que descobri que tinha cistos nos ovários, aconteceu com a actriz Kate Beckinsale, protagonista do filme, Underworld.

Viver com cistos nos ovários é como se vivêssemos com uma bomba-elogio, pronta a explodir. Eu ate tenho tido muita sorte, acreditem que vivo com o coração nas mãos, e é isso que faz ansiedade. Tenho receio de não poder ver o meu filho crescer. De não ser capaz de apoiar o meu Rui. Não é fácil de todo. Estes últimos anos foram muito intensos. Como ja disse aqui estou muito grata ao NHS mas não quero dar-lhes mais trabalho nem chatices.

Os últimos tempos não têm sido fáceis, ando numa luta para controlar esta doença e a evitar voltar aos medicos. É que ja cansa… Mas o que tem de ser tem muita força e antes que aconteça alguma coisa mais grave, vou mesmo ter de ir procurar ajuda.

Na Wikihow podem ter informacoes sobre como tratar rupturas de cistos nos ovários.

Deixo-vos com os sintomas de uma possível ruptura de um cisto dos ovários e os seus sintomas:

Imagem retirada do Google
Imagem retirada do Google

Valham-me estas mesinhas… o vinagre de cidra e os chazinhos de lucia-lima têm-me ajudado bastante.

Imagem retirada do Google

E assim vamos vivendo um dia de cada vez, a uma semana de completar 42 anitos, sinto-me cansada… sem saber quando vai ser o ultimo 🙁

Metaformina, não, obrigada!

Imagem retirada do Instagram

Quando vim para o Reino Unido comecei a tomar metaformina para controlar os sintomas da SOP mas o meu organismo não se deu muito bem com este medicamento prescrito para diabéticos. O meu período demorou cerca de 4 meses a descer. Estávamos nos ultimos dias de ferias em Roma. E foi horrível pois sangrei muito e também vomitei bastante. O meu organismo estava todo desregulado. Mal chegamos a Londres, fui logo ao meu medico de familia que tratou logo de fazer o referal para o Hospital para assim dar encaminhamento à minha primeira laparoscopia que foi efectuada no fim do anos de 2014.

Deixo-vos com as 5 razōes para não tomar Metformina com forma de controlar a SOP retiradas deste artigo

  1. O mito da perda de peso causado pela metaformina na SOP
  2. Metaformina e SOP: uma solução tipo penso rápido para a diabetes tipo II
  3. A metaformina não ajuda no combate contra a infertilidade
  4. a maioria das mulheres com SOP nao suporta os efeitos secundários da metaformina
  5. Existe uma alternativa muito melhor para controlar a PCOS do que a metaformina: intervenção dietética – no meu caso, bastou-me fazer uma reeducação alimentar, comecei a ouvir o meu organismo, deixando de comer ou diminuindo o consumo alimentos que me faziam mal, tais como pão de forma branco, leite de vaca, batata branca, batatas fritas de pacote, etc, exercício fisico moderado, caminhadas, dança e exercícios leves em casa e dormir entre 6 a 8 horas de sono. Tambem passei a comer sementes de linhaça, ideais para regular a minha flora intestinal.

Espero que este post ajude mulheres na mesma situação que eu.

Ja tinham ouvido falar deste medicamento destinado à Diabetes?

Um pequeno passo…

Acordar com boas noticias sabem tão bem 🙂 A ciência descobriu a causa da minha doença. Agora fica mais fácil descobrir a cura. Sei que ainda ha um longo caminho a percorrer mas isto da-me esperanças para continuar a acreditar. Não é fácil viver um dia de cada vez. Escrevo este post com a perna esquerda toda dorida, um dos sintomas da doença, e com o ovário direito a provocar-me dores de rins… mas não posso deixar que a doença me controle, tenho de ser eu a fazê-lo, contrariar o corpo para que ele ganhe resistências! Caminhadas fazem-me bem, apesar de me deixarem de rastos, tiram-me as dores. e são noticias como esta que me fazem continuar a acreditar. A ciência descobriu a causa da SOP Síndrome de Ovários Policisticos, o que significa que ja falta só um danoninho assim  para a cura. Sei que ainda muito tem de ser feito. Não podemos descuidar dos nossos hábitos saudáveis. Tem sido uma luta muito dura ao longo destes últimos anos mas tem valido a pena!

Infelizmente ainda muitas mulheres sofrem desta doença sem saberem por isso nao me canso de vos alertar, falem com o vosso medico, informem-se (eu não tinha internet quando me foi diagnosticada a doença mas não foi por isso que não deixei de perguntar e pesquisar) e façam exames de rotina para saberem como está o vosso organismo.

5 Factores que causam a doença: 

9 alimentos ruins a evitar para controlar a doença: ( eu deixei de consumir açúcar branco, e diminui o consumo de lacticínios, assim como carnes de vermelhas, tendo deixado de consumir carne de vaca; Tambem deixei de consumir pao branco, salvo raras excepções) 

Uma alimentação equilibrada rica em frutas e vegetais e a ingestão de muita agua varias vezes ao dia, sao meio caminho andado para um organismo regulado, tenho sentido muitas diferenças nos últimos anos.

Infelizmente em 5 anos passamos de 1 em 10 para 5 em 10… fora aquelas mulheres que sofrem da doença sem serem diagnosticadas… Este doença se nao for diagnosticada a tempo pode levar ao Cancro do Colo do Utero

Ja fizeram o vosso papanicolau? Do que estão a espera para o fazer? 😉

 

4 meses de recuperação…

E o balanço é positivo e… lento muito lento. O meu corpo está a habituar-se a voltar ao normal e para isso precisa de tempo. Não está fácil mas eu dou a volta pois o que não nos mata torna-nos mais forte. Às vezes mal tenho forças para sair da cama mas o meu maior estimulo é o meu filhote que precisa de mim.Como sabem fui operada no dia 1 de Fevereiro para remover um cisto de 9 cms do ovário esquerdo e colocar o DIU. As primeiras semanas custaram bastante, principalmente a mudar a fralda ao Lu, sempre a desviar-me das pernitas irrequietas dele 🙂 Por vezes parece que ainda tenho o cisto, pois ainda sinto as fisgadas como se tivesse uma pedra a apertar-me o estômago. A recuperação de 3 a 6 meses pois o organismo tem de se habituar a um corpo estranho nele como diz e bem esta blogger britânica muito conhecida por estas paragens que também colocou o aparelho por motivo de sofrer de endometriose.  Neste post  ela conta a sua experiência com o aparelho intra-uterino e da excelentes conselhos para quem quiser experimentar. É um método contraceptivo 99% seguro e quem me dera te-lo colocado quando me foi diagnosticada a doença. Porque aos 40 anos infelizmente o organismo não é o mesmo que aos 20 pois esta muito mais lento…mas eu consigo, um dia de cada vez e devagar devagarinho isto vai ao sitio, tem de ir. Agora tenho de marcar uma consulta de rotina para ver se esta tudo bem pois quero aproveitar o Verão ao máximo sem muitas dores (as minhas hormonas não se dão muito bem com o calor, vamos a ver como isto corre, pois o aparelho também serve para as regular). 

Ao contrario do que tenho lido por estas bandas acerca deste assunto, o DIU não e abortivo, se assim fosse a pílula e o implante hormonal também o eram. 😉 

Infelizmente isto nao me vai curar a doença uma vez que ela é crônica mas acredito que me vai devolver anos de vida e de saúde.

Melhor presente de Natal de sempre…

…Saúde! 🙂

Com o alto patrocinio do NHS, vou ser operada dia 1 de Fevereiro para remover o cisto de 9 cms do meu ovário direito (se pegarem numa régua, verão que as dimensões são idênticas a uma maça ou bola de tênis, por esse motivo ja mexe com o meu bem-estar)  🙂 Brevemente falarei com mais detalhes desta operação.

A partir de agora os posts aqui no Cantinho não serão diários por razoes obvias, desde ja apresento as minhas desculpas mas é por uma boa causa, pois o mes de Janeiro vai ser preenchido por visitas ao hospital de preparação para a operação.

Feliz dia de Natal 🙂

Espero que tenham recebido muitas prendinhas no sapatinho 🙂

Setembro, Mês da Consciencialização da SOP

Ja vos tenho falado neste assunto aqui, aqui e mais recentemente aqui. Como disse anteontem a minha GP, esta doença vai fazer parte da minha vida até ao fim. Olha a novidade. Parece que não mando no meu próprio corpo. Tenho saudades de estar grávida e dos primeiros 9 meses do meu Lu onde mal senti sintomas da doença. Mas infelizmente isto é mesmo assim, ate que os médicos estejam dispostos a tirarem-me o sistema reprodutor todo, uma vez que ja concretizei o desejo de ser mãe e neste momento, com esta idade só quero ter forças para criar o meu filho.

Mas deixemos de falar de mim. Como anda a vossa saúde feminina? Têm feito exames de rotina? Aproveitem este mês de sensibilização para saberem como vocês andam por dentro. Acreditem, poupam muitas preocupações. 

Quem está comigo? 😉