Tag Archives: amor proprio

Sologamia…

…desculpem, soloquê? Ja lhe ouvi chamar muitos nomes para a carencia de atenção ou narcisismo, agora isto? Mas está tudo doido?… Esta gente não sabe, simplesmente ir de ferias, sozinha???

Acho que não é preciso chegar a tanto para encontrar o amor próprio, digo eu. Eu pelo menos não precisei casar comigo mesma, para me reencontrar. Precisei sim de estar sozinha para aprender a amar-me e a respeitar-me. Não precisei de um casamento, de uma festa para dar nas vistas, para chamar a atenção. Acho que é tudo uma questão de bom senso…

Acho que as pessoas têm de aprender a assumir os seus medos e receios, aprender a crescer, infelizmente hoje em dia vê-se muito isso… espero estar à altura para saber passar uma boa mensagem ao meu filho sobre este assunto, quero que ele saiba e sinta que nos estamos sempre aqui para ele, para o apoiar nas duvidas e inseguranças normais nas varias fases da vida.

Quanto a este assunto da sologamia… estou com a Oprah…

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About Matilde Ferreira

Como perdi 10 kgs…

…em menos de 2 anos.

Nada acontece de repente. Tudo tem o seu tempo. Quando cheguei aqui ha Reino Unido ha 6 anos, pesava 80kgs, fruto da minha doença, SOP Síndrome de Ovarios Policisticos e da vida sedentária que tive nos meus últimos empregos. Mentalizei-me que tinha de mudar a minha alimentação, e para isso ouvi o meu corpo para saber quais os alimentos que estavam a fazer-me mal. Bastou seguir a Roda dos Alimentos. Coisa simples, nao? Tambem fiz bastante exercício fisico em casa e muitas caminhadas.

Por isso não liguem às mas línguas e jamais deixem de acreditar que vocês são capazes, demore o tempo que demorar, o que importa é gostarmos de nós próprias e sentirmo-nos bem connosco mesmas 😉

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Desafio Gratidão| Semana 33: O Amor Próprio

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Foi preciso cair numa Depressao profunda para aprender a gostar de mim…

Se eu nao gostar de mim, quem gostará

Esta frase ouvia-se numa anuncio de um leite no inicio do novo milênio. E ouvi-la vezes sem conta, ajudou-me muito. Sempre fui muito bichinho do buraco como dizia a minha mãe. Desde miúda que sempre gostei de ficar no meu canto, no meu quarto, no meu mundo a ler um livro ou a inventar as minhas historias. Sempre fui muito envergonhada, introvertida, dizia para mim mesma que não gostava de mim. Usava roupas largas para disfarçar a minha magreza…  Mas cresci, sofri e aprendi. Aprendi a respeitar-me a gostar de mim. Foi preciso cair no fundo para aprender. Foi preciso ficar doente e fechar-me em casa durante quase um ano para dar valor à Vida.

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Apesar de tudo, em criança era tudo muito mais fácil e eu tenho muito boas recordações da minha infância. Nunca tive pressa de crescer. Sempre soube esperar. Sempre tive calma e paciência. O meu primeiro beijo foi aos 18 anos. O meu primeiro namorado foi aos 19. E ainda fui muito a tempo. De tudo. Diverti-me, fiz asneiras, poucas, mas sempre com bom senso. Tudo aconteceu na altura certa. 🙂 Ate que conheci aquele que me faz bem desde o inicio, me deu ainda mais razoes para eu gostar ainda mais de mim  e passados 10 anos me deu aquele que é a  pessoa mais importante das nossas vidas.

Imagem da minha autoria

Yes, Tina I’m simply the best 😀 Hehe

Amem-se muito 🙂

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#IAMNOANGEL (?)

Plus-Size-IamNoAngel-101-830x400Carissimas, cada uma é como é… sejamos nós gordas, magras, anoreticas, assim a assim, mais cheinhas… isso não interessa pa nada! o que realmente interessa é gostarmos de nós e se não gostarmos trabalharmos para gostar. se é mais gordinha e quer ficar mais magrinha que vá pó ginasio, siga uma dieta… agora, não acho que se deva crucificar a VS por pôr mulheres magras… desde sempre que as magras é que vão para as passereles, no entanto já se começam a ver modelos plus size… devemos é respeitar cada qual como é! Beijo para todas as mulheres, gordas ou magras ou assim a assim 🙂 ” comentario de Lee Silva na pagina de facebook da Vogue Portugal

Ja muito se escreveu sobre o assunto nos ultimos tempos, mas acredito que ainda mais tinta vai correr, tudo porque vivemos num tempo em que ninguem esta bem com nada e em que toda a gente so esta bem a criticar e a olhar para o umbigo dos outros do que para o seu, infelizmente e mesmo assim.

Ha pouco tempo toda a gente criticou a lindona Sara Sampaio que eu muito admiro por ser uma miuda com espirito leve e jovem, e transmite muito boas vibes mas so porque e magra e trabalha para a VS e logo rotulada… e triste nao e? Eu por mim falo, desde miudinha que sempre fui uma “olivia palito” e um “pau de virar tripas” como “carinhosamente” me chamavam… cresci com o estigma de que “gordura e formosura” e vivia como um bicho do buraco, era muito timida, muito metida no meu mundo, tinha vergonha do meu corpo, e so quando cresci e comecei a tomar “o raio da pilula” que me transformou por completo (mas isto sao contas para outro post), e que engordei e “fiz corpo” mas sei bem o que “sofrer” por nao termos um “corpo normal”… mas afinal de contas o que e isso de ter um “corpo dito normal”?

Para mim, somos todos normais com as nossas diferencas e virtudes, basta gostarmos de nos mesmos 🙂 Foi a conclusao que tirei quando sai da minha Depressao a 15 anos atras, pode ser ujma frase feita, pode ser uma frase batida, mas acreditem, e mesmo assim: SE NAO GOSTARMOS DE NOS PRIMEIRO, QUEM GOSTARA? So temos de acreditar em nos mesmos, e o bastante para vivermos felizes e nos aceitarmos 🙂 O resto vem por acrescimo, mas tudo sempre com regra, alimentacao equilibrada, exercicio fisico com regra, tudo com peso e medida, nem 8 nem 80! Nao queiramos ser mais do que o que somos, somos como somos, e essa e a realidade 😉

Lembrem-se sempre, obesidade e anorexia nao sao Saude 😉

#Somostodasanjos

Carpe Diem*

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