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Como perdi 10 kgs…

…em menos de 2 anos.

Nada acontece de repente. Tudo tem o seu tempo. Quando cheguei aqui ha Reino Unido ha 6 anos, pesava 80kgs, fruto da minha doença, SOP Síndrome de Ovarios Policisticos e da vida sedentária que tive nos meus últimos empregos. Mentalizei-me que tinha de mudar a minha alimentação, e para isso ouvi o meu corpo para saber quais os alimentos que estavam a fazer-me mal. Bastou seguir a Roda dos Alimentos. Coisa simples, nao? Tambem fiz bastante exercício fisico em casa e muitas caminhadas.

Por isso não liguem às mas línguas e jamais deixem de acreditar que vocês são capazes, demore o tempo que demorar, o que importa é gostarmos de nós próprias e sentirmo-nos bem connosco mesmas 😉

About Matilde Ferreira

The ’15 Weird Question’ TaG

Hello!

Mais uma Tag que descobri numa das minhas muitas pesquisas 🙂 Podem ver aqui as respostas do blogger Shout John.

Ora entao vamos la começar:

1. Qual o nome estranho pelo qual a tua família te chama? Nao e bem um nome estranho, mas desde pequenina que me chama de Tilinhas 😀

2. Qual e o teu habito mais estranho? …hmmm por incrivel que pareça nao tenho ou nao me recordo mas sintam-se a vontade para me relembrar uma vez que ja me vao conhecendo um pouco mais ou menos 😀 😛

3. Tens alguma fobia? Sim, ratos… nao posso nem ve-los… Brrr

4. Qual e a musica que costumas cantar quando te sentes sozinha? 

5. O que te irrita com muita facilidade? Das pessoas que nao leem o que nos escrevemos e se julgam cheias da razao que nao teem…

6. Tens algum habito nervoso?

Por acaso mas so por acaso… nao 😛

7. De que lado da cama dormes?

Esquerdo!

8. Qual foi o teu primeiro peluche e qual era o seu nome? Por incrível que pareca, nao me recordo, mais tarde lembro de adormecer agarrada a uma Miss Piggy em pvc e de roer a mao dela… e depois ja andava na escola dormia com um pequeno peluche que nao me recordo o nome e da ultima ve que estive em Portugal tive de o trazer para o meu Lu juntamente com a minha mantinha preferida de bebe da Heidi 🙂

9.Que bebida pedes no Starbucks ou Costa? Expresso 😛 Mas e raro ir ao café, prefiro beber em casa 😀

10. Que regime de beleza você apregoas, mas não pratica? Nao sou muito de “nao olhes para o que eu faço…”

11. Para que lado tomas banho? … Haha 😀 Tomo banho sempre virada para o lado do chuveiro 😛

12. Consegues fazer alguma habilidade corporal esquisita? Consigo tocar com a lingua no nariz 😀 e consigo enrolar a lingua 😛

13. Qual e o teu alimento de conforto preferido que nao te faz nada bem? Pizza! E sempre um pouco indigesta mas se for caseira ja nao me faz tao mal 🙂

14. Que frase e que estas sempre a dizer? Ai as bidas 😀

15. E hora de dormir… o que vestes? Ora bem se for Inverno um pijaminha bem quentinho, se for de Verão camisas de dormir bem fresquinhas 🙂

E para esta TaG, estao todos nomeados 😉

Va la, quero ver muitas respostas, deixem os vossos links aqui em baixo nos comentários 😉

 

 

 

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