Só atraio destas coisas… :P

Depois de cistos nos ovários, 2 cistos cebáceos na cabeça, herança do meu pai, e um no sobrolho que me apareceu ha 6 anos pouco depois de me mudar para o UK, agora apareceu-me um na orelha!

Depois de mais de uma semana com dores, o cisto resolveu rebentar depois de eu ter tomado duche. Todo o cuidado é pouco com estas coisas. Felizmente este curou por ele, quanto aos outros tenho de esperar que aconteça o mesmo o mas vez que o NHS nao tira por motivos estéticos, a não ser que doa… e continuo à espera do referal para ser tratado no privado… 🙁

Ja em Portugal, o SNS estas coisas ja trata, pois o meu Rui tinha um por baixo do rosto e conseguiu que o removessem.

Desde ja peço desculpas se as imagens que se seguem forem demasiado sensíveis.

Imagem da minha autoria
Imagem da minha autoria
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E vocês, costumam ter destas coisas?…

Onde está o bom senso destas pessoas?…

https://magg.pt/2019/05/09/bebe-de-19-meses-pesava-menos-de-5kg-devido-a-dieta-vegan-dos-pais/?fbclid=IwAR1oJEDXKqtdcueXi5Uhq2WhQBNjPL6f5lBv-jnRm_od0A9hMeushjyqEHo

Saber que estas coisas acontecem, faz-me ficar agoniada e mal disposta. Uma coisa são as escolhas de cada um, nada contra, agora por em risco a vida dos filhos? Onde é que está gente tem o cérebro? Como podem por em risco a vida dos próprios filhos??? Isto vem de encontro a este post da C. do O Meu Reino da Noite que muito pouca gente entendeu o que ela quis dizer. E olhem que basta ter bom senso. So isso. Coisa rara hoje em dia e tao necessária. Mas custa assim tanto ter um mínimo de noção? A internet como ja disse por aqui, tem tudo para ser uma coisa maravilhada, é uma excelente fonte de informação, sem duvidas, mas eu cresci numa era em que não a tínhamos e considero-me uma pessoa minimamente informada. Sabem onde eu ia buscar informação? Aos livros. Quando eu não sabia alguma coisa e queria saber a resposta, lia. Via documentários. Perguntava aos meus pais. Caramba, é assim tao difícil?

Imaginem-se sem internet? Conseguem fazer isso? Onde iriam buscar informação?…

Espero que o caso desta criança sirva de exemplo. Nenhum ser humano, principalmente um que ainda não tem noção de nada merece passar pelo que esta criança passou 🙁

Outra vez, humanidade?…

Então agora ha gente que se lembrou de por alho na vagina para evitar maus cheiros da mesma?… Mas o que é esta gente anda a tomar?…

Sabiam que o alho pode causar queimaduras na pele? Imaginem o que pode fazer dentro da vagina…

Se virem videos no youtube a recomendarem isto, denunciem de imediato, por motivo de falsas praticas medicinais, acreditem que existem…

Printscreen do Google

Deixo-vos com a opinião da Dra. Jennifer Gunter sobre este assunto. Podem acompanha-la no seu Twitter.

Eu contra mim falo que uma vez, ha 6 anos atras resolvi por uma mesinha de gengibre e alho nas varizes das pernas e não aguentei 5 minutos com aquela compressa que me causou queimaduras nas pernas… 🙁 Serviu-me de lição!

É caso para dizer: quanto mais informação mais ignorantes as pessoas ficam!

Imagem retirada da internet

Porque acordamos às 3 da manha?…

Ultimamente tenho dado por mim a acordar a esta hora. Aproveito sempre para aproveitar a inspiração desta hora e depois tento relaxar, fechar os olhos e ficar sossegadinha à espero que o sono volte. Normalmente volto a adormecer, outras vezes o Lu acorda e vem para a nossa beira e adormecemos de novo, juntos.

O que significa acordar a meio da noite sempre à mesma hora

Imagem retirada do Facebook

E voces tambem pertencem ao clube das 3 da matina mesmo sem serem pais? 😉

Um dos meus maiores receios…

…desde que descobri que tinha cistos nos ovários, aconteceu com a actriz Kate Beckinsale, protagonista do filme, Underworld.

Viver com cistos nos ovários é como se vivêssemos com uma bomba-elogio, pronta a explodir. Eu ate tenho tido muita sorte, acreditem que vivo com o coração nas mãos, e é isso que faz ansiedade. Tenho receio de não poder ver o meu filho crescer. De não ser capaz de apoiar o meu Rui. Não é fácil de todo. Estes últimos anos foram muito intensos. Como ja disse aqui estou muito grata ao NHS mas não quero dar-lhes mais trabalho nem chatices.

Os últimos tempos não têm sido fáceis, ando numa luta para controlar esta doença e a evitar voltar aos medicos. É que ja cansa… Mas o que tem de ser tem muita força e antes que aconteça alguma coisa mais grave, vou mesmo ter de ir procurar ajuda.

Na Wikihow podem ter informacoes sobre como tratar rupturas de cistos nos ovários.

Deixo-vos com os sintomas de uma possível ruptura de um cisto dos ovários e os seus sintomas:

Imagem retirada do Google
Imagem retirada do Google

Valham-me estas mesinhas… o vinagre de cidra e os chazinhos de lucia-lima têm-me ajudado bastante.

Imagem retirada do Google

E assim vamos vivendo um dia de cada vez, a uma semana de completar 42 anitos, sinto-me cansada… sem saber quando vai ser o ultimo 🙁

Oleo de sesamo

Imagem da minha autoria

Através de uma recomendação no grupo Vidas quase Perfeitas, descobri o óleo de sésamo. Todos os dias antes de ir dormir, depois de lavar os pés em agua morna, seco-os bem e massajo-os com óleo de sésamo. Calço umas meias e fico logo com os pés quentinhos. É mesmo muito relaxante e benéfico.

Podem consultar aqui os benefícios do óleo de sesamo.

Imagem retirada da internet

Ja conheciam?

A proposito…

…do movimento dos anti-vacines… eu respeito que cada um sabe de si mas quando se trata de responsabilidade para com a sociedade, desculpem mas eu nao me conformo como pode existir pessoas que acreditam que uma coisa que pode ajudar a combater doenças pode ser má e ate causar autismo…

Por exemplo o meu filho, ainda não tem a vacina do sarampo porque ainda não chegou à idade indicada para a tomar e vai conviver com um miúdo doente com sarampo que não tomou a vacina porque os pais não quiseram que ele tomasse… onde esta a responsabilidade social destas pessoas? So porque leram na internet que as vacinas causam autismo, agora não vacinam os filhos. Valha-me a santa. É preciso ter paciência. Ca em casa ja dissemos que se soubermos vamos evitar que o nosso filho conviva com crianças que não são vacinadas… a não ser que seja na escola, aí ja não podemos fazer nada a não ser estarmos atentos aos sintomas do nosso pequenote.

O mais incrível é que depois vemos casos de gente com os filhos doentes com sarampo, sem estarem vacinados a virem perguntar nas redes sociais se conhecem alguma coisa para ajudar a aliviar os sintomas… ehpah da vontade de gritar com essa pessoa para ver se ela acorda para a vida! Respira fundo, Tily e conta ate 10!

Vocês podem ate não gostar de ir ao medico, mas mentalizem-se que as vacinas são um bem necessário para nos protegermos das doenças. Vocês podem ate não gostar de agulhas, acreditem que é melhor uma picadela do que ficar muito doente.

Deixo-vos com as explicações de quem realmente, uma delas do nosso ja conhecido Doctor Mike.

Eu sei que ninguém gosta de ir ao medico, eu própria evito-os a não ser que precise mesmo uma vez que tenho uma doença crônica que precisa de ser controlada mas por favor haja bom senso…

Chego à conclusão que os anti-vaxxes têm traumas de infância com vacinas…

E o pior é que a situação ja esta fora de controlo, existe um surto de sarampo em Washington com tendencia a alastrar-se para outros países. 🙁

Deixo-vos com este artigo que fala que o medo das vacinas será a maior ameaça de 2019…

Assustador, não?

Como perdi 10 kgs…

…em menos de 2 anos.

Nada acontece de repente. Tudo tem o seu tempo. Quando cheguei aqui ha Reino Unido ha 6 anos, pesava 80kgs, fruto da minha doença, SOP Síndrome de Ovarios Policisticos e da vida sedentária que tive nos meus últimos empregos. Mentalizei-me que tinha de mudar a minha alimentação, e para isso ouvi o meu corpo para saber quais os alimentos que estavam a fazer-me mal. Bastou seguir a Roda dos Alimentos. Coisa simples, nao? Tambem fiz bastante exercício fisico em casa e muitas caminhadas.

Por isso não liguem às mas línguas e jamais deixem de acreditar que vocês são capazes, demore o tempo que demorar, o que importa é gostarmos de nós próprias e sentirmo-nos bem connosco mesmas 😉

Faz agora um ano…

…no proximo dia 1 de Fevereiro que eu estava na sala de operações para me submeter à minha segunda laparoscopia para remoção de um cisto de 9 cms no meu ovario esquerdo. Aproveitei tambem para me introduzirem o SIU – Mirena coil.

Este testemunho da Lu Ferreira inspirou-me para escrever este post, pois identifiquei-me bastante com o que ela descreve, apesar de eu ter colocado um aparelho hormonal. os sintomas que ela refere eu também tenho tido desde o inicio, e tenho notado que grandes melhorias. Acho que gradualmente o meu organismo está a adaptar-se ao aparelho.

Ao fim de 3 ou 4 meses fui à minha medica de família para verificar se o aparelho continuava no sitio e sim, estava tudo bem. Ufa! Ainda bem que não aconteceu o mesmo que aconteceu com a Lu.

Não tenho medo de fazer outra operação, se tiver que ser, sei que é para o meu bem, ate porque quem tem cistos nos ovários tem de andar sempre em consultas de rotina para controlar a doença e saber se se esta tudo nos conformes.

Agora é so esperar e ao fim de 5 anos com o aparelho ir a uma nova consulta para proceder à sua substituição. Até vamos vivendo um dia de cada vez e aguardar que o organismo e o aparelho estabilizem e façam as suas funções.

Ja tinham ouvido falar do DIU?

Metaformina, não, obrigada!

Imagem retirada do Instagram

Quando vim para o Reino Unido comecei a tomar metaformina para controlar os sintomas da SOP mas o meu organismo não se deu muito bem com este medicamento prescrito para diabéticos. O meu período demorou cerca de 4 meses a descer. Estávamos nos ultimos dias de ferias em Roma. E foi horrível pois sangrei muito e também vomitei bastante. O meu organismo estava todo desregulado. Mal chegamos a Londres, fui logo ao meu medico de familia que tratou logo de fazer o referal para o Hospital para assim dar encaminhamento à minha primeira laparoscopia que foi efectuada no fim do anos de 2014.

Deixo-vos com as 5 razōes para não tomar Metformina com forma de controlar a SOP retiradas deste artigo

  1. O mito da perda de peso causado pela metaformina na SOP
  2. Metaformina e SOP: uma solução tipo penso rápido para a diabetes tipo II
  3. A metaformina não ajuda no combate contra a infertilidade
  4. a maioria das mulheres com SOP nao suporta os efeitos secundários da metaformina
  5. Existe uma alternativa muito melhor para controlar a PCOS do que a metaformina: intervenção dietética – no meu caso, bastou-me fazer uma reeducação alimentar, comecei a ouvir o meu organismo, deixando de comer ou diminuindo o consumo alimentos que me faziam mal, tais como pão de forma branco, leite de vaca, batata branca, batatas fritas de pacote, etc, exercício fisico moderado, caminhadas, dança e exercícios leves em casa e dormir entre 6 a 8 horas de sono. Tambem passei a comer sementes de linhaça, ideais para regular a minha flora intestinal.

Espero que este post ajude mulheres na mesma situação que eu.

Ja tinham ouvido falar deste medicamento destinado à Diabetes?