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Sindrome do Impostor…

Ao ler este livro, We ‘re all screwed up, constatei que sofro deste síndrome.

Se você sente constantemente que o que você faz não é bom o suficiente, você pode ter a chamada síndrome do impostor. É um termo psicológico que descreve um padrão de comportamento no qual você duvida de suas realizações e tem um medo persistente de ser exposto como uma fraude, como incompetente.

Sintomas:

  1. Necessidade de se esforçar demais. …
  2. Auto-sabotagem. …
  3. Adiar tarefas. …
  4. Medo de se expor. …
  5. Comparação com os outros. …
  6. Querer agradar a todos.

Como ultrapassar este sindrome:

  1. Aceite elogios. …
  2. Admita os seus pontos fortes. …
  3. Divida o seu conhecimento com o próximo. …
  4. Tire um tempo para você …
  5. Não faça comparações.

Não é nada fácil combater este síndrome. Eu não lido bem com elogios. Talvez porque em criança quando eu chorava me chamavam feia. “Olha que menina tao feia a chorar”. As pessoas não imaginam o impacto que isso pode ter na cabeça de uma criança. Ate podem estar a falar sem mas intenções mas são coisas que não se dizem. Eu não consigo dizer o mesmo ao meu filho. Alias quando ele chora, a minha primeira reação e baixar-me e dar-lhe um abraço para o acalmar.

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Amanha é o dia!

Finalmente!!! Apos 3 meses de espera, amanha tenho a tão esperada consulta no hospital que me vai ajudar a ter qualidade de vida e ver-me livre destas dores. Eu sei que nao sou de ferro mas tenho aguentado porque sei que o NHS, assim como o SNS estão a rebentar pelas costuras… Infelizmente. Nunca gostei de ir para as urgências talvez por não querer sobrecarregar os profissionais de saude… mesmo muitas das vezes ficar sem forças ate cair na cama. 🙁

E os sintomas são:

  • constantes dores na zona pelvica.
  • noites mal dormidas.
  • constantes idas ao wc.
  • ansiedade.
  • falta de ar.
  • períodos intensos com duração de mais de uma semana.
  • corrimento entre periodos
  • constantes cólicas.
  • dores constantes de estomago, intestinos e rins.

2 anos. 2 anos desde a ultima operação em que me colocaram o aparelho hormonal que infelizmente so piorou a minha situação. Depois a minha GP, medica de familia, trocou para o aparelho de cobre mas em vez de me aliviar, fez com o meu utero “criasse” uma autentica salada de frutas, mais precisamente fibroides que causam muito desconforto… Chego à conclusão que o melhor mesmo é ver-me livre deste utero que so serviu para dar guarida ao nosso Louis durante 9 meses. Porque de resto só me causa desconforto e problemas…

E por falar em aparelhos uterinos, deixo-vos com o testemunho da apresentadora da estação de televisão BBC, Naga Munchetty onde esta conta o sofrimento que passou por causa do aparelho intra-uterino.

Mal posso esperar para ver o meu arco-iris e recuperar a minha qualidade de vida pois ainda tenho muito para viver e fazer 🙂

Comecei o ano a fazer voluntariado e foi das melhores experiencias que ja tive. Ajudar pessoas faz-me bem e quero muito voltar a fazer 🙂

Imagem da minha autoria

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Uma dor que nenhuma mãe devia sentir…

Richard Okogheye tinha 19 anos e sofria de anemia falciforme, uma forma hereditária grave de anemia na qual uma forma mutada de hemoglobina distorce os glóbulos vermelhos em uma forma crescente em baixos níveis de oxigênio. É mais comum entre os afrodescendentes. Na noite de 22 de Março saiu de sua casa em Ladbroke Grove, aqui na zona Oeste de Londres, apanhou um taxi para Loughton, Essex, e depois caminhou ate em direção à floresta de Epping… e nunca mais foi visto 🙁 A mãe de Richard disse que ele saiu de casa sem tomar a sua medicação e sem dinheiro. Acrescentou ainda que ele estava com dificuldades em lidar com o seu negocio e a sua licenciatura em IT.

Espero que Richard tenha conseguido a paz que tanto precisava, ja nao posso dizer o mesmo da sua mãe 🙁

Imagem retirada do Instagram – a mãe de Richard a caminho de reconhecer o corpo do filho na floresta de Epping

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O Poder da Pressão…

Esta resposta vai para quem me pressionou durante anos a fio para ter filhos, e depois ainda me perguntou porque é que eu não trabalhava, quando eu tive de parar por razōes de saúde! Eu sempre disse que tudo acontece no momento certo. Mas se não me tivessem pressionado tanto, talvez as coisas tivessem acontecido de uma forma natural…

Acho que se as pessoas pensassem mais antes de falar e se pusessem mais no lugar dos outros se calhar não teriam estas atitudes, digo eu… 🙁

As pessoas não imaginam o quanto a pressão que fazem faz mal 🙁 e que nos marcam para sempre… infelizmente 🙁

E vocês, o que acham desta pressão? Ja a sentiram na pele?

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Joker

My mother always tells to smile and put an happy face

Joaquin Phoenix está brilhante como Joker. Para mim ja ganhou o Oscar, depois de ter ganho o BAFTA. Que linda homenagem que ele fez ao irmão River Phoenix que morreu em 1993 vitima de uma overdose, com apenas 23 anos. 🙁

Joker é o filme do ano 2019, pelo menos para mim. Cresci a ver os filmes do Batman, do universo da DC, e o meu vilão preferido sempre foi o Joker. Pelo seu sorriso e pelas suas gargalhadas. Sempre o achei um vilão simpatico.

Este filme assenta que nem uma luva a Joaquin, pois também ele teve de lidar com problemas de saude mental após a morte do irmão. Mas ele conseguiu superar com muita força de vontade e determinação. Ele é a prova viva de que não vale a pena desistir de viver quando se acredita na vida. 🙂 A sua motivação foi honrar o seu irmão.

Podem ver aqui o discurso de agradecimento do actor após ter ganho o BAFTA de melhor actor para este filme.

Deixo-vos com um dos videos do momentos, passado ca em Londres esta semana, em que uma brasileira pergunta se o actor é… Coringa (para quem não sabe Coringa é como o vilão da DC é conhecido no Brasil, mas o actor, que estava a participar numa intervenção ambientalista na Tower of London, não sabia, como é obvio 😀

E voces, ja viram este filme? 😉

Agora estou a aguardar, o filme da namorada do Joker, Harley Quinn, Birds of Prey

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