Category Archives: Desabafo

4 meses de recuperação…

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E o balanço é positivo e… lento muito lento. O meu corpo está a habituar-se a voltar ao normal e para isso precisa de tempo. Não está fácil mas eu dou a volta pois o que não nos mata torna-nos mais forte. Às vezes mal tenho forças para sair da cama mas o meu maior estimulo é o meu filhote que precisa de mim.Como sabem fui operada no dia 1 de Fevereiro para remover um cisto de 9 cms do ovário esquerdo e colocar o DIU. As primeiras semanas custaram bastante, principalmente a mudar a fralda ao Lu, sempre a desviar-me das pernitas irrequietas dele 🙂 Por vezes parece que ainda tenho o cisto, pois ainda sinto as fisgadas como se tivesse uma pedra a apertar-me o estômago. A recuperação de 3 a 6 meses pois o organismo tem de se habituar a um corpo estranho nele como diz e bem esta blogger britânica muito conhecida por estas paragens que também colocou o aparelho por motivo de sofrer de endometriose.  Neste post  ela conta a sua experiência com o aparelho intra-uterino e da excelentes conselhos para quem quiser experimentar. É um método contraceptivo 99% seguro e quem me dera te-lo colocado quando me foi diagnosticada a doença. Porque aos 40 anos infelizmente o organismo não é o mesmo que aos 20 pois esta muito mais lento…mas eu consigo, um dia de cada vez e devagar devagarinho isto vai ao sitio, tem de ir. Agora tenho de marcar uma consulta de rotina para ver se esta tudo bem pois quero aproveitar o Verão ao máximo sem muitas dores (as minhas hormonas não se dão muito bem com o calor, vamos a ver como isto corre, pois o aparelho também serve para as regular). 

Ao contrario do que tenho lido por estas bandas acerca deste assunto, o DIU não e abortivo, se assim fosse a pílula e o implante hormonal também o eram. 😉 

Infelizmente isto nao me vai curar a doença uma vez que ela é crônica mas acredito que me vai devolver anos de vida e de saúde.

Mudou a hora…

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Este domingo mudou a hora… dormimos uma hora a menos para que os dias fiquem maiores mas a artigos como este vêm comprovar o motivo pelo qual eu não acho piada nenhuma a isto: a nossa saude e bem-estar. Ah e tal dizem eles que é por um bom motivo mas o que é certo que se não existissem mudanças de hora seja de Inverno ou de Verão vivíamos todos muito melhor.

O nosso organismo vai demorar e vai precisar de tempo para recuperar a hora de sono e depois vamos entrar num ciclo vicioso…

Mas para quê que mexem no que esta quieto? Qual poupança de energia, qual quê e a nossa sanidade mental como fica? Nós precisamos de dormir, é tão natural quanto isso. Ja falei por estas bandas mais do que uma vez que se não dormirmos nem comermos em condições ninguém nos aguenta. Será que custa assim tanto entender isso?

O tempo perguntou ao tempo quanto tempo o tempo tem e o tempo disse ao tempo que o tempo tem tanto tempo quanto tempo o tempo tem 😀

FALTA MUITO PARA OUTUBRO? 🙁

 

Geração de valores

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Se hoje sou uma pessoa consciente e com bom senso, e graças aos valores que os meus pais me transmitiram e a series como estas. E um dos meus maiores receios era que as coisas piorassem com o Meio Ambiente, e infelizmente passados estes anos todos a humanidade continua a viver como se tivesse outro planeta igual a este 🙁

Acreditam que nao sou capaz de deitar um papel para o chão, nem uma chiclete sequer? E se por acaso acontecer apanho e se não conseguir apanhar fico com uma culpa que tortura por tempos infinitos… Quando vejo lixo no chão fico com vontade de apanhar tudo… fico frustrada por ver que existem mais pessoas a sujar do que a limpar 🙁

Aprendi muito com series com de senhos animados como estas, Captain Planet e Era Uma Vez A Vida. E tambem com a Rua Sesamo, claro. E da minha parte vou fazer com o meu filhote as veja tambem. Que seria daminha geração se não fosse a tv?

https://www.youtube.com/watch?v=ogMBLRHJYXU

 

https://www.youtube.com/watch?v=6X7UjLTod-0

Gentes da minha geração lembram-se destas series? Gerações seguintes se não conheciam recomendo-vos a pesquisarem no youtube 😉

Desafio Gratidão| Semana 9: O Passado

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Costumo dizer que o passado só serve para ter boas recordações e lições. De resto não passa disso mesmo: Passado. Aprendi a viver o presente e seguir em frente. Não me vale de nada ficar retida no que ja passou pois só me faz mal. O que passou, passou, não tem volta nem retorno. Só me arrependo daquilo que não fiz. Tudo na vida ou é benção ou lição e nós só temos de aprender a lidar com isso da melhor ou pior forma. Vivendo e aprendendo ate morrer.

O passado é isso mesmo, passado, ja passou, não tem volta a dar a não ser que tenhamos uma maquina do tempo para puxar as orelhas ao nosso eu mais novo 😀

Mas nao adianta de nada pois o que esta feito esta feito, agora siga porque para a frente é que é o caminho 🙂

Podem  acompanhar este desafio da Gratidão criado pela Liliana Silva do blog Silver Wing aqui .

E voces, o que pensam sobre o vosso Passado?

Outra vez o mesmo assunto…

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Pois é hoje volto a falar vos de um assunto que da pano para mangas e acreditem que da muito que pensar. Eu dei o braço a torcer depois de ter encontrado um excelente médico que me elucidou bastante. O corpo pode ser nosso mas acreditem que se tivermos bom senso acabamos por entender e perceber melhor as coisas. Por muito que nos custe. Falamos dos ovários, sabiam que a sua função não é só de fertilidade? Mas sim também de regular as hormonas? Sabem porque é que quando as maioria das mulheres chega à menopausa fica com depressoes? Porque os níveis das hormonas baixam drasticamente, daí a sensação de cansaço e fadiga constantes. Querem maior exemplo do que aconteceu com a Angelina Jolie? A partir do momento em que ela tirou o sistema reprodutor, entrou em depressao e nem o Brad Pitt lhe valeu, pudera.
Outra coisa, vocês até podem não quer ter filhos agora, mas acreditem que não sabem o que vão querer daqui a 10 anos, e um cão ou um gato não duram tanto quanto um ser humano, infelizmente. Atenção, eu seu que cada caso é um caso, estou a falar por experiencia própria e na minha forma de ver as coisas… isto é so a minha opinião  não me batam 😉   Aliás o ser humano foi feito para ter filhos, até os animaizinhos sabem disso… pois não pensam eu sei. O mal do ser humano e pensar demais. Noutro dia alguém disse que se o coração pensasse, parava, mas acreditem que se fosse o coração a mandar vivíamos todos muito melhor, desculpa lá cérebro, mas tu sabes que sou uma pessoa de sentimentos. Pois não me vale a pena pensar demais.
Vejo cada vez mais casos de pessoas que tiraram o sistema reprodutor e mudaram… para pior 🙁 mudaram como do dia para a noite, tiveram atitudes radicais e sem sentido, dizem que se sentem bem mas na realidade as suas atitudes demonstram o contrário. Eu até entendo que as pessoas estejam fartas de sofrer com as dores mas existem soluções e alternativas fiáveis. Sabiam que o DIU ajuda a controlar endometrioses no útero? Sabiam que em último caso podem tirar o útero e manter os ovários para uma melhor regularização das hormonas? Sim, se nos informarmos de nos aconselharmos devidamente podemos viver com melhores condições.

Eu sei que ser mulher é cansativo, mas se nós somos assim, não vamos contrariar o que a Natureza nos deu, certo? Tudo tem a sua função, e a função do aparelho reprodutor e a de controlar o sistema hormonal. Ninguém quer ficar velha mais cedo pois não? Com isto quero dizer que se tirarem o sistema reprodutor ou porque não querem ter filhos ou porque não querem sofrer mais, arriscam-se a menopausas precoces que vos podem trazer mazelas e depressões para toda a vida. Estão a ver como tudo é necessário? E vão por mim, só não ha solução para para morte. Se não quiserem ter filhos, colocam o DIU e podem fazer a vossa vidinha a vontade sem preocupações 😉 E não precisam de se entupirem com pílulas venenosas, certo? 😉

E pela vossa rica saude, estejam atentas e façam exames de rotina como o papa nicolau, acreditem que vos pode ajudar e muito 🙂 

A minha relação com esta marquesa ja existe desde os 18 anos e ja faz parte da minha rotina 😛

Deixo-vos este video de alerta 🙂

E agora vou preparar-me pois amanha vai ser o grande dia para ser passado todo na horizontal 😛 😉

Desafio Gratidão| Semana 4: Saúde

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E nem de proposito, dentro de uma semana vou… ser operada. Por isso o tema desta semana é mais que apropriado. Desde os meus 18 anos em que me foi diagnosticada esta doença de seu nome SOP (Síndrome de Ovários Policísticos) que tenho lutado pela minha saúde. No meu ultimo emprego eu estava sempre a dizer que sem saude não havia trabalho. E é tão verdade… sem saúde não somos nada, e eu mesmo sem ela ou com pouca, não desisti, e dou muitas graças por tudo o que consegui ate agora. É nos piores momentos que encontramos forças para seguir em frente. Parece que finalmente ao fim de 20 anos vou encontrar a paz que tanto preciso em termos de saude. Ja perdi a conta as vezes que fui ao ginecologista, ja perdi a conta as vezes que olhei para a app do período para confirmar que este estava atrasado… Estes 5 anos foram decisivos mas também muito stressantes. Por isso tive de parar contra todas as mas línguas que adoram falar sem saber do que se passa. Perdi a conta aos testes de gravidez falhados por causa desta vontade de ser mãe. Mas valeu a pena a espera. Ja aqui agradeci muito a todas as equipas do NHS que me ajudaram a concretizar o meu sonho. E ao meu Rui, por nunca ter desistido de mim e ter sido o meu pilar. Obrigada, meu amor 🙂 Obrigada por me teres ajudado tanto. Sem ti seria impossível. Porque és a minha força. A minha inspiração. Da mesma forma que eu acredito em ti, espero estar sempre à tua altura e quero continuar a fazer de tudo para nao te falhar.

Sem saude não somos nada. Disse tantas vezes esta frase no meu ultimo ano (2012)  de trabalho em Portugal. E acreditem que faz tanto sentido. Podemos ter tudo na vida mas se nao tivermos saude… nada adianta.

Num mes so tenho uma semana de qualidade, o resto são dores de estômago com se tivesse uma pedra no lugar dele, dores de rins, afrontamentos, azias, dores de garganta, picos de sinusite, dores nas pernas desde as virilhas ate la embaixo, ja para não falar nas dores de cabeça que só acalmam com o paracetamol tomado com regra. Aos poucos tenho aprendido a controlar o meu organismo. Pois eu posso ter esta doença mas ela não me tem a mim, nem pode. Contrario o corpo. E tem resultado.

Há 20 anos que vivo com receio de ter o maldito Cancro (pois para quem nao sabe as possibilidades dos cistos nos ovários se tornarem malignos ainda sao grandes com o passar dos tempos… aprendi isto quando me foi diagnosticada a doença, ainda sem ter acesso a internet). Por isso sempre fui tão cautelosa com a minha saude e com as consultas de rotina… apesar de ter tomado a pílula tempo demais por recomendação medica, mas agora o mal esta feito e não ha volta a dar. Conseguem imaginar a ansiedade de cada vez que eu tinha de ir a uma consulta de ginecologia? Pois, também não desejo a ninguém. Valia-me o meu espirito positivo e a sensação de alivio ao saber que estava tudo bem no fim de cada consulta. 

Podem participar aqui neste desafio do blog The Silver Wing da Liliana Silva.

E a vossa saude como anda? 😉

Haja paciencia…

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…para aturar certa gentinha por estas bandas da blogosfera. Têm um blog so para criticar  as vidas dos outros, para dizer mal e estarem sempre a queixarem-se. Umas mudaram-se ca para Londres muito recentemente e dizem mal disto sem aproveitarem o quanto de bom a vida lhes dá, outras criticam quem esta em casa sem trabalhar sem saberem os verdadeiros motivos pelos quais as pessoas tomaram essas decisōes… Ainda agora começaram a viver e ja pensam que são gente. Pois eu tenho um conselho para essas ditas pessoas: Esta vida dá muitas voltas, portanto agradeçam pelo que têm e não olhem para a relva do vizinho, preocupem-se antes com a vossa 😉

Quem me conhece sabe que eu não sou de mandar bocas… mas o saco quando enche rebenta, por isso permitam-me o desabafo…

Preocupante…

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Estou mesmo muito preocupada com o que se está a passar no nosso país… quem é consegue viver sem água?… Precisamos dela para tudo, tomar banho, lavar roupa, lavar louça, bebe-la… Ja passei uma semana sem luz como vos contei aqui e não foi fácil mas sobrevivemos, valeu-me anos de experiencia e valores que os meus pais nos transmitiram. O instinto nestas alturas fala-nos mais alto. Vá lá que não nos faltou agua. Nos tempos que correm não estou a ver a maioria das pessoas viver sem eletricidade pois sem electricidade não ha… internet.

Mas voltemos ao assunto do post, ver estas imagens do Rio Dão e saber que a nascente do Rio Douro secou… temporariamente mas secou, leva-me a pensar que as pessoas só se lembram de dar o valor às coisas quando sentem falta, é incrível não? Durante anos, desde os tempos da escola, sempre vivi preocupada com a escassez de bens essenciais à vida mas também sempre vi as pessoas à minha volta sem quererem saber. O simples acto de deitar uma chiclete ou um papel para o chão mexe comigo. Não sou capaz, simplesmente, não sou! Não consigo! E tenho… não digo nojo, mas quase. Porque me lembro que este planeta não é so a minha nossa casa como a de todos os outros seres vivos que a humanidade teima em destruir.

Ja se imaginaram a viver sem agua? Impossível não? Nos precisamos da agua para tudo, para lavar a roupa, para lavar a louça, para tomar banho, para comer, para beber… é a minha bebida preferida! Como é possível não lhe darmos a devida importância? Parem de se queixar quando chove e passem a agradecer pela dadiva da Natureza!

E voces, o que fariam se de um dia para o outro tivessem de viver sem agua ou sem electricidade?

Deixamos de ser humanos…

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Os médicos agora vêem-nos como números, somos tratados como gado… Next! Siga! Como vos sabem, tenho um cisto 3 vezes maior que o próprio ovário, e a nossa médica de família deu a informação de que os meus exames estavam normalíssimos, mesmo tendo a indicação do hospital para entrar em contacto comigo numa semana… Entretanto ja se passou um mês e se não fossemos nós a ir ao centro de saude, mais se passava. Acham isto normal?… Eu acho um bocado surreal, mas parece que ate os médicos andam ligeiramente passados da cabeça com tudo este stress. 🙁 Mas nós pacientes não temos culpa, pois não fomos nós que estudamos para tratar das pessoas, foram eles. O mais incrível é que em Portugal passei pelo mesmo ou pior, basta relembrar o que o meu medico de família me disse em relação à minha doença, ha 10 anos atras mesmo sabendo que eu queria ser mãe na altura: ” para ficar boa tem de tirar o aparelho reprodutor todo“… Julgava que ca fosse diferente mas afinal isto do Brexit anda mesmo a dar a volta à cabeça das pessoas…

Ora bem, para a semana tenho consulta com a miss Doctor.

Aguardem pelas cenas dos próximos capítulos…

Não desejo a ninguém…

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A minha querida mãe sempre me disse “não faças mal ao teu vizinho que o teu mal vem a caminho” e “faz o bem sem olhar a quem” conselhos que sigo desde sempre e me fazem ser um ser humano do bem e de bem com a minha consciência. Tudo mas tudo o que fizermos nesta vida tem consequências. Tudo o que nos fizermos, volta. Por isso, meus amigos prefiro praticar o bem e atrair coisas boas. Não adianta fazer nem desejar o mal, pois o Universo está atento.

E acreditem que sei do que falo, ja me desejaram muito mal, mas eu sigo em frente com a minha vida, e acreditem que é o que faço de melhor, mesmo com estas dores que ja me dão muito que fazer por isso não tenho tempo para pensar em gente toxica.

Bom fim de semana e muito obrigada por estarem desse lado 🙂