Category Archives: Saude

Dia Rosa, Mês Rosa

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30 de Outubro, é o Dia da Prevenção do Cancro da Mama. E como tal eu não podia ficar indiferente a esta causa que afecta cada vez mais mulheres e também homens. 

Porque todo o cuidado e pouco, devemos ser conscientes e fazer a prevenção com o auto-exame da mama:

Bem, parece que esta na hora de eu fazer mais um exame… 

Sintomas do cancro da mama:

Felizmente na minha familia não tive nem tenho casos de cancro da mama, mas devemos estar em constante alerta e fazer sempre a prevenção e exames de rotina. Para todos o que sofrem deste mal, muita força, coragem e acreditem sempre em vos mesmos. 

*imagens retiradas do Google*

So dá malucos!

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Estes dois casos fazem-me lembrar um período da minha vida em que os médicos me deram diagnósticos errados em relação a minha doença. Mas será que os médicos andam todos a dormir? Andamos cada vez mais doentes e se calhar os médicos também andam a ver por esta historia passada no nosso pais e esta passada ca no UK.

Sobre o primeiro caso, quem e quem e para decidir ate que idade e que podemos ter sexo? Caramba, acho que cada um sabe de si, agora ficar impossibilitada de sexo por causa de um erro médico e ainda por cima a lei não lhe dar razão, mas que raio anda esta gente a tomar?

E o segundo caso diz-me mesmo muito pois fez-me lembrar as vezes sem conta em que eu ia de manha para as urgências do Hospital/ Maternidade de Gaia cheia de dores provocadas pelos cistos nos ovários e a medica de serviço  sem fazer quaisquer exames dizia que eram cólicas e mandava para o w.c. com um clister! Incrível não? Uma pessoa se tiver de morrer, bem morre, com esta amada de incompetentes que apesar de terem um canudo parece quem não sabem nada de nada. Lembro-me que a minha primeira medica de família, aquela que me diagnosticou a Síndrome de Ovários Policísticos me deu toda a informação disponível na altura, disse-me que eu tinha de fazer exames periódicos para controlar a doença pois corria o risco de se os cistos crescessem poderiam tornar-se   malignos, ou seja cancerígenos. Isto em 1995 onde não havia tanta informação na internet como há hoje.

Não sei qual dos casos e mais grave mas o segundo caso deixa-me a pensar seriamente no que os médicos andam a fazer.

 

 

Sinto-me bem com…

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Com os meus 70 kgs. Nem mais nem menos, e assim que gosto de mim 🙂 Abaixo deles sinto-me fraca, sem forças. Ja a minha mãe era igual, depois da menopausa com a depressão baixou muito o peso, chegado a ir abaixo dos 55 kgs. Acho que deve ser de família. A minha Mãe sempre foi alta por isso influenciava no peso. Nunca fui pessoa de dietas nem de estar sempre de olho na balança. Para mim e tudo uma questão de consciência. Tudo com peso e medida. Para tudo há um meio termo e a nossa alimentação não foge a regra.

O importante e sentirmo-nos bem connosco mesmos 😉 

Setembro, Mês da Consciencialização da SOP

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Ja vos tenho falado neste assunto aqui, aqui e mais recentemente aqui. Como disse anteontem a minha GP, esta doença vai fazer parte da minha vida até ao fim. Olha a novidade. Parece que não mando no meu próprio corpo. Tenho saudades de estar grávida e dos primeiros 9 meses do meu Lu onde mal senti sintomas da doença. Mas infelizmente isto é mesmo assim, ate que os médicos estejam dispostos a tirarem-me o sistema reprodutor todo, uma vez que ja concretizei o desejo de ser mãe e neste momento, com esta idade só quero ter forças para criar o meu filho.

Mas deixemos de falar de mim. Como anda a vossa saúde feminina? Têm feito exames de rotina? Aproveitem este mês de sensibilização para saberem como vocês andam por dentro. Acreditem, poupam muitas preocupações. 

Quem está comigo? 😉

 

Ela voltou… :( [SOP- Síndrome de Ovarios Policisticos]

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Dizem que com a gravidez ela desaparece… nunca me fiei muito nisso mas fiquei aliviada, acreditem! O período da gravidez e os 6 primeiros meses do Lu foram do melhor!

Nao quero ferir susceptibilidades e cada um sabe de si e tem direito a fazer o quiser da sua vida, mas se os homens que querem ser mulheres soubessem o quanto custa ser mulher, tenho a certezinha absoluta que desistiam logo da ideia… pois e, pois e tudo muito bonito ser mulher so de aparência, quem me dera a mim nao ter o raio deste sistema reprodutor que so me traz dores e chatices… quem me dera que ele tivesse saido todo juntamente com o meu filho pois so serviu para o ter!

E este artigo so veio confirmar as minhas teorias.

E parece que voltei ao passado… A caminho dos 2 meses sem vir o período, podia ser bom se nao me sentisse com 60 anos em vez de 40. 🙁

Voltei a tomar as capsulas de oleo de onagra e canela nas papas de aveia ou iogurte.

Ja uso esta app ladytimer desde 2012 e acreditem que tem sido uma ajuda muito util, pois eu dantes anotava na agenda mas havia sempre esquecimentos e assim ela faz questão de me lembrar.

E agora sim, ja posso seguir o conselho que o meu medico de família português me deu ha 10 anos atrás, so existe uma solução para por um fim a esta doença, tirar o sistema reprodutor todo, fazer uma histerectomia . Digo agora sim, porque ja consegui realizar o sonho de ser mae. Ja chega de sofrer. So quero ter saúde para criar o meu filho e continuar a ser feliz com ele e o seu papa.

Acho que ainda tenho algum poder sobre o meu corpo, nao? 

E quanto a voces estejam atentas e na hora de ir ao medico sigam este conselho, porque esta doença e silenciosa demais:

Aliviem-se! Pela vossa rica saúde :)

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Desde miúda que sempre sofri de prisão de ventre, alias na escola era raro ir a casa de banho, so me sentia bem quando chegava a casa e e… Foram precisos 28 anos de existência para a aprender a soltar pums! Hehe Acreditem! Esta tudo na nossa cabecinha. Nunca vos disseram em miúdos que era feio dar traques ou peidos? Pois, acreditem que isso mexe com a nossa cabecinha. Eu dou graças a ter encontrado uma pessoa como o Rui que me ajudou bastante a superar esse “trauma” 🙂 Se e uma coisa natural, porque e temos de evitar? Para nos fazer mal? E acreditem que nos faz mesmo! Como podem ver aqui. Obviamente que também existem outros factores, como os alimentos que ingerimos ou nao… no meu caso, consumi durante 30 anos agua de um poço que nao era tratada 🙁 Possivelmente o meu organismo era o mais sensível… ah e o do meu mano mais novo que nos últimos em casa dos meus pais sofria muito de hemorróidas. Todo o cuidado e pouco. E o herdeiro da familia ja nasceu bem ensinado porque felizmente sabe aliviar-se muito bem, com ele nao ha ca colicas 😀 😛 Ah e tambem arrota bem, que o digam as pessoas que estavam no Consulado Portugues em Londres em Dezembro passado, o homem que estava ao lado dele ate saltou 😀 

Sigam o conselho do Homer Simpson e sejam felizes 😉

Bom fim de semana 🙂

 

Maldito sejas! [BEDAS]

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Quem se lembra?… Esta cena da novela Laços de Família com a Carolina Dieckman  tem  17 anos, mas lembro-me como se fosse hoje, eu tinha perdido a minha madrinha ha cerca de 3 anos para a leucemia, tinha perdido a minha tia, irma do meu pai, ha quase dez anos para um tumor no cérebro, em 2000 perdi o meu querido avo Ilídio para um cancro de pele, e há dois anos em 2015, perdi o meu pai para um cancro na bexiga… 🙁

A SOP Sindrome de Ovarios Policisticos foi-me diagnosticada quando tinha 18 anos, na altura eu ainda nao tinha acesso a internet mas fui muito bem esclarecida pela minha medica de família na altura; Ela basicamente disse-me que era uma doença cronica, sem cura e que se nao fosse controlada e vigiada poderia levar a cancro do útero, e claro que isso me assustou mas também me deu ainda mais forças para lutar contra a doença, apesar de na altura a única coisa que deram para ajudar a controlar a doença foi a pílula, coisa que so destabilizou o meu organismo durante mais de uma década mas sobre isso ja tenho falado muito por estas bandas.

https://www.youtube.com/watch?v=y_AXBN3uRRo

E este ano foi a vez da actriz Filipa Areosa seguir o exemplo em Amor Maior

A pergunta que deixo aqui e… ate quando? Ate quando vamos continuar a assistir impotentes a mortes daqueles que nos sao mais queridos? Cuidem-se por favor, pois so temos esta vida e vamos fazer dela o melhor que sabemos ter e fazer.

Porque tive de parar…

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Para quem sempre esteve habituada a trabalhar nao foi fácil parar… um dos verdadeiros motivos porque fui forcada a parar foi a Hepatite B, foi-me detectada antes de começar a fazer os tratamentos de FIV. Quem diria que depois de tantos exames, analises, iam descobrir assim do nada que durante estes anos todos andei a lutar, sem saber, contra esta doença, incrível nao? Agora entendo porque eu andava sempre doente, quase sem defesas nenhumas… nao era so por causa da SOP. Acreditem tive mesmo muita sorte, o meu anjinho da guarda e o maior! Da doenca so restam os anticorpos que a exterminaram sem do nem piedade (engraçado, lembro-me sempre da serie O Corpo Humano  quando penso em anticorpos, todos branquinhos prontos a defender o nosso organismo hehe) e consegui fazer os tratamentos para ter o Lu 🙂 Muito bom nao? Pouca gente sabe disto, so mesmo o Rui e o meu mano mais novo. Nao me perguntem como e que a contrai, ha quanto tempo a tenho/tive… Mas que todo o cuidado e pouco e mesmo! So sei que o meu organismo conseguiu criar os anticorpos para combater a doença, também nao me perguntem como, so sei que parece que sou mais forte do que o que aparento ser, e cada vez tenho mais certezas disso… ou entao sou mesmo vaso ruim hehe 😛 😀

#Movember… Remember, Remember!

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mustache1Devem estar a perguntar mas que raio vem a ser isto… Pois bem depois do Outubro Rosa vem o Novembro Azul, sim estes últimos meses do ano estão todos interligados como forma de consciencialização para a doença maldita… o raio do cancro!article-doctorisin-0416

Pai, madrinha, tia, avo… foram estas as pessoas queridas que esta doença já me levou, nao necessariamente por esta ordem, o ultimo foi o meu pai…

Caramba ja repararam que hoje em dia e raro conhecer alguém que nao tenha tido um caso de cancro na família… 🙁 Por isso e que devemos estar cada vez mais alerta e conscientes, fazendo exames de rotina, e praticar uma alimentação saudável e equilibrada ja para nao falar no exercício físico, nem que sejam umas simples caminhadas como eu ja tenho falado por aqui 🙂 Coisas simples que podem fazer toda a diferença.

aaeaaqaaaaaaaahzaaaajgjintczymfllwi0zwytndbhnc04zgm1ltczzdq3yjfhmmzinqmovember-2012A campanha Save a Bro, Grow a Mo surgiu em 2013 e um movimento solidario que tem como fim sensibilizar os homens para o cancro da próstata, que consiste basicamente em durante o mês de Novembro os homens deixarem crescer a barba ou o bigode 🙂 Acaba por ser uma forma descontraída de apelar a um assunto tão serio e delicado 🙂

E os números falam por si, assustadores nao?

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Por isso, meninos, estejam atentos, e meninas, ja agora sensibilizem os homens das vossas vidas, pais, irmãos, amigos, familiares, todos!

Toca a seguir o exemplo dos macaquinhos 😉

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E porque a melhor forma ainda de combater a doença e a prevenção, partilhem e divulguem junto dos vossos familiares e amigos 😉

Boa semana*