5 dicas para uma manha mais produtiva por Lu Ferreira| Beda22

Decidi partilhar convosco estas dicas da Lu Ferreira para ter uma manha mais produtiva por concordar bastante com ela e fazerem parte da minha rotina quando eu trabalhava ou mesmo actualmente quando vamos viajar ou temos algum compromisso importante.

1- Decidir look antes de ir dormir. – Acreditem, se fizerem isto e meio caminho andado para pouparem tempo de manha. Se deixarem a roupa prontinha para o dia seguinte, não vai demorar tanto tempo ao acordar.

2- Pense no seu pequeno-almoço na noite anterior, deixe meio preparado. – Outra dica que vos vai ajudar e muito, se deixarem tudo organizado em cima do balcao da cozinha de véspera, vai ser muito mais fácil começar o dia com a refeição mais importante .

3- Tomar banho antes de ir dormir. – Realmente, durante muitos ano sempre tomei banho a noite, e acreditem que sabe mesmo bem ir para a cama mais fresquinha.

4- Organize-se. Nao perder tempo com miudezas que voce usa diariamente; Ajuda: um despeja-bolsos perto da porta e essencial. – este e um dos essenciais que não pode faltar, um despeja-bolsos torna tudo muito mais facil na hora de sair de casa.

5- Organizar a bolsa na noite anterior. – E um facto, bolsa organizada na noite anterior significa que não vai faltar nada no dia seguinte.

Extra: Programe varios alarmes no seu telefone. – Eu sou a rainha dos alarmes no telemóvel, seja para me lembrar de algo importante ou para tomar um medicamento. Nada falha!

Gostaram das dicas? E voces, o que usam para se organizarem?

Essenciais de Gravida| Mãe e filhote [Beda21]

Hoje venho-vos falar de duas coisas que marcaram a minha gravidez, mais o pós-gravidez:

Almofada de maternidade – esta veio da Amazon no fim do meu segundo trimestre de gravidez, não foi necessária durante a gravidez pois não consegui usa-la mas serviu para o Lu estar apoiado e confortável fosse na nossa cama ou no sofá, ou ate mesmo no chão. Um verdadeiro consolo.

Bomba de amamentação- para um bebe como o Lu que não gostava da maminha (mamou ate aos 9 meses por insistência minha/nossa pois por vontade dele não queria maminha). Como eu tinha muito leite optamos por comprar esta auxiliar e acreditem que ajudou muito. Para as mamãs que teem bebes preguiçosos recomendo que invistam numa destas ou parecida. Não precisam de gastar muito dinheiro. Esta veio também veio da Amazon e foi muito acessível. Ja não me recordo do preço mas estejam a vontade para pesquisar. 😉 Dou graças por ter conseguido amamentar pois nem todas conseguem, infelizmente como podem ver neste artigo do UPToKids que so porque não conseguiu amamentar não deixou de ser menos mãe por isso. Custou mas la consegui, no segundo mes de vida do baby ja enchia o biberão 🙂 🙂 🙂

Nada se faz sem esforço e tudo se consegue 🙂 

Ah e acrescento mais duas coisas, do IKEA que fazem muito jeito e são bastante acessíveis, pois não precisam de gastar rios de dinheiro quando um bebe não vai ser bebe para sempre, infelizmente…

Esta banheira custou apenas 6£ e acreditem que deu um jeito muito grande ate aos 10 meses 🙂

E estas babetes duraram um ano após muitas e muitas lavagens 🙂 Também são do Ikea e o Pack de 2 custou 3£ 🙂 

Ah ja me esquecia, do mais importante, da minha bíblia da gravidez, este livro foi imprescindível e ajudou-me bastante 🙂 Inclusive tem uma app que foi essencial para me tranquilizar 🙂 Recomendo!

 

Ah e ja me esquecia deste acessório que ajudou o Lu  comer os primeiros sólidos aos 5 meses hehe 😀 Podem encontra-lo na Wells mas da ultima vez que estive em Portugal achei muito caro, uma vez que aqui o encontro em lojas como a Poundland por 1£ ou no Wilko por 2£. Podem colocar o que quiserem, desde banana a cenoura ou brócolos cozidos, o Lu adora estes últimos hehe 😀

Vejam so a carinha de satisfação dele 🙂 Da gosto 😉 

 

Espero que estas dicas ajudem as mamãs de primeira viagem e não so 😉

 

Nomes de Marcas Diferentes [UK & Portugal] | Beda20

imagem retirada do Google

Hoje trago-vos umas curiosidades que me deixaram a pensar logo que cheguei ca a ilha.

imagem retirada do Google

Sabiam que o Axe aqui chama-se Lynx? Parece que ainda estou a ouvir o meu Rui dizer que usava o Lynx Africa 😀

imagem retirada do Google

E a Rexona chama-se Sure?

imagem retirada do Google

Ah ja para nao falar que a Iglo e a Birds Eye? Vejam so os formatos das imagens 🙂

imagem retirada do Google

Ja para nao falar que a OLA e a WALLS (Paredes, Muros? lol)

Mas esta marca tem nomes diferentes um pouco por toda a parte do mundo, ora vejam:

  • Algida – Greece, Italy, Poland, Russia
  • Eskimo – Austria
  • Frigo – Spain
  • Frisko – Denmark
  • GB Glace – Sweden, Finland
  • Good Humor – U.S.A.
  • HB – Ireland
  • Kibon – Brazil
  • Kwality Wall’s – India
  • Langnese – Germany
  • Lusso – Switzerland
  • Miko – France
  • Olà – Netherlands, South Africa
  • Streets – Australia, New Zealand
  • Tìo Rico – Venezuela
  • Wall’s – UK, Indonesia, Pakistan

imagem retirada do Google

Deixo-vos com uma imagem colorida que encontrei nas minhas pesquisas, cheia de significado 🙂

imagem retirada do Google

Acreditem que foi muito fácil para mim a adaptação a estes novos nomes 🙂 E sim, a Olá  continua a ser o meu nome preferido para os gelados da marca 🙂

E voces também conhecem marcas diferentes do nosso pais de origem?

Bom Domingo!

 

Nasci em ’77 e estas sao as minhas 20 musicas| Beda19

A querida Miia inspirou-me com este post 🙂

E tempo de Oceano Pacifico, so grandes musicas! Musicas como Self Control da Laura Branigan ou Thriller do Michael Jackson trazem-me a memoria recordações de estar quarto dos meus pais a ver o Viva a Musica ou o Top + da RTP1 e fazer os meus espetáculos imaginários em frente ao espelho 😀 Ja para não falar que eu confundia as letras e em vez de cantar eyes without a face, dizia ajudar o peixe 😀 😛 mas pelos visto não era a nica pois não? Era como cavalinho da feira a comer 😛 entre outras 😀 Podem ver aqui algumas dessas pérolas ou aqui  onde o Wuant vai mais longe nas explicações…

1- Forever Young, Alphaville

2- Don’t Dream It’s Over, Crowded House

3- Wake Me Up Before You Go-Go, Wham

4- I should have know better, Jim Diamond

https://www.youtube.com/watch?v=gTRQLqQNXfA

5- Self Control, Laura Branigan

6- Eternal Flame, Bangles

7- Dancing Queen, ABBA

8- Coming Around Again, Carly Simon

9- We Will Rock You, Queen

10- I Wish It Would Rain Down, Phil Collins

12- Wind Of Change, Scorpions

13- Hotel California, Eagles

https://www.youtube.com/watch?v=EqPtz5qN7HM

14- Drive, The Cars

15- Eyes Without A Face, Billy Idol

16- Time After Time, Cyndi Lauper

17- (I Can’t Get No) Satisfaction, Rolling Stones

18- Help, The Beatles

19- Thriller, Michael Jackson

20- Papa Don’t Preach, Madonna

https://www.youtube.com/watch?v=RkxqxWgEEz4

E voces lembram-se destas musicas? 😉

 

 

 

Receitinha facil e baratinha a la Nigella| Beda18

Ja aqui falei dela. Hoje trago-vos uma receitinha super pratica e facil que a Nigella Lawson fazia para os seus filhotes quando eles eram miúdos pois eles estavam sempre a pedir-lhe por ser a o prato preferido deles. So precisam de 4 ingredientes.

Vão precisar:

-massas tipo lacinhos (usei massa integral)

-fiambre as tirinhas

– uma embalagem de natas

-ervilhas

-queijo parmesão ralado

Comecem por cozer a massa e 5 min depois, juntem as ervilhas. Depois de cozidas, coem tudo e reservem. Voltem a colocar a caçarola ao lume com as natas, o parmesão e fiambre e deixando aquecer e mexendo sempre. Juntem a massa e as ervilhas. Sirvam de imediato.

Nota: nos fizemos a olho e a quantidade deu para 4 pessoas.

Podem ver aqui a receita original.

Esta receita e perfeita para crianças, era a receita preferida dos filhos da Nigella como ela própria o disse 🙂

Bom Apetite!

 

 

A dor de perder um filho… Beda17

Farias agora 6 aninhos… estarias a entrar para a escolinha, serias o exemplo do teu maninho Lu. Es a estrelinha que o guia!

No final de Setembro de 2010 sofri um aborto espontâneo as 5 semanas. Podia estar de pouco tempo mas acreditem que era muito desejado pois como sabem sempre quis ser mãe. Foi muito dura recuperação, apesar de ter tento dar a volta da melhor forma possível.

Sobre o apoio que tive na Maternidade Julio Dinis no Porto dou nota 0. Disseram para ir trabalhar, pois ajudava. Que o tempo curava tudo. Isso nao e verdade. So piorou. Estes ultimos anos foram de muita luta como vos tenho contado por aqui. Nao foi facil. Nao foi facil de todo. Nao sei se teria conseguido sem o apoio da pessoa que tenho ao meu lado.

Esta era a minha carinha no Natal de 2010.

Esta era a minha carinha no final do Verão de 2014, poucos meses antes de fazer a minha laparoscopia, bastante diferentes, não acham? 

A luta foi dura e difícil mas com isto tudo aprendi que…

e…

Lembrem-se sempre disto, um dia de cada vez, acreditem!

GeekBox|Recebidos*| Coisas que chegam no Royalmail :) Beda16

Durante meio ano recebemos coisas fixes e giras no correio hehe 😀

Quem e que aqui e fa de coisas geeks? Volta e meia sabe bem receber uns miminhos, o marido agradece e o baby um dia mais tarde quando entender destas coisas vai agradecer 🙂

As caixas da GeekBox podem ser adquiridas online através duma subscrição, e super simples e pratico de fazer 🙂

Primeira caixa

geekbox

  • um poster do Pikachu do Pokemon
  • 2 tshirts (que fazem sempre jeito, quanto mais nao seja para dormir)
  • Um bonequinho Batman, da primeira versão de sempre
  • Um set da serie de animacao Adventure Time

Segunda caixa

  • 1 chávena com tampa TMNT  Raphael
  • 1 t-shirt Star Wars
  • 1 boneco do vilão do Super Mario
  • 1 bonequinho (nao me recordo como se chama)

Nota: Nao me recordo se esta caixa trazia mais alguma coisa.

Terceira caixa

  • 1 poster
  • 1 funko pop da Black Widow
  • 1 porta-chaves Pokemon
  • 1 par de meias Captain America

Quarta caixa

Esta foi das minhas caixas preferidas por causa do Homer Lucky cookie 🙂

  • 1 t-shirt Straight Outta Gotham
  • 1 calendario do Deadpool
  • 1 comic book
  • 1 boneco  do HellBoy
  • 1 Homer lucky cookie

Esta caixa foi das minhas preferidas por causa do Homer Lucky Cookie 😀

Quinta caixa

  • 1 t-shirt que e das minhas preferidas
  • 1 funky pop stormtrooper de Star Wars
  • 1 mealheiro Star Wars
  • 1 miniatura Trasformers

Sexta e ultima caixa

  • Um peluche Groot
  • 1 conjunto de pins Doctor Who
  • 1 t-shirt I’ll sleep wen I’m dead
  • 1 porta-chaves Wayne Industries
  • 1 boneco HellBoy

Espero que tenham gostado destas caixas espetaculares 🙂 E vocês curtem este género de coisas? 😉

It was a Beautiful Day :) |Beda15

Este post da vontade de começar com esta musica:

Fomos dar um passeio pelos campos de lavanda 🙂 E o baby adorou 🙂 Mas as fotos falam por si, como sempre 😉

Das coisas que me deixaram triste, apesar dos cartazes que diziam que era proibido fazer piqueniques e consumir coisas que não fossem adquiridas no local mas mesmo assim aquele grupinho da direita estava ali todo contente a piquenicar and guess what… eram muçulmanas… Mas era que esta e mesmo ignorante ao ponto de não saberem ler? Acho que e tudo uma questão de respeito. Não e racismo, vão por mim. Ah estas coisas que estavam em cima da mesa não eram nossas, adivinhem de quem eram? Sim, eram delas. E ainda tiveram a lata de se virar para nos passado algum tempo e dizerem: “You can keep the table, we’re leaving” Ah afinal falam inglês… hmmm interessante, so não sabem ler, pelos visto. 

Desculpem o desabafo mas e com este tipo de gente que temos de lidar todos os dias, julgam que e tudo deles, não tem respeito nem educação pelos outros. Acho que se fossem todos como eu tento ser, tratar os outros com gostava que me tratassem a mim. Tratar a Natureza bem pois esta e a única casa que nos temos, pois são não e eterno… e maior parte da humanidade vive como se isto fosse garantido 🙁

Mas nada disto nos estragou a paz de espirito que o local tem para nos proporcionar 🙂

Ainda consegui trazer uns souvenirs bem cheirosos 🙂

Podem ver aqui os benefícios da lavanda

E depois do passeio fomos lanchar 🙂

It was gin o’clock time 🙂 

Foi sem duvida uma tarde muito bem passada 🙂

E voces, ja estiveram num sitio assim? 😉

 

Nivea Kids Sun Protector| Beda14#

Yes! Yes! Finalmente inventaram um produto pratico e facil de usar. Ja nao era sem tempo. Quem e que gostava de ser besuntado com protector solar em criança? Eu odiava! E detestava sentir a areia colar no creme. Brrr Pois a Nivea ouviu as minhas preces e criou um protector solar roll-on. Que maravilha e que descanso. Bastam uma passagem por todo o corpo do nosso bebe, ou do nosso,  e ja esta. 🙂

Ah e ja viram que e recomendado pelo Cancer Research UK? Palavras para que 😉

E voces ja conheciam este produto “milagroso”? 😉

ONE! | Beda13#

In zen mood 😉

Aquele momento em que alguem ouve o meus pensamentos e junta duas musicas tao especiais. Thanks, Chris Cornell!

I can’t remember anything
Can’t tell if this is true or dream
Deep down inside I feel the scream
This terrible silence stops me

Now that the war is through with me
I’m waking up, I cannot see
That there’s not much left of me
Nothing is real but pain now

Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me

Back in the womb it’s much too real
In pumps life that I must feel
But can’t look forward to reveal
Look to the time when I’ll live

Fed through the tube that sticks in me
Just like a wartime novelty
Tied to machines that make me be
Cut this life off from me

Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me

Now the world is gone, I’m just one
Oh God, help me Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, help me

Darkness
Imprisoning me
All that I see
Absolute horror
I cannot live
I cannot die
Trapped in myself
Body my holding cell

Landmine
Has taken my sight
Taken my speech
Taken my hearing
Taken my arms
Taken my legs
Taken my soul
Left me with life in hell

Bom domingo!