Ate quando?…

Andamos cada vez mais doentes e a culpa e so nossa. A Natureza tem-nos avisado tanto ultimamente e mesmo assim nos nao queremos saber, quer dizer a maior parte nao quer saber, porque eu ja ando a pensar nisto desde muito nova… Acho que as pessoas so vao entrar em panico quando o mundo rebentar de vez! O planeta esta doente e a humanidade tambem 🙁

Noticias como esta e esta sao assustadoras, estamos a ficar sem os polos, os chamados continentes brancos e quem vai sofrer sao os continentes que a curto medio  prazo vao ficar sem as suas costas. Ja imaginaram Portugal sem as suas belas praias? Pois e, da que pensar, nao da?… 🙁

E alguem que mostre a realidade a este covarde que parece que vive numa realidade paralela…

Receitinha inspiradora| Bolo do Lu| Happy First Birthday Baby

E no dia trago-vos aquele que vai ser o bolinho de aniversario do Lu 🙂

Mais uma vez a Lu Ferreira inspirou-me 🙂 E casa para dizer que o bolo da Lu se tornou o bolo do Lu hehe 🙂

Confesso que fiz este bolo um pouco com receio que ele nao fosse gostar, mas fui surpreendida, comeu e repetiu 🙂

Ingredientes:
– 4 bananas
– 3 ovos
– 1 xícara de uva passa
– 1/2 xícara de óleo
– 1 colher de chá de extrato de baunilha
– 2 xícaras de aveia
– 1 colher de fermento
– canela a gosto
– acrescentei 3 colheres de cha de farinha de alfarroba

Preparo:
Colocar no liquidificador (usei batedeira)  as 4 bananas, o óleo, as uvas passas e os 3 ovos. Deixar batendo até virar uma pasta.
Misturar numa tigela a aveia, o fermento e a canela.
Misturar o conteúdo do liquidificador com o da tigela.
Colocar numa forma untada (usei óleo de girassol e forma anti-aderente) e levar ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos (ou até você fincar um garfo e sair limpinho!).

Vejam so a carinha de satisfação dele? Aprovadissimo!

Para onde foi o meu bebe? 🙂 Para mim sera sempre o meu bebe hehe 🙂

Ja viram como ele mudou? Incrivel! Vejam as diferencas por voces mesmos 🙂

Feliz  aniversario, baby Lu 🙂 Que seja o primeiro de muitos, meu querido 🙂

Beijinhos dos papas que te amam muito 🙂

 

Tag| 100 perguntas que ninguem pergunta

Numa das minhas pesquisas no Google descobri esta Tag e resolvi logo aceitar o desafio de a responder hehe 😀

As regras são muito simples, so teem de nomear quem bem entenderem 😉

Seguem as minhas respostas 😀

1: Você dorme com as portas do seu armário aberta ou fechada?

Depende… as vezes esqueço-me de as fechar 😛Narnia-Wardrobe

2: Você leva embora os shampoos e condicionadores dos hotéis?

Sim 😛Hot&eacute

3: Você dorme com seu edredao dobrado pra dentro ou pra fora?

E que diferenca faz? 😛 Prefiro assim 😉 e82a1849687778c4e259ae51d7d97a62

4: Você já roubou uma placa de rua?

Naaaaooo! 😀placa-portobello

5: Você gosta de usar post-it?

Tem mesmo de ser, imprescindível!b4bef46817a5f3c0dfd3411b732c02b2

6: Você corta cupons, mas depois nunca usa?

Hmmm… confesso que sim 😛cupoes_caderneta

7: Você prefere ser atacado por um urso ou um enxame de abelhas?

Uiiii nem por um nem por outro… 🙁 Por um urso.. so se ele fosse de peluche 😛 😀tumblr_n422v5jEAK1s1y85ao3_500

8: Você tem sardas?

Nao… mas a minha mae e o meu mano do meio teem 🙂

9: Você sempre sorri para fotos?

Depende… 😛 Nem sempre fico bem mas pelo menos tento sorrir 😀giphy (11)

10: Qual é a sua maior neura?

Uiii… Isso agora… Segundo o marido, odeio coisas fora do sitio 😛bagunca

11: Você já contou seus passos enquanto você andava?

Uiii estou sempre a faze-lo 😛tumblr_m9mreyJyWn1r2qkruo1_500

12: Você já fez xixi na floresta?

Quando era pequenina… LOL Nos passeios de excursões 😛anigif_enhanced-buzz-30992-1377708270-15

13: E quanto fazer coco na floresta?

Hmmm… isso ja era mais dificil LOL 😛7lUlf

14: Você dança, mesmo se não tiver música?

Depende do meu estado de espirito 😉

15: Você mastiga suas canetas e lápis?

Nunca fui muito disso, pensando bem 😛 E tambem nunca fui de roer as unhas… jao meu mano mais novo 😛download (54)

16: Com quantas pessoas você já dormiu essa semana?

Uma! Alias desde os ultimos 10 anos 🙂 🙂 🙂tumblr_lsvtdnyxKS1qzc00lo1_500

17: Qual é o tamanho da sua cama?

Casal 🙂tumblr_inline_nv3y6pYvfM1tryws0_500

18: Qual é a música da semana?

Neste momento ando com esta na cabeca:

https://www.youtube.com/watch?v=r8NZa9wYZ_U

19: O que você acha de homens que usam rosa?

Sexy 🙂tumblr_m95fl5VfLI1rzhoxpo1_500

20: Você ainda assiste desenhos animados?

Siiiimmmm!

https://www.youtube.com/watch?v=zkxqRthhwIs

21: Qual é o filme que você menos gosta?

Hmmm assim de repente…

22: Onde você enterraria um tesouro escondido, se você teve algum?

Num parque aqui em Londres… 😛tumblr_n8rg99TfhT1twkrf5o1_500

23: O que você bebe com o jantar?

Normalmente agua 🙂tumblr_naruwdHyvs1tzvkxco1_500

24: No que você mergulha um nugget de frango?

Depende… ou em ketchup ou em molho de batatas… ou simples mesmo 😛tumblr_ln7r4hm1bQ1qf5d3mo1_500

25: Qual é a sua comida favorita?

Hmmm… Todas as que o meu marido faz 🙂 E o meu bacalhau com natas 😛tumblr_lxzdcb5sTT1qmildzo1_500

26: Quais filmes você poderia assistir várias vezes e continuar amando?

Uiii tem muitos que ainda me perco a ver como se fosse a primeira vez 🙂 O ultimo foi Gone With The Wind 🙂tumblr_m98irynas61qf46efo1_400

27: Última pessoa que você beijou/beijou você?

Meu marido 🙂phazedgifs-041

28: Alguma vez você já foi escuteiro(a)?

Por acaso nao… 😛download (57)

29: Você posaria nua em uma revista?

Nua… so ca em casa para o meu home 😛Sem títulog

30: Quando foi a última vez que você escreveu uma carta para alguém no papel?

Uiii… nestes ultimos tempos escrevi muitas, incluindo postais de natal 😀 Foi uma actividade que resolvi recordar no ultimo ano 🙂 E que bem que sabe 🙂tumblr_lmfr6mXAVX1qge09jo1_500

31: Você pode trocar o óleo de um carro?

Por acaso nao sei… mas aprendo rapido 😉never-changed-oil-1

32: Já obteve uma multa?

Hmmm… nao! 😛multa

33: Alguma vez ficou sem gasolina?

Hmmm… tambem nao 😛tumblr_lo9muqA9l21qkrg0mo1_500

34: Tipo favorito de sanduíche?

Hmmm… Francesinha! 😛 francezinha

35: A melhor coisa para comer no café da manhã?

Torradas com manteiga!

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36: Qual é a sua hora de dormir?

Depende… normalmente por volta das 22htumblr_mq0w1mJXPO1qm6oc3o1_r2_500

37: Você é preguiçoso?

Hmmm ja fui menos… confesso 😛 Shame on me 😛tumblr_ltxsccubur1qjvv5lo1_500

38: Quando você era criança, o que você vestia para o Dia das Bruxas?

Nunca fui muito de gostar de me mascarar, mesmo no Carnaval 😛miúdos-do-dia-das-bruxas-45115384

39: Qual é o seu signo astrológico chinês?

Serpente 😛1-chinese_zodiac_girs_by_mastaazumarek

40: Quantos idiomas você fala?

3 ou 4 😛images (89)

41: Você tem alguma assinatura de revista?

Ja fiz… das Selecoes do Reader’s Digest 😛hAnhx

42: Quais são melhores, Lego ou Playmobil?

Legos, of course 😀tumblr_static_legogenerator

43: Você é teimoso(a)?

HmHm 😛

44: Quem é melhor … Herman Jose Ou Teresa Guilherme?

Sem duvida que o Grande Artista!pixlr_20160114203919304

45: Já assistiu alguma novela?

Since I was a little girl 😀tumblr_nqfdx1wBOz1trquvro1_400

46: Você tem medo de altura?

Hmmm… tenho mais fobia a agua do que a alturas 😛 Adorava saltar de paraquedas 😀tumblr_lfplsbzyij1qfjqzqo1_500_large (1)

47: Você canta no carro?

Ja cantei 😛gato

48: Você canta no chuveiro?

Volta e meia 😀sing-in-shower1

49: Você dança no carro?

Hmmm da la muito jeito…tumblr_m0pwnq2uRG1qk63b8o3_500

50: Alguma vez usou uma arma?

Hmmm Ainda nao… 😛XI1vpP4

51: A última vez que você teve um retrato tirado por um fotógrafo?

Uiii… deve ter sido na adolescência para o bilhete de identidade 😛Sociologia

52: Você acha que os musicais são legais?

Ate gosto bastante 🙂notation-music-animated-gif-9

53: Natal é stressante?

Naaaaoooo!5055-Its-The-Most-Wonderful-Time-Of-The-Year-Gif

54: Nunca comeu um Pierogi?

Que e que isso??? 😛tumblr_lujcm8Ee3G1qhpehmo3_500

55: Tipo favorito de torta?

Rolo de cenoura 🙂Torta-de-Cenoura-SI-1

56: O que você queria ser quando era criança?

Uiii tanta coisa 😛 Na infancia so queria brincar, foi mais na pre adolescência que comecei a ter mais sonhos, quis ser advogada, jornalista… 🙂bebe03

57: Você acredita em fantasmas?

So no Gasparzinho 😀gasparzinho-desenhos-antigos (2)

58: Já teve um sentimento de Deja-vu?

Quantas vezes 😀tumblr_nnv03eJo5a1r6vfqeo1_400

59: Toma uma vitamina diária?

Sim, estou gravida 🙂download (59)

60: Usa chinelos?

A maior parte do tempo 🙂635752418303771310-1247793944_tumblr_m2xsgf1TMk1qbe0gto1_400

61: Usa um roupão de banho?

Depende 🙂 prefiro enrolar-me na toalha do banho 😉 😛tumblr_lkwarwkXYa1qjmdhso1_500

62: O que você usa para a cama?

Pyjama! 
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63: Primeiro show?

Muppets! Marretas!

64: Primark, Lefties ou Zara?

Hmmm Primark, of course, mas com muitas saudades da Lefties 🙂

65: Nike ou Adidas?

Nao sei porque mas sempre me identifiquei mais com a Adidas 😛

66: Cheetos ou Fritos?

Fritos 😛tumblr_n8cx3pH7Rx1rikhsso1_500

67: Os amendoins ou sementes de girassol?

Peanuts 🙂amendoi

68: Já ouviu falar do grupo de Tres Bien?

Nao…rapunzelwtf

69: Já teve aulas de dança?

Tambem nao…mas gostava 🙂tumblr_mlv4muyKOd1snt8rco1_500

70: Existe uma profissão que você imagine fazer no seu futuro?

Sim… trabalhar a partir de casa 🙂anigif_enhanced-buzz-16142-1375241825-2

71: Você consegue enrolar sua língua?

Sim 😛lingua

72: Já ganhou um concurso de soletração?

Por acaso nao… Isso nao e muito usual em Portugal… com grande pena minha 🙁12c4deb7dfe31379c23e13ce409d1b5e

73: Você já chorou porque você estava feliz?

Quantas vezes 🙂tumblr_m3egvrbGJx1qe4wtho1_500

74: Possui algum disco de vinil?

Por acaso sim 🙂 Um dos Extreme 🙂fanfiction-idolos-my-chemical-romance-peripecia-997922,030820131030

75: E uma viola?

Infelizmente nao…tumblr_mf83uufXZ41r9ezzao1_500

76: Você utiliza incenso regularmente?

As vezes… mas nao posso usar muito por causa da sinusite… 🙁tumblr_m4ln7bMhiz1rvsee4o1_400

77: Já se apaixonou?

Ha 10 anos atras 🙂tumblr_mfv011dkLc1rrb2y0o1_250

78: Quem você gostaria de ver em um show?

Ja vi no final do ano passado, os U2 🙂 Graças ao meu amor 🙂u2magnificent

79: Qual foi o último show que você viu?

U2 🙂tumblr_static_6tcyjo9ljb400884gs4sk8wsk

80: chá quente ou chá frio?

Quentinho 🙂giphy (2)

81: Chá ou café?

Cha 🙂tumblr_mz6596KOoa1qc414eo1_500

82: Açúcar ou adoçante?

Acucar amarelo 🙂BrownSugar

83: Você sabe nadar bem?

Infelizmente nao… Tudo por causa duma estúpida duma colega que se armou em parva comigo na piscina e empurrou a cabeça para debaixo de agua durante algum tempo… desde ai que tenho panico de profundidades… Por mais pequenas que seja 🙁 Se eu nao conseguir ver o fundo, entro em panico 🙁tumblr_ntcmsnUBEY1s96twho1_500

84: Você consegue prender a respiração sem segurar seu nariz?

Por pouco tempo, sim 😛content_5

85: Você é paciente?

Hmmm ja fui mais, confesso 🙁tumblr_inline_mij9rkjadF1qz4rgp

86: DJ ou banda, em um casamento?

Banda 🙂011415-maroon-5-sugar-594

87: Já ganhou um concurso?

Se contar com passatempos, sim 😛Winner

88: Já fez alguma cirurgia plástica?

Nao…Nope-timon

89: Quais são as melhores azeitonas, pretas ou verdes?

Verdes 🙂green_olives

90: Você faz tricô ou crochê?

Infelizmente nem uma coisa nem outra…tumblr_mo4hyqKMah1r1tulfo1_500

91: O melhor lugar para uma lareira?

Na sala 🙂tumblr_m9mmvmJE7J1rf7wxzo1_500

92: Você já viajou pra fora do seu país?

Sim 🙂 🙂 🙂 desde os meus 16 anos… ate agora 🙂tumblr_mznsaicLHI1t0ddx9o1_500

93: Que lugares pretende conhecer?

Descobrir mais Portugal e o Reino Unido 🙂tumblr_ntp9kqmzsS1sycvuzo1_400

94: Qual era a sua matéria preferida no Ensino Médio?

Historia 🙂tumblr_static_old-world-map

95: Você esperneia até conseguir as coisas do seu jeito?

Hmmm… quem nao? 😛tumblr_inline_o0jvvoZLjS1r9lepx_500

96: Você tem filhos?

Estou a espera 🙂tumblr_lkp7eg9ngT1qag0v3o1_500

97: Você quer ter filhos?

Claro 🙂 Maior sonho!tumblr_mrjfdfQDXx1sfbn45o1_500

98: Qual é sua cor favorita?

Preto 😛tumblr_nrg6j43vmB1uncd56o1_500

99: Você sente falta de alguma coisa da sua infância?

Do meu avo 🙂tumblr_ljb2w13D881qiiz9vo1_500_large

100: (BÔNUS) Se você encontrasse o gênio da lâmpada, qual seria o seu pedido?

Saúde para mim e para os meus 🙂93618d89ad1ea1e16c396c7d43603be7

Ate que gostei das minhas respostas, espero que voces achem o mesmo 😉 🙂

Aproveito para nomear:

A Teresa Silva do Ontem E So Memoria

A Nina do Quinta as Nove

A Catherine do Meu Rimel Preto

A Susana do My Precious Space

A Daniela do Shelter Sweet Shelter

A Filipa do Mala Feita

E voces estejam a vontade para responder tambem, deixem os vossos links nos comentarios pois eu vou querer saber de tudo 😉

Hehe 😀

Beijinhoooossss*

 

25 Coisas Para Fazer Antes De Morrer – Tag

 Confesso que quando vi esta Tag nos blogs da Tania Silva, ChocoPink, e da Akira Ureshi, Viver num T0   fiquei sem saber o que dizer… mas como adoro desafios resolvi responder a mais esta TAG 😀
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1. Continuar a ser feliz ao lado do meu Rui e da nossa futura familia 🙂c64fcb287536fa0b22e46ad0f35e4678
2. Ser mae 🙂aa6d96e720c3e56ab77a39fd2860c732
3. Envelhecer ao lado do Rui 🙂tumblr_m945gfGQrf1qi8vpro1_500
4. Fazer voluntariado 🙂tumblr_nxebfxNn8M1takuajo1_500

5. Adoptar um gato e um cao 🙂Best friends

6. Aprender a nadar 🙂19253777-Illustration-of-a-Swimming-Little-Girl-with-Swim-Caps-and-Goggles-Submerged-in-Water--Stock-Illustration
7. Aprender uma lingua nova, italiano ou mandarim 🙂tumblr_m85r81VRsr1rbsnhuo1_r1_500
8. Viajar mais! 🙂tumblr_njzdmtqLnJ1qznmazo1_1280
9. Mudar de casa 🙂RockwellMovingDay
10. Continuar a viver em Londres 🙂tumblr_msrde4VR5e1r00t3io1_500
11. Saltar de para-quedas 🙂tumblr_lfplsbzyij1qfjqzqo1_500_large
12. Fazer ski 🙂tumblr_mu7c6pP5Cd1sj59nno1_500
13. Evoluir mais como blogger 🙂326634451_blogging20image_xlarge (1)
14. Fazer um cruzeiro 🙂large (5)
15. Ser dadora de medula ossea 🙂leucemia2
16. Ser ainda mais saudavel 🙂edc7f4c47d2042caeb3d1d5b1d5f351e
17. Fazer mais… poucos mas bons amigos 🙂tumblr_m97qi8eyqR1r17tiso1_500
18. Visitar os Açores 🙂tumblr_lxpf3o53td1qaqs3eo1_500
19. Escrever um livro 🙂tumblr_ltkszyql2D1qmif9b
20. Ajudar ainda mais a minha mae 🙂tumblr_lksu52j6YW1qblg43o1_500
21. Conhecer ainda melhor a ilha 🙂mep_map_3
22. Praticar yoga 🙂woman-doing-yoga-on-the-beach
23. Visitar muitas vezes o meu Porto 🙂tumblr_njj750YK611rpp2tao1_500
24. Continuar a fazer por ser um bom ser humano 🙂images (85)
25. Aprender sempre mais 🙂download (7)
 Ate que gostei das minhas respostas, espero que voces achem o mesmo 😀
E os nomeados sao:
Catherine Baptista do blog O Meu Rimel Preto
Nina do blog Quinta As Nove
Sara Carvalho do blog Mundo Encantado da Sarinha
 E todos vos 😀
Contem-me tudo! 😉

Tao bom acordar com coisas boas :D

Ah pois e quem e que vossa amiga, quem e? 😀

E a Teresa Isabel Silva do blog A Pequena Boneca de Trapos que acaba de lançar mais um giveaway 😀

Do que e que estao a espera para participar? 😉

http://apequenabonecadetrapos.blogspot.co.uk/2015/11/giveaway-002-miminhos-de-natal.html

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Participem e partilhem 😉

A Teresa agradece 🙂

Boa Sorte!

 

Desafio aos Bloggers: Tag| The Cracking Chrispmouse Bloggywog Award* Recebidos* The Japan Box*

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Chegou na passada 6a feira, dia 17 de Outubro e desde ja peço desculpas por não ter postado mais cedo, mas como sabem a minha vida nestes últimos dias nao tem sido fácil entre idas ao hospital… mas isso fica para outro post 😉

E foi tambem chegar de mais uma ida ao hospital e receber estes miminhos, so tenho de agradecer de coração a Rafaela Gonçalves 🙂

Nao e muito usual eu ganhar passatempos, e assim do nada fui a vencedora do passatempo Japan Candy Box  do blog  The Eyes of a Mermaid 🙂 🙂 🙂 sabe sempre bem, nao sabe? 😉

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Podem ver aqui a lista com as descrições e os respectivos links dos produtos:

  1. Popin’ Cookin’ Oekaki Animal Candy Land DIY kit
  2. Meiji Watapachi Melon Popping Candy Floss
  3. Bourbon Fettucine Cola Gummies
  4. Meiji Apollo Strawberry Chocolates
  5. Poop Shaped Lollipop
  6. Morinaga Ramune Candy Soda Balls
  7. Hi-Chew Pineapple Chewy Candy
  8. Fujiya Anpanman Lollipop
  9. Coris Gum Gum Chewing Gum

Os meus preferidos foram os numeros 3, 6 e 7, sao deliciosos 😀 

Nota: So gostaria de deixar um reparo, o numero 1 nao veio na caixa… Para mim nao tem muita importância como foi oferecido, mas e sempre chato. 

Podem a adequirir a vossa caixinha atraves deste link optando pelo plano de subscrição de 6 meses que e o mais popular como podem ver aqui http://www.japancandybox.com/subscribe/

Aqui ficam as regras:

  1. Mostrar o prémio;
  2. Anunciar o prémio com um post no seu blog e agradecer ao blogger que o nomeou (incluir o link do blogger);
  3. Nomear 15 blogs para este prémio;
  4. Fazer um comentário no blog que nomeou, indicando que ele deve seguir as instruções aqui citadas.

Quanto aos nomeados

Como sempre nao vou nomear ninguem deixando ao vosso critério se querem fazer a Tag ou nao, mas eu gostava de conhecer as vossas experiencias como vencedores de premios 😉 Mostrem-me os vossos miminhos 🙂

TAG: De Tudo Um Pouco*

Ola, gente linda 😀
Mais uma Tag com a qual me identifiquei e decidi responder para dar-me a conhecer um pouco mais 😉
Nao fui nomeada por ninguém, por isso tomei eu a liberdade de fazer a TAG 😉
Aproveito para dizer que adorei as respostas da querida Catherine Baptista do blog O meu Rimel Preto, visitem-na, ela e um amor e merece 😉
REGRAS DA TAG:
 
1 – Responder a todas as perguntas;
2- Indicar, no mínimo 11 blogs com quantidade inferior a 500 seguidores;
3 – Colocar o selo da Tag;
4 – Colocar link de quem indicou.

selo+tag+blog+a garota que coleciona sonhos

1 – Qual o seu estilo musical preferido?
 Eu adoro musica, por isso gosto de tudo um pouco, dependendo do meu estado de espirito, e claro que na minha playlist nao podem faltar os meus U2 🙂
giphy (1)
2 – Qual a peca de roupa que mais gosta neste momento? 
 Bem ando num fase que adoro vestidos, seja Verão ou Inverno, claro que nesta ultima os uso bem quentinhos e com leggings 🙂
3 – Qual o verniz que mais gostas, marca e cor?
 Depende do estado de espirito, ando num de azuis turquesa e esverdeados, mas hoje, por acaso pintei num tom nude 🙂 Ah adoro os vernizes da essence, sempre que as lojas da vontade de trazer a paleta completa 😛 😀

4. Camisa ou camisola? Calças ou saia? 

Camisola e… leggings 😛

 5 – Cabelo liso ou caracóis ?
 Depende da ocasião, mas quase sempre liso 🙂 Apesar desta juba dar uma trabalheira 😛
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  6 – Saltos ou rasteirinhas ? 
 I’m a Rasteirinhas’ lover, confesso! Quanto mais confortável, melhor 😉
 7 – Gelado ou brigadeiro? 
Gelado 😛 Mas depende muito da vontade e do estado de espirito 🙂
 8 – Doce ou salgado?
 Salgado 😉
9 – Como define o seu estilo? 
 Casual 🙂
10 – Consumista ou compra só o que precisa? 
 Habituei-me a so comprar o necessário, mas volta e meia… 😉
 11 – Consideras-te muito vaidosa?
 Devia ser mais… mas acho que estou bem assim 😉
Faz parte desta TAG, nomear outros blogs mas como sempre nao vou nomear ninguem 😉  Quem me segue e quem me lê sinta-se a vontade para responder! Gostava muito de conhecer mais um bocadinho de cada um de vos 😉 🙂
Bem, e aqui ficou mais um pouco sobre mim! Espero que tenham gostado! 😉 🙂
Deixem as vossas opinioes nos comentarios 🙂

Ohmmmm*

Dicas do jornal Metro para evitar andarmos sempre cansados 😀

http://metro.co.uk/2015/06/01/this-is-how-not-to-be-tired-warning-you-have-to-give-up-masturbation-5224998/?ito=facebook

E começamos bem…

– Cortar no porno e na masturbação! WTF???

– Cortar no Facebook… (bem ate aqui concordo 😛 )

– Tomar duches frios! (Sempre ouvi dizer que faz muito bem a circulacao… ja o meu pai o dizia e fazia)

– Deixar de tomar café???? (Bem esta e que nem pensem… se eu ja acordo mais cansada do que me deito, imaginem se deixar de tomar o meu reforco diario… bai ma loja 😛

– Fazer pequenos exercícios físicos 😉 (Com esta concordo… nem que sejam umas simples caminhadas, faz bem ao corpo e o espírito agradece 🙂

– Começar a fazer uma sesta durante o dia 🙂 🙂 🙂 ( ah bom, assim e que e falar, gosto e muito, musica para os meus ouvidos, nem que seja so fechar os olhos… o pior e quando se adormece mesmo, ja fazia isso no meu ultimo emprego em Portugal, e que bem que sabia 🙂

– Meditar 🙂 (acreditem ou nao, ajuda imenso a libertar a mente, as vezes basta-me falar sozinha e já alivio e muito* as vezes o nosso cérebro esta simplesmente cansado de #toomuchinformation

meditate1*a cara do Jared parte tudo*

And now i’m going to take a nap (not) 😛

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E voces o que fazem para evitar andarem sempre cansados? 😉

 

#Seguranca*

imagem1Ola caros amigos,

para garantir a seguranca dos vossos dados o meu blog foi totalmente convertido para https , (versao segura do protocolo que permite ver paginas web como podem ver na barra de endereco).
Este protocolo permite assegurar canais de comunicacao seguros e tambem que os vossos dados estao a salvo de pessoas menos honestas.
Isto e um processo continuo e ao longo dos tempos mais melhorias serao feitas , sempre no sentido de melhorar nao so o conteudo do blog mas tambem garantir uma boa experiencia de utilizacao para todos.
Uma outra alteracao que fizemos foi , enviar aos utilizadores registados um email quando um novo post e criado, por omissao serao alertados de todos os novos posts, contudo podem sempre fazer login e ajustar as vossas preferencias ou ate mesmo desligar as notificacoes por email se assim desejarem.segurança-informática-e1396974342762

Obrigada por estarem desse lado*

Beijinhos*