Ohmmmm*

Dicas do jornal Metro para evitar andarmos sempre cansados 😀

http://metro.co.uk/2015/06/01/this-is-how-not-to-be-tired-warning-you-have-to-give-up-masturbation-5224998/?ito=facebook

E começamos bem…

– Cortar no porno e na masturbação! WTF???

– Cortar no Facebook… (bem ate aqui concordo 😛 )

– Tomar duches frios! (Sempre ouvi dizer que faz muito bem a circulacao… ja o meu pai o dizia e fazia)

– Deixar de tomar café???? (Bem esta e que nem pensem… se eu ja acordo mais cansada do que me deito, imaginem se deixar de tomar o meu reforco diario… bai ma loja 😛

– Fazer pequenos exercícios físicos 😉 (Com esta concordo… nem que sejam umas simples caminhadas, faz bem ao corpo e o espírito agradece 🙂

– Começar a fazer uma sesta durante o dia 🙂 🙂 🙂 ( ah bom, assim e que e falar, gosto e muito, musica para os meus ouvidos, nem que seja so fechar os olhos… o pior e quando se adormece mesmo, ja fazia isso no meu ultimo emprego em Portugal, e que bem que sabia 🙂

– Meditar 🙂 (acreditem ou nao, ajuda imenso a libertar a mente, as vezes basta-me falar sozinha e já alivio e muito* as vezes o nosso cérebro esta simplesmente cansado de #toomuchinformation

meditate1*a cara do Jared parte tudo*

And now i’m going to take a nap (not) 😛

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E voces o que fazem para evitar andarem sempre cansados? 😉

 

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#Rainy Sunday…

Ola, ola muito bom dia,

depois de uns dias ausentes por motivos de saúde, cá estou de novo 😉

La fora esta cinzento e nada melhor do que ficar por causa a ouvir o som da chuva, e quem puder juntar o útil ao agradável, porque não ir ate ao café mais próximo, deliciar-se com belo do cimbalino, como se diz no meu Porto e arredores, ou um capuccino ou mesmo para os mais gulosos, um hot chocolate bem saboroso 🙂

Descobri este site através do facebook duma amiga e achei a ideia muita gira http://rainycafe.com/

Quanto ao meu domingo, depois do almoço será assim

11351343_747380708700198_4750907890202274131_nE o vosso? 😉

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