Relato do parto| My labour story… 1 mes de Bebe Lu

unnamedE no dia em que o nosso bebe completa um mesinho de vida, parece que foi ontem, venho contar-vos como tudo aconteceu…

O parto do meu Lu foi  induzido as 40 semanas e 2 dias, acreditem que foi mesmo ele que escolheu o dia deles, tinha de ser, ja estava escrito nas estrelas 🙂
Conforme indicações do medico, liguei de manha para o hospital para marcar a indução para o mesmo dia, pois a minha gravidez era fertilização in vitro, tive diabetes gestacional, SOP e ser mãe de quase 40 anos; Ao meio dia deram-me o gel para a indução, todos julgavam que eu ia ter uma noite tranquila, passei bem a tarde, fartei-me de andar muito, mas depois do jantar, as 19h comecei a sentir as primeiras contracoes fortes… so andava bem na casa de banho… telefonei ao meu marido q tinha ido levar a minha sogra a casa… administraram-me mais uma injecção na perna… e eu pedi o gas que aqui no Reino Unido e muito usado, e tenho de agradecer a senhora da limpeza da empresa do meu marido que e portuguesa e recomendou este pequeno milagre da medicina, muito melhor que a epidural, que maravilha… fartei me de o usar ate na costura dos pontos 🙂 Quem dera que em PT existisse isto 🙂 Ah o Lu nasceu as 23.24h do dia 12.07 🙂

E so tenho a agradecer ao meu querido Rui pela força e apoio que me deu, ah foi ele que cortou o cordão umbilical 🙂 🙂 🙂 Cada vez te amo mais meu amor, e também tenho de agradecer ao nosso filhote Luis porque foi ele que me deu mais forças no ultimo segundo quando senti a cabecinha dele a sair de dentro de mim 🙂 Foi magico! O meu maior sonho tornou-se realidade e tudo graças ao homem da minha vida!

E esta dedico-vos a vocês, que nao me sai da cabeca,  aos homens da minha vida…

https://www.youtube.com/watch?v=7a5nmO1P5lo

Amo-vos, agora e sempre! Ja não consigo viver sem vocês, meus amores 🙂

E agradeço por seres assim meu querido filho 🙂554921_181438652028975_576229399_n

Bem espero que tenham gostado tanto deste post como eu adorei escreve-lo 😉

Deixem as vossas opiniões na caixa dos comentarios 🙂

Beijinhos da família Moreira 🙂

Projeto 12 meses|12 coisas – 12 dicas sobre algo*

Ora bem este post ja vai quase no final do mês,mas ainda vai a tempo, e sem querer plagiar a querida Petina Carvalho, tenho mesmo de indica-la neste post pois ela adivinhou os meus pensamentos e modo de vida no post que ela fez para o mês de Julho deste Projecto. Podem ver aqui as respostas dela e vejam la se não se identificam 🙂 🙂 🙂

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12 meses 12 coisas projeto lemao doce (2)

As minhas dicas teem mais a ver com bebes e gravidas, neste momento, va se la saber porque 😛

1- http://www.leitematerno.org/extrair_leite.htm

2- http://www.babycenter.com/0_12-reasons-babies-cry-and-how-to-soothe-them_9790.bc?scid=mbtw_baby_post2w&pe=MlVGZnBYQnwyMDE2MDcyNQ..

3- http://www.dicascaseiras.com/2014/03/31/30-melhores-dicas-cuidar-bebe/

A melhor forma de limpar o umbigo é com um cotonete ou um pedaço pequeno de algodão humedecido em álcool. Passe na área do curativo, de duas a três vezes por dia. Para evitar futuras infeções, limpe em torno de todo o umbigo. Após a queda do curativo, continue limpando, por até quatro dias.

Uma dica importante: quando o bebê chora de cólica é bem diferente de quando está com fome. Com o tempo, isto de distinguir o choro, se tornará mais fácil. No que refere à cólica, o bebê tende a chorar nos finais de tarde e durante a noite. Após o quarto mês, o bebê deixa de sentir cólica. Agora se o bebê chorar de forma irritada ou bem agitada num longo período de tempo, o mais provável é ser fome.

4- http://www.dicascaseiras.com/2014/03/24/8-dicas-para-manter-a-sua-casa-sempre-arrumada-e-organizada/

*O primeiro passo para uma casa arrumada, é definir um local exacto para cada coisa.

*Tudo aquilo que é retirado de um local, deve voltar para esse mesmo local. Desta forma, saberá sempre onde está esse objecto, para além de não acumular coisas “mal arrumadas”, que terá que arrumar mais tarde.

*Organize o seu guarda-fatos, colocando as roupas mais utilizadas na parte mais prática e acessível do armário. As roupas especiais para festas ou da estação anterior, podem ser guardadas em caixas e arrumadas numa zona menos acessível.

5- Regras para visitar um recem-nascido:

http://www.maemequer.pt/a-vida-com-o-seu-bebe/regresso-a-casa/uma-nova-familia/10-regras-para-quem-visita-um-recem-nascido/

http://www.clubedafraldinha.com/os-10-mandamentos-do-bom-visitante-recem-nascido/maternidade-filho-hospital-sc3a3o-luiz-primeiro-filho-bebc3aa-recc3a9m-nascido-amamentac3a7c3a3o-fralda-pampers-mam-nuk-avent-5recem-nascido

6- Dicas para amamentar…

http://brasil.babycenter.com/a1500016/como-amamentar

http://www.blogdacarla.com/blog/2015/2/2/amamentao-meus-melhores-amigos-e-algumas-dicas

https://www.youtube.com/watch?v=xYNJMZQYook

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roteiro_baby_selinho_amamentação21am3ordenha-com-bomba24048-2 E esta tem sido a minha melhor amiga dos ultimos tempos 🙂IMG_20160728_113000

7- Dicas de casa-de-banho

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8- Bebam muita agua! Hidratem-se 😉why-drink-water-for-better-health_11.-Drink-water-when-you-first-wake-up-7http://visao.sapo.pt/opiniao/bolsa-de-especialistas/2016-07-27-O-que-vai-mudar-na-nossa-alimentacao-a-medida-que-o-planeta-aquece

9- Façam uma alimentação saudável, o vosso organismo agradece 🙂images (8)ab62efbdd4d34834abf7956eaec98ee97d09dc0131c11fd57512f9a15828dba8

10- Apreciem as pequenas coisas da vida, e nao liguem nem se preocupem com o que os outros pensam 😉71ba5b8c013c6de7d3fe2c75d21539ba16373-Enjoy-The-Little-Things-In-Lifetumblr_lzhxrg3hXr1qh9vzro1_500wpid-image_01-1

11- Mimem-se muito e mimem muito quem mais amam 🙂tumblr_nbrd3rxT3q1tkxp5ko1_500

12- Sejam vocês mesmos para serem felizes 😉 download (5)

 

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Desde já peço desculpas pela falta de imaginação e criatividade mas esta mae de 1a viagem anda mais preocupada com o seu herdeiro, penso que seja normal por isso nao me levem a mal.

Espero que tenham gostado destas dicas, digam-me nos comentários se ja conheciam e se seguem algumas delas; estejam a vontade para partilhar este post caso tenham mamas entre os vossos conhecidos 🙂

Fiquem também com os meus posts anteriores do Projecto, nem acredito que já vamos a mais de metade do ano 😛 😉 Daqui a pouco já e Natal… e o meu Lu vai estar mais crescido 🙂

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Fiquem bem 😉

Ha 2 anos foi assim… From Rome With Love*

Este post ja vem com atraso de 2 anos, perdoem-me, mas antes tarde do que nujnca como se costuma dizer 🙂

Apesar das muitas dores, adorei esta viagem juntamente com o meu Rui 🙂 🙂 🙂

Divertimo-nos imenso, e desfrutamos do calor “refrescante” tipicamente romano 🙂

Roma, vocês bem sabem e uma cidade muito interessante cheia de Historia para descobrir… 🙂

Na viagem de comboio para o centro, deparamo-nos, com as casas dos arredores de Roma grafitadas e em estado de abandono… sinais da crise? Talvez…

A chegada a Roma , deparamo-nos com muitos refugiados espalhados pelas ruas… a viver como mendigos 🙁 Assustador!

E a nossa jornada começou a noite ao ajudar um jovem casal português que andava perdido a procura do seu hotel… ai esta mocidade de hoje em dia que não sabe utilizar as novas tecnologias… ainda se fosse ha 20 anos 😛

O nosso primeiro dia comecou com uma ida ao Coliseu e ao Forum Romano, onde nos fartamos de tirar muitas fotografias, estava um dia mesmo agradavel

IMG_20140715_10564410500246_10152538452877365_5262480066845277445_n10384894_10152538453607365_2229761976389000435_nA vista de tirar a respiração que o Palacio Romano oferece 🙂IMG_20140715_11453510556250_10154368005770655_7842269967204190547_nE que tal umas laranjinhas fresquinhas? 🙂IMG_20140715_115515Welcome to Colosseo!1909908_10154345934405655_4408786089151329336_n

Parece incrível… mas estava mesmo tudo em obras! 10489900_10154368009325655_1675310967723901659_nRiqueza de homem 🙂IMG_20140715_135702indexMomentos de felicidade 🙂IMG_20140715_133755

Outfit details 😉IMG_20140715_133711

Soube tao bem este geladinho para refrescar 🙂IMG_20140715_135341

No 2o dia adivinhem onde fomos? Vaticano, whatelse 🙂

Um dos pontos negativos são os “vendilhões do templo” como eu os apelidei 😛 indianos/ muçulmanos a tentar impingir visitas guiadas a 50€ para cima para não ficarmos na fila… acreditem sao mesmo enervantes… e ate q nem estivemos muito tempo a espera, mais ou menos meia hora, e quando chegamos la acima soube mesmo bem pagar somente 16€/pp  😀 hehe 😀 10473422_10152536550857365_8235763335907033741_n10348365_10152535833777365_2412120493821981686_n

Pormenores do interior do Museu do Vaticano 😉 index888

Papa Mobile 

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Reconhecem esta escadaria? 😉 Sim, e do filme Anjos e Demonios 🙂 e fica no museu do Vaticano 🙂IMG_20140716_141208Let’s have some pizza for lunch? 😛 10547678_10152536556487365_1269679810972765267_n

Vim a Roma mas vi o papa 😛 Outfit of the day 🙂

Entrei na Capela Sistina em modo proibido, de calcao/macacao e o Rui de chinelos de dedo 😀 So não tiramos fotos porque era mesmo proibido 😉 10464331_10154368019250655_4157675795819528283_nJulho e o mês das ferias do papa por isso não conseguimos assistir a celebre missa diaria do papa…
index999Refresco de fim do dia, o belo do limoncello 🙂 10414563_10152536557602365_9105291753647407656_n

No 3o dia, dia do meninos dos anos, o meu Rui,  fomos visitar a famosa Fontana di Trevi… mas desilusão das desilusões esta em obras… para tristeza nossa… e assim se manteve durante 2 anos, reabrindo este ano… 10383095_10152538433647365_3966523239681212276_n

Mas vivemos momentos de muita alegria e boa disposição com este biggus dicus que cobrou 10€ para nos tirar duas fotos 😛 na Piazza Venezia 🙂index1111index10000Nota-se muito que adoro anjos? 🙂 10453323_10152538608232365_2492805954636913870_nUm brinde ao menino dos anos 🙂 🙂

Almocamos num pitoresco restaurante do outro lado do rio, por baixo de uma ramada fresquinha, que delicia 🙂 10449467_10152538449512365_6865002282878727039_n

Rio Tibre em todo o seu esplendor…10388569_10152538448517365_2449637896360736406_n10518704_10152538448827365_526134073427789550_n

Nos últimos dias aproveitamos para passear e desfrutar do bom tempo romano 🙂 🙂 🙂

As dores começavam a ser mais que muitas por isso minimizamos os esforços e as caminhadas, aproveitando sempre por desfrutar do melhor que a cidade tinha para nos oferecer 🙂

Um dos nossos almocos, pizza como nao poderia deixar de ser 😛

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Sao servidos?… Opssss… desculpem mas estava mesmo irresistivel este tiramisu 😛

IMG_20140718_143904My martini man 🙂 10450442_10152540469557365_1112451948992857765_n Always fight the pain with a smile upon your face 🙂 Thank you so much my dear Rui 😉 10553489_10152540469397365_7006210900190802871_n Lambretas, lambretas por toda a parte!10543609_10152540469847365_2309741959758590840_n

A famosa escadaria da Piazza di Spagna, tive pena de não a puder subir… mas as forças ja não eram muitas… 🙁IMG_20140717_115320

A César o que e de César 😀

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E no ultimo dia tivemos direito a uma manif… ja nao me recordo bem sobre o que mas so se via gente alternativa, para variar 😛

Carabinieri prontos a entrar em acção!index

A cidade percorre-se bem tanto a pe como de metro, que e muito fácil de usar, basta comprarem um titulo diário, que podem comprar em qualquer quiosque, ah e tenham muito cuidado com as carteiras, foi logo uma coisa que alertaram mal entramos numa composição 😉

E o que e bom termina sempre rápido! Por isso temos sempre de desfrutar o melhor possível destas experiências, e prometemos voltar… um dia, com o nosso herdeiro Lu 🙂

Pormenor dos Monty Python numa igreja de da cidade 🙂 10489856_10154368011085655_5036296133236921775_n

E na volta tivemos o privilegio de atravessar a região dos lagos na Suécia, pois viajamos na companhia aérea sueca, a SAS que recomendamos tanto quanto a Lufthansa na viagem de ida para Roma, a unica coisa que lamentamos foi a confusão no aeroporto de Fumicino… mas não se pode esperar muito dos italianos 😛

ViagemRoma

Espero que tenham gostado 🙂

Quem daqui ja foi ou gostava de ir a Roma? 😉

Deixem as vossas opiniões e sugestões na caixa dos comentários 😉

Bjinhossss

O Rei Nasceu viva O Rei

Ola a todos e todas :

Caso não saibam quem eu sou o meu nome e Rui Moreira e tenho a honra de ser o Marido/Namorado da Matilde,  como certamente saberão a Matilde esteve gravida e deu me anteontem no dia 12 o filho mais lindo do mundo, gostava então de vos pedir que juntassem a vossa voz a minha e dar um grande abraço de gratidão e homenagem a uma mulher que com grande sofrimento, foi uma verdadeira Mulher com “M” grande, e foi acima de tudo a minha pedra basilar, o meu apoio.

Um grande beijo para ti meu amor, e estou certo que ela vai escrever também acerca desta grande aventura nas palavras dela, mas deixo isso para quando ela tiver um bocadinho de tempo, entre dar de mamar ao bebe e aturar o Pai que e um grande rabujão mas que a ama muito e ao nosso querido Louis também.

Para todos voces um obrigado por lerem isto e deixem o vosso ola ou mensagem de apoio a nossa menina que se tornou agora ainda mais mulher.

 

Adoro te

 

Rui

 

20 Factos Sobre Mim…

Mais uma TaG que encontrei numa das minhas pesquisas do google, e achei giro como forma de me dar mais a conhecer 🙂597d019f6c29c86a22dd47d1ac908092 (2)

1-Nome, Idade, Onde Vivo, Estado Civil, Profissao.

Chamo-me Matilde, tenho 39 anos, vivo em Londres, na zona oeste, bem próximo de Heathrow, vivo em união de facto mas sinto-me casadissima… como profissão, neste momento só dona de casa mas já fiz de tudo, desde trabalhar num armazém de roupa de alta costura, empregada de balcão numa confeitaria, operadora de caixa, empregada de escritório/administrativa/comercial/costumer service, este ultimo, nos últimos dez anos 😛

2-Comida Preferida.

O belo do bacalhau com natas, a boa da francesinha e todos os pratos confeccionados pelo meu Rui 🙂

3-Uma grande paixão minha.

Jornalismo!

4-Flor preferida.

Tough question… Adoro flores, adoro a Natureza 🙂 Gosto de muito margaridas e gerberas 🙂

5-Meus animais, ou animais preferidos.

Em Portugal tinha gatinha chamada maria que esta muito bem entregue aos meus irmaos. Aqui nao vejo a hora de termos a nossa casinha para irmos ao RSPCA adoptarmos um gatinho e talvez quem sabe um caozinho 🙂 

6-Ja viajaste para algum pais? Qual ou quais?

Sim, aos 16 anos e eu a minha turma fizemos uma viagem inesquecível por essa Europa, 15 dias de autocarro rumo a Alemanha do Leste, passando, por Espanha, Franca, Bélgica, Suiça… Foi excelente! Mesmo passando o tempo todo a comer em macdonald’s… sim a primeira vez que pus os pes num foi em Paris… dei uma trinca num bigmac e ia vomitando… ainda hoje nao consigo comer um 😛

7-Pretendes ou sonhas conhecer algum pais?

USA, the american dream,  e Australia 🙂

8-Falas línguas estrangeiras? Quais?

Inglês 😉 arranho o alemão, e o francês apesar de ter tido 8 anos desta ultima na escola 😛 Adorava aprender italiano e mandarim 🙂

9-Qual a comida estrangeira que mais gostas?

Sushi!

10-Saltos ou rasteiros?

Rasteirinhos, sempre! 

11-Quem faz os serviços domésticos em tua casa?

Ca em casa fazemos divisão de tarefas, e assim desde que começamos a morar juntos 🙂 Agora que não trabalho por motivos de saúde e da gravidez, o Rui fica so com a parte dos cozinhados como forma de terapia 😀

12-Fumas?

Nop!

13-Quantas pessoas moram em tua casa?

De momento duas… o bebe Lu ainda mora na minha barriga… mas  aguardamo-lo ca fora 🙂 … 38 semaninhas, em contagem decrescente 😀

14-Estas a ler algum livro?

Estou a ler varios: A Chave de Salomão de Jose Rodrigues dos Santos, That Girl From Nowhere de Dorothy Koomson e He Named Me Malala 🙂 IMG_20160507_110523

IMG_20160507_11054515-Com que frequência fazes as unhas?

Depende… quando me apetece muito 😛

16-Qual e o teu perfume de momento?

O meu perfume de sempre, Light Blue, de Dolce & Gabanna 🙂

17-Achas que acabas por comprar produtos sem necessidade? (Ex: maquilhagem, roupa, coisas para a casa, etc)

Ja fui mais impulsiva… agora acho que estou mais controlada 😛

18-Bebida favorita.

Aguinha da boa 🙂

19-Qual e a frase que mais utilizas no dia-a-dia?

Poucos mas bons. 😉

20-O que te irrita mais nas pessoas?

A falta de respeito, a falsidade, a hipocrisia… 

E pronto, aqui fica mais um pouco de mim, espero que tenham gostado 😉

Nao vou nomear ninguém mas sintam-se a vontade para responder a TaG, acredito que vou gostar muito de vos conhecer mais ainda 🙂

Deixem os vossos links na caixa dos comentários 🙂

Bjinhosssss*

Crohn Disease| Doença de Crohn

Cada vez tenho mais noção que devemos estar atentos a todos os sinais do nosso organismo… quando era miúda tinha muita dificuldade em ingerir os alimentos, custava muito a engolir e aguentava pouca comida no estômago… os médicos so me receitavam vitaminas e não faziam qualquer exame… 🙁 Sei que a expressão “parece que tens a bicha solitária” se adequa a quem come muito e não engorda, mas sentia isso e ainda hoje sinto… não consigo comer muita quantidade pois fico logo satisfeita… e incrível! E agora percebo também aquela dor de burro que me dava nas aulas de educação física bem por baixo do estômago… que nunca consegui explicar… e mais uma vez os médicos nao conseguiam acertar com os diagnósticos… Logo_aumentado2014-08-12-12.41.29

Foi o que aconteceu com Kristy Watson, os médicos pensavam que ela era anoréctica quando a pobre rapariga sofria da doença de Crohn

Vejam aqui a historia dela!

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Como e diagnosticada a doenca de Crohn? 

Através da Colonoscopia… um exame que pode custar aos mais sensíveis mas que tem de ser feito.

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http://www.tuasaude.com/dieta-para-doenca-de-crohn/

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Alimentos permitidos na dieta para doença de crohn

Alguns alimentos permitidos na dieta para quem tem doença de crohn podem ser:

  • Arroz, purês, batata;
  • Carnes magras, ovo cozido, sardinha, atum, salmão;
  • Legumes cozidos, como cenoura e abóbora;
  • Frutas cozidas, como banana e maçã.

Além de comer esses alimentos deve fazer-se uma suplementação em ômega 3, para ajudar a diminuir a inflamação e probióticos, para melhorar o funcionamento intestinal, mas estes suplementos devem ser prescritos pelo médico ou nutricionista.

Alimentos a evitar na dieta para doença de crohn

Os alimentos que devem ser evitados na doença de crohn são:

  • Café, chá preto, refrigerantes com cafeína;
  • Verduras cruas e frutas com casca;
  • Mamão, laranja, ameixa;
  • Leite, iogurte, queijo;
  • Mel e açúcar;
  • Aveia;
  • Carne de porco, carnes gordurosas;
  • Biscoitos amanteigados, doces com massa folhada, chocolate;
  • Frituras, gratinados, maionese, refeições congeladas industrializadas, manteigas, creme de leite.

Os alimentos ricos em fibras como as verduras cruas, frutas com casca ou aveia por exemplo devem ser evitados principalmente quando ocorre obstrução parcial do intestino.

Exemplo de dieta para doença de crohn

Um exemplo de cardápio para quem tem doença de crohn pode ser:

Café da manhã – bebida de arroz com torradas.

Almoço – ovo mexido com arroz e purê de abóbora. Maçã cozida para sobremesa.

Lanche – banana cozida com canela e nozes.

Jantar – salmão grelhado com batata e cenoura cozida, temperadas com azeite. Pera assada para sobremesa.

A dieta para doença de crohn varia de paciente para paciente porque a sensibilidade pode aumentar a qualquer momento e mesmo os alimentos que eram consumidos habitualmente podem ter que ser eliminados da alimentação por um período, por isso, é necessário adequar a dieta de acordo com cada paciente e o aconselhamento com um nutricionista ou nutrólogo é fundamental.

E grande parte das doenças intestinais estão associadas a ingestão de gluten

Doença celíaca: A intolerância aos alimentos que contem gluten afecta o intestino delgado

5 perguntas a fazer antes de começar um dieta sem gluten

Gluten – faz mal a saúde, mito ou realidade

Acreditem, eu desde que comecei a reeducar o meu organismo em termos da alimentação, melhorei bastante ao nível do meu intestino irritável …figura-2-trad

Deixar de beber leite de vaca e comer pão branco, por exemplo fez com o meu organismo ficasse mais regulado, entre outras coisas, uma alimentação saudável aliada a exercício físico moderado e meio caminho andado para vivermos melhor, acreditem! 😉

Comer mais legumes e fazer mais exercício físico nem que sejam umas simples caminhadas ajudam muito a manter o nosso organismo mais regular e activo. 🙂

Atenção que a mim nunca me foi diagnosticada esta doença mas pelos sintomas que mencionei acima, ainda bem que mudei os meus hábitos alimentares.

Se quiserem que eu fale mais sobre os meus hábitos alimentares saudáveis deixem na caixa dos comentários 😉

Tambem tenho total abertura para as vossas sugestões 🙂 Contem-me tudo, quero muito saber a vossa rotina alimentar e as vossas duvidas sobre o assunto 😉

 

Tag – Uma So Palavra

Alo 🙂 ♡

Mais uma TaG que encontrei em alguns blogs e achei giro para mostrar mais um bocadinho de mim 😉

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Esta Tag consiste, como o próprio nome indica em responder a cada pergunta com apenas uma palavra, bora lá então começar:

*Onde está o teu telemóvel?
Ali.

*O teu parceiro?
Namorido!
*O teu cabelo?
Atado… para variar 😛
*A tua mãe?
Lutadora!
*O teu pai?
Morreu… 🙁
*O teu objecto preferido?
Tablet
*O carro dos teus sonhos?
BMW-Serie1
*Onde estás neste momento?
Sofá
*O teu Ex?
Nada!
*O teu medo?
Perdas…
*O que desejas daqui a 10 anos?
Ser mãe (antes até) e continuar a fazer o meu Rui feliz 🙂
*O que não és?
Hipócrita!
*A ultima coisa que fizeste?
Escrever…
O que estas a usar?
Pc.
*Livro Predileto?
Todos da  Dorothy Koomson!dorothykoomson7set
*A ultima coisa que comeste?
ToranjaIMG_20160506_192221
*A tua Vida?
Estável.
*O teu Humor?
Depende 😛
*Os teus amigos?
Poucos… mas bons 😉
*Em que estas a pensar neste momento?
Seguidores. 🙂200_s
*O que estas a fazer neste momento?
Post.
*O teu Verão?
Sol.
*O que está a passar na tv?
Desligada.
*Quando sorriste pela ultima vez?
Agora.
*Quando choraste pela ultima vez?
Recentemente.
*Escola?
Futuro.
*O que estas a ouvir neste momento?
Ambiente
*O que gostas de fazer aos fins de semana?
Relaxar.
*Profissão de sonho?
Jornalista.
*O teu computador?
Imprescindível.
*O que está do lado de fora da tua janela?
Grand Union Canal.
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*Inverno?
Home Sweet Home.
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*Ferias?
Natureza.
*Em cima da tua cama?
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*Amor?
Família.
*O teu sonho da noite anterior?
Insónias.
*A tua bebida preferida?
Água.
*Com quem  passaste a noite passada?
Namorido.
*O que estás a usar?
Pijama.
*Amor?
Fundamental.
 
Ufa, foi difícil! Tentei arranjar palavras com sentido mas em algumas perguntas era complicado e tive que escrever mais alguma coisinha. Espero que se tenham divertido com as minhas respostas.
Ana Cláudia Casanova do Naipes Hearts
Catherine Baptista do Blog O meu Rimel Preto
Nina Almeida do Quinta As 9
Petina Carvalho do Picture That Dress
Tania Silva do Chocopink
Digam-me nos comentários o que acharam das minhas respostas.
Beijinhos e até ao próximo post☺

Diabetes Gestacional…

maxresdefaultA diabetes mellitus gestacional (DMG) é definida como algum grau de intolerância a glucose que foi primeiramente reconhecida durante a gravidez. É também uma condição em que a placenta produz uma quantidade elevada de hormônios que impedem a insulina de transportar a glucose do meio extracelular para o intracelular. São vários os critérios para diagnóstico do DMG, mas recomenda-se utilizar o da Organização Mundial de Saúde (OMS).ABAAAAVz0AK-2

RESULTADOS PARA O BEBE

Os bebês nascem em média com 3,5 kg, mas as pacientes portadoras de DMG podem ter bebês que pesam 5 kg. O aumento de peso acontece pois a taxa de insulina e glicose estão altas no bebê, propiciando esse mesmo aumento. As pacientes portadoras da DMG por ter excesso de glicose no sangue acabam transmitindo um nível muito alto deste substrato para o bebê, obrigando-o a produzir muita insulina, fato que o protege da hiperglicemia durante a gravidez.

Ao termino da 36º semana, se a taxa de glicemia materna continuar fora dos padrões gestacionais, significa que o nível de insulina produzidos pelo bebê estão altos também. Após o trabalho de parto, com o corte do cordão umbilical, ele não mais receberá o alto nível de glicose (da mãe), mas ainda terá um alto nível de insulina, o que provocará a hipoglicemia, podendo causar a morte do bebê. 🙁 

Eu vou fazer a diferença! 

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Podem ver aqui 12 receitas vegetarianas para diabéticos:

http://drjanet.tv/health-a-z/diabetes/12-vegan-recipes-diabetics/Avocado-and-Grapefruit-Salad-e1380568847739

Adoro esta combinação de abacate com toranja… nhaaaamiiii 🙂

E estou a aprender a gostar destes frutos! download (4)BQ3NSA8CEAARPNL

Com a minha doença, SOP-Sindrome de Ovários Policisticos, também aprendi a gostar ainda mais de vegetais e frutas, beber mais agua… e agradeço por a minha mãe não me ter feito dependente dos refrigerantes… parecendo que não isso e muito importante, ao que eu vejo cá no Reino Unido… as pessoas são mesmo muito viciadas nestas bebidas carregadas de açúcar… 🙁

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E estes teem sido os meus resultados, ate que me ando a portar bem 😉

IMG_20160517_154359Esta tem sido a minha melhor amiga dos ultimos tempos…
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Espero que tenham gostado deste post, ja conheciam este género de diabetes? Que o meu caso espero que seja temporária… fingers crossed 😉

Projecto 12 meses, 12 coisas| 12 personagens que amo/odeio

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Mais um mês, mais um tema para o Projecto do blog Lemao Doce, que estou a adorar fazer 🙂

E para o mês de Junho temos… 12 Personagens que Amo/Odeio 🙂 Escolhi as que mais amo, pois não consegui lembrar-me de nenhuma personagem que odeie de morte 😛

1. Evil Queen/ Regina Mills interpretada pela actriz Lana Parrilla

url 2. Olivia Pope de Scandal interpretada por Kerry Washington

When-She-Absolutely-Fearless3. Carrie Mathison de Homeland interpretada por Claire Danesrs_500x278-150924094847-giphy_2

4. Lisa Simpson

tumblr_n8jyfsCXoY1qfrrv2o1_5005. Heidi

Heidi-76590Comprei esta boneca em Portugal, e veio comigo para o UK 🙂IMG_20160613_2142326. Alice

tumblr_lkms0kj0Qw1qhc137o1_5007. Rumpelstiltskin/ Mr Gold interpretado por Robert Carlyletumblr_lvv8jyCnbp1qhlcsv

8. MacGyver, o meu heroi da adolescencia, interpretado por Richard Dean Anderson

Richard_dean_anderson9. Coyote & Road Runner

Road Runner 410. BonesTemperance Brennan interpretada por Emily Deschanel

large (1)11. Daenerys Targaryen aka Mother of  Dragons interpretada por Emilia Clarke

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E como nao poderia deixar de ser ela e a minha primeira Funko Pops! E tao fofa 🙂


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12. Anakin Skywalker/ Darth Vader interpretados por Hayden ChristensenJames Earl Jones e David Prowse

giphy (14)giphy (10)Estas sao as minhas personagens preferidas, e as vossas quais sao? 😉

Podem ver mais sobre este projecto do grupo do mesmo do facebook 😉 12 meses 12 coisas projeto lemao doce (2)

Meio ano ja passou, podem ver os meus artigos/posts abaixo 🙂

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Beijinhosssss*

Tily 🙂

E hoje foi dia de… Barra Hall Park :)

Como já disse aqui podemos não ter praia mas temos o privilegio de ter um parque enorme e lindo cá no nosso council 🙂

Chama-se Barra Hall Park e fica a cerca de meia hora a pé ca de casa, mas esta gravida de final de tempo prefere meter-se no bus e caminhar pelos enormes espaços verdes que o parque dispõe, adoro!

Fiquem com as fotos para terem uma ideia 😉

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Este edifício lindo, tipo um palácio, e neste momento uma nursery/ creche  ficamos a saber hoje que tem serviços gratuitos, coisa que julgávamos que não, bastando ligar para um numero e vir com o nosso bebe passar uma tarde cheia de actividades 🙂 69aee991-7a76-4fa6-90c1-dde14a5e1f62 index5 index6 index123

Adoro o coreto, a igreja antiga em forma de castelo medieval, os enormes espaços verdes… e ate o cemitério tipicamente britânico com traços muito antigos…

Esta foi a nossa vista da paragem do autocarro 🙂 😉

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E assim foi o nosso dia de Verão cá na ilha 😉 Espero que tenham gostado 🙂

Deixem na caixa dos comentários as vossas opiniões e os sítios por onde gostam de passear 🙂