Ao ler este livro, We ‘re all screwed up, constatei que sofro deste síndrome.
Se você sente constantemente que o que você faz não é bom o suficiente, você pode ter a chamada síndrome do impostor. É um termo psicológico que descreve um padrão de comportamento no qual você duvida de suas realizações e tem um medo persistente de ser exposto como uma fraude, como incompetente.
Sintomas:
Necessidade de se esforçar demais. …
Auto-sabotagem. …
Adiar tarefas. …
Medo de se expor. …
Comparação com os outros. …
Querer agradar a todos.
Como ultrapassar este sindrome:
Aceite elogios. …
Admita os seus pontos fortes. …
Divida o seu conhecimento com o próximo. …
Tire um tempo para você …
Não faça comparações.
Não é nada fácil combater este síndrome. Eu não lido bem com elogios. Talvez porque em criança quando eu chorava me chamavam feia. “Olha que menina tao feia a chorar”. As pessoas não imaginam o impacto que isso pode ter na cabeça de uma criança. Ate podem estar a falar sem mas intenções mas são coisas que não se dizem. Eu não consigo dizer o mesmo ao meu filho. Alias quando ele chora, a minha primeira reação e baixar-me e dar-lhe um abraço para o acalmar.
Otelo Saraiva de Carvalho. Um dos heróis de Abril. O mentor da Revolução. Toda a minha vida ouvi o meu pai chamar de traidor a Otelo. Mas eu não lhe chamaria isso. Otelo ficou inconformado com o rumo dos acontecimentos politicos depois da Revolução. Não era isso o que ele esperava da Revolução. Não foi a sede de poder que o levou a candidatar-se a presidente da republica em 1976, mas sim a sede de justiça. Talvez por isso anos mais tarde disse que se soubesse o que sabia não tinha feito a Revolução. E eu concordo com ele 🙁 Nao concordo com os actos terroristas das FP25 mas as vezes quando estamos desesperados nao pensamos nas consequências dos nossos actos. Se Otelo deveria ter feito o mesmo que Salgueiro Maia, devia, mas eram pessoas completamente diferentes. E talvez por isso Maia foi o meu capitão de Abril preferido. Porque era um homem de paz e não gostava de aparecer nem de confusões. Se o 25 de Abril foi uma revolução pacífica foi graças a ele. O mundo precisa de mais pessoas assim.
Imagem retirada do Google
E hoje, ao ver o presidente de um partido português dizer estas asneiras publicamente, fico inclinada a dar razão a Otelo, apesar de estar do lado de Maia, e de lhes agradecer por terem devolvido a Liberdade ao país ao fim de quase meio século de Ditadura…
As pessoas abusam da Liberdade e não lhe dão o seu devido valor… E isso é lamentável 🙁
Da minha parte vou fazer por continuar a honrar a Liberdade que os Capitães de Abril restituíram a Portugal, tal como a minha mãe me ensinou.
Captain America: Civil War (post-Ultron, pre-Infinity War) ✔
Spider-Man: Homecoming (post-Civil War, pre-Infinity War) ✔
Doctor Strange (takes place in 2016) ✔
Black Panther (takes place in 2017) ✔
Thor: Ragnarok (post-Ultron, pre-Infinity War) ✔
Avengers: Infinity War (takes place in 2017) ✔
Ant-Man and The Wasp (ambiguous, but fits nicely between IW and Endgame)
Avengers: Endgame (starts in 2017, finishes in 2022) ✔
Spider-Man: Far From Home (eight months post-Endgame) ✔
Curtem filmes de Super-heróis? 🙂
Os filmes de superheróis são necessários para passarem boas mensagens aos miúdos e graúdos. Porque todos nos precisamos de boas referencias para nos inspirarmos e sermos bons humanos. 🙂
Sim, estes meninos são também os verdadeiros herois desta pandemia. Sem nada saberem, aprenderam tanto e atingiram limites extraordinários. 🙂
Merecem tudo! Têm todos os motivos para se sentirem orgulhosos deles mesmos e dos seus feitos. Entraram para a pre-escola a deixarem de ser bebés e saíram rapazinhos prontos a encarar o mundo 🙂
Setembro 2020
Julho 2020
Estes dois últimos anos foram uma montanha-russa de emoções como disse a professora do Louis. 🙂
Louis “Moreria” 🙂 Não liguem, a professora ja sabe escrever o nome do ele 😀 Filho de emigrante sofre 🙂
O Louis entrou para a pré de fraldas e so as deixou depois das ferias da Páscoa, quando se sentiu mais confortável, daí a deixa-las de noite foi num instante. Ja teve dois acidentes na escola e fica muito nervoso e chateado por isso acontecer… fico com um aperto tao grande no coração porque nao gosto de o ver assim 🙁 Sei que ele nao vai à casa-de-banho na escola por ser tímido, tal como eu nao ia. Alias, eu não ia porque os meus queridos colegas me diziam que o bicho papão estava nas casas de banho e eu ficava com medo… Coisa feia de se dizer 🙁 Felizmente o Louis tem o melhor amigo que o protege e defende. A Amizade deles deixa-me de coração cheio. Sao amigos desde a creche e desejo que se mantenham assim ate serem velhinhos. 🙂 Da minha parte vou continuar a fazer por isso.
A professora enviou os cadernos de letras e matemática e nota-se tao bem o desenvolvimento do Louis. Babei como é obvio. Valeu e está a valer a pena o esforço.
Tal como a minha mãe fez comigo, eu estou a seguir-lhe o exemplo a dar o melhor de mim ao meu filhote. Porque eu só o quero ver bem e feliz, ate ao fim dos meus dias 🙂
Deixo-vos com a musica escolhida na Festinha de graduação da classe da pre-escola do Louis 🙂
Fica mesmo no ouvido e eles merecem ouvir e cantar isto 😉
1, 2, 3 It’s good to be me 🙂
Good to be Me
One, two, three, Good to be me, One, two, three.
One, two, three, Good to be me, One, two, three.
One, two, three, It’s good to be me, And I want the world to know, It’s good to be me.
One, two, three, It’s good to be me, And I want the world to know, It’s good to be me.
I’m a special person And there’s only one of me, And no one else is prouder Of the person that is me.
One, two, three …
One, two, three, It’s good to be me, And I want the world to know, It’s good to be me.
One, two, three, It’s good to be me, And I want the world to know, It’s good to be me.
I’m a special person And there’s only one of me, And no one else is prouder Of the person that is me.
One, two, three …
I’m a special person And there’s only one of me, And no one else is prouder Of the person that is me.
One, two, three …
One, two, three …
Voa, meu pequeno, voa, a mãe vai e o pai vai estar sempre aqui para te amparar e proteger 🙂 Nada temas 🙂
Quando o novo se encontra com o antigo. Adoro fotografar arte urbana. E por isso hoje trago-vos uma nova fotografia. Ca em Londres podemos encontrar coisas destas um pouco por toda a parte e eu adoro. Tenho de me aventurar mais à procura destas coisas giras. 🙂
Gosto de partir à descoberta, seja de maquina ou de telemóvel em punho, sempre pronta a registar o momento. 🙂
E vocês, também gostam deste contraste? O que mais gostam de fotografar? 🙂
Um passeio diferente. Fomos ver os narrow boats parados no Regent Canal em Paddington. Sabiam que existem pessoas que fazem destes barcos as suas casas? Eu adorava andar num deles e o também pois durante o passeio nao parou de tentar entrar em todos eles 😀
…ouve a tua vozinha interior. Vai tudo correr bem, vai tudo correr bem. Tem fé ❤️ Acredita. Repete. ❤️ Vai tudo correr bem. Hoje vai ser um bom dia. Respira fundo e segue o teu caminho, menina bonita. 🙂 Inspira. Expira. Devagar. Vai tudo correr bem 🙂 Olha para o céu e diz baixinho, quase como num sopro: Vai tudo correr bem 😉
Sempre que vejo um arco-íris peço um desejo. 🙂 Antes do Louis nascer fartei-me de o fazer, é um dos motivos pelos quais o chamo de bebé arco-íris.
Esta é uma das musicas que as crianças aprendem na creche e na pré-escola aqui no Reino Unido. O Louis está sempre a canta-la enquanto brinca entretido ca em casa. É musica para os meus ouvidos 🙂 Um verdadeiro encanto 🙂
Red and yellow and pink and green Purple and orange and blue I can sing a rainbow Sing a rainbow Sing a rainbow tooListen with your eyes Listen with your ears And sing everything you see I can sing a rainbow Sing a rainbow Sing along with meRed and yellow and pink and green Purple and orange and blue I can sing a rainbow Sing a rainbow Sing a rainbow too
Tal como a Alexandria Ocasio-Cortezdisse. Como é que a Kamala Harris, vice-presidente dos EUA, foi capaz de dizer uma coisa destas? Quando existem pessoas desesperadas em busca de uma vida melhor, é porque não estão bem onde se encontram, certo?…
Deixo-vos com um podcast do Stories of our Times que explica o que se passou.
Quero deixar claro para as pessoas desta região que estão pensando em fazer aquela perigosa jornada até a fronteira dos Estados Unidos com o México: Não venham, não venham"
Ao que Alexandria respondeu: “Procurar asilo em qualquer uma das fronteiras dos EU é um método de chegada 100% legal”.
This is disappointing to see.
First, seeking asylum at any US border is a 100% legal method of arrival.
Second, the US spent decades contributing to regime change and destabilization in Latin America. We can’t help set someone’s house on fire and then blame them for fleeing. https://t.co/vADyh5H0bw
Filomena Cautela. Para mim a nossa Ellen Degeneres, ou melhor ainda. Qual Cristina Ferreira qual quê. Querias. Alias o que a Cristina queria era levar a Mena para a TVI 😀
Um programa semanal com temas interessantes que têm e devem ser discutidos e debatidos. Porque a falar é que a gente se entende 🙂 Na minha opinião quanto mais falarmos sobre determinados assuntos mais depressa eles serão resolvidos. Precisamos de falar sobre racismo, sobre preconceito, sobre xenofobia. Precisamos de falar sobre Amor. Sim, o Amor não escolhe gênero nem cor. O Amor sente-se. Por mais Amor no mundo e vivíamos todos muito melhor.
Desinformação,Guerras de Audiências, Racismo, Empoderamento Feminino foram os temas dos episódios desta primeira temporada. Temas fortes que precisam de ser falados. Precisamos de falar nestes temas para a mudança acontecer. Porque quanto mais falarmos sobre estes temas mais fácil será combater a ignorância.
Quem viu o programa também ja está à espera da segunda temporada como eu? 🙂 Portugal precisa de mais programas como este na televisão publica, não acham?
