Hair Care – Recomendo!

Finalmente encontrei o shampoo e condicionador de cabelo perfeitos que me estão a ajudar a combater a manter o meu cabelo saudável, dentro dos possíveis.

Anotem esta marca Noughty Hair Care. pois acreditem que vão gostar tanto quanto eu. Hoje em dia o nosso cabelo esta em constante contacto com coisas que danificam, seja a poluição ou o calcário da agua, ja para não falar nas condições climatéricas que estão cada vez mais inconstantes. Experimentei primeiro shampoo e escolhi este com amêndoas doces e sementes de girassol. Fique rendida, não só pelo cheirinho que deixa no cabelo, como posso passar ate 2 dias sem lavar o cabelo, visto que antes o lavava dia sim dia não. O condicionador é também igualmente bom, com ingredientes diferentes do shampoo, manteiga de Shea e azeite, mas que deixam o cabelo com aspecto suave e sedoso, completando as funções dos ingredientes do shampoo. Encontrei este review que vai de encontro à minha opinião sobre estes produtos.

E para finalizar, mostro-vos também esta toalha para o cabelo, que comprei na Matalan, Pack de duas, super fácil de usar como podem ver nesta imagem retirada do Google. Acreditem que é mesmo muito pratica. 

E voces, que cuidados têm com os vossos cabelos? 🙂

 

 

Keto… quê?

 Mais uma vez pedi a opinião à minha vizinha e amiga nutricionista que foi de encontro ao que eu ja pensava sobre este assunto. Tenho visto muitas pessoas a aderirem a esta dieta sem saberem bem o que estão a fazer mas deixo-vos com as palavras de quem sabe melhor sobre o assunto:
“A dieta cetogénica, tal como a dieta de Atkins, não é mais do que outra moda (não tão recente como se possa pensar) e basea-se numa alimentação rica em gorduras e em proteínas e muito baixa em hidratos de carbono.
De facto, inicialmente, um indivíduo que comece a fazer esta dieta perde peso, mas também começa a ganhar outras coisas, nomeadamente corpos cetónicos no sangue (daí chamar-se dieta cetogénica), os quais (os corpos cetónicos) para além de serem tóxicos para o organismo, esta dieta por ser muito baixa em hidratos de carbono tens direito a dores de cabeça também. Espetáculo, certo? 
Já não basta termos o stress, a poluição e outros agentes prejudiciais à nossa saúde constantemente à nossa volta, vamos fazer um favor a nós próprios e levar à produção de substâncias tóxicas no organismo também. Basicamente, os corpos cetónicos são formados quando o fígado converte gorduras em ácidos gordos e corpos cetónicos, que podem ser usados para energia (normalmente seria a glicose a providenciar essa energia).
 
Como referi no início, esta dieta não é nenhuma novidade, já existe desde os anos 20 e se fosse assim tão boa já não haveriam obesos no planeta. 
No entanto, a dieta cetogénica tem as suas vantagens. Mas não para indivíduos “normais”. A dieta cetogénica é usada para ajudar a controlar a epilepsia em crianças e, de facto, tem efeito, pois reduz o número de ataques de epilepsia. Tirando isso, não tem interesse absolutamente nenhum.” por Barbara Martins.
Vejam as diferenças da Roda dos Alimentos ( antiga e nova) para a Pirâmide Cetogênica:
Mas agora as gorduras ja fazem bem?… Ah espera eles estao a substituir os carboidratos pelas gorduras . Hmmm.
Eu continuo a regular-me pela Roda dos Alimentos que foi reestruturada pelos nutricionistas portugueses em 2003.
E voces, ja tinham ouvido falar da dieta Keto?
Que tipo de alimentação fazem vocês?

O Valor das coisas…

A historia que vos venho contar hoje ja tem uma década, mas acreditem que continua mais actual do que nunca. Trabalhei numa empresa na baixa do Porto, e fiz amizades, principalmente com a filha da patroa que na altura tinha 8 anitos. Certo dia, ela foi comigo fazer um recado à rua, coisa que ela adorava, conversa puxa conversa, ela disse-me que no Natal ia pedir à  mãe um iPhone:

Eu: Sabes, Ritinha, um iPhone custa tanto quanto o meu ordenado, ou seja 400€.

Ao que ela me respondeu: Tu só ganhas isso? Vou ter de falar com a minha mãe!

Eu: Não é preciso, querida eu apenas te quis mostrar que o valor que um simples telemóvel custa é o que muitas pessoas ganham por mês…

Chego a conclusão que esta geração esta a ser criada sem saber dar valor ao que têm… e definitivamente não é isto que quero transmitir ao meu filho, cabe-nos a nós transmitir-lhe os valores que os nossos pais nos deram.

E voces o que acharam desta historia? 😉

Because it’s Sunday…

… e porque falta pouco para o Natal, hoje lembrei-me de colocar aqui uma musica de Natal todos os domingos ate chegar ao dia hehe 🙂 O que acham da ideia? 😉 Ja agora digam-me qual é a vossa musica de Natal preferida. Quem sabe  a coloco nesta playlist. 😉

A primeira é uma versão muito conhecida de um clássico de Natal, é de um dos meus filmes preferidos de Natal, Love Actually, com a participação  da nossa Lucia Moniz. Acreditem prefiro mil vezes esta versão à original hehe.

I don’t want a lot for Christmas
There is just one thing I need
I don’t care about the presents
Underneath the Christmas tree

I just want you for my own
More than you could ever know
Make my wish come true
All I want for Christmas is you, yeah.

I don’t want a lot for Christmas
There is just one thing I need
And I don’t care about the presents
Underneath the Christmas tree

I don’t need to hang my stocking
There upon the fireplace
Santa Claus won’t make me happy
With a toy on Christmas Day

I just want you for my own
More than you could ever know
Make my wish come true
All I want for Christmas is you
You, baby

Oh, I won’t ask for much this Christmas
I won’t even wish for snow
And I’m just gonna keep on waiting
Underneath the mistletoe

I won’t make a list and send it
To the North Pole for Saint Nick
I won’t even stay awake to
Hear those magic reindeer click

‘Cause I just want you here tonight
Holding on to me so tight
What more can I do?
Baby, all I want for Christmas is you
You, baby

Oh, all the lights are shining so brightly everywhere
And the sound of children’s laughter fills the air

And everyone is singing
I hear those sleigh bells ringing
Santa, won’t you bring me the one I really need?
Won’t you please bring my baby to me?

Oh, I don’t want a lot for Christmas
This is all I’m asking for
I just wanna see my baby
Standing right outside my door

Oh, I just want you for my own
More than you could ever know
Make my wish come true
Baby, all I want for Christmas is you
You, baby

Bom domingo 🙂

The Circle

E porque hoje é sábado, vamos iniciar uma nova rubrica aqui no blog. Como tenho visto muitos filmes este ano, achei boa ideia dar a minha opinião sobre cada um deles hehe. Espero que gostem das minhas sugestões. 

Hoje trago-vos The Circle com Tom Hanks e Emma Watson nos principais papeis. Dois dos meus actores preferidos.

Funcionária de uma companhia tecnológica vive um dilema moral ao se envolver em um projeto que deixa vulneráveis os limites de privacidade de usuários.

Mais uma filme excelente com Emma Watson que desempenha o papel da jovem Mae a funcionaria da companhia The Circle, onde Tom Hanks é o CEO da empresa. Um filme com os meus dois actores preferidos do momento. Uma historia muito actual que fala sobre o quanto estamos ligados e conectados ao mundo virtual chegando a ser assustador a forma como a maioria “vive dentro da internet”. Mae dá tudo por tudo no seu novo emprego e só “cai” na realidade quando o seu melhor amigo morre…

Uma historia intensa que nos faz pensar no mundo actual em que vivemos.

Se ainda nao viram, recomendo 😉

TaG: O Que eu mais gosto

Toda a gente ja sabe o quanto eu adoro Tags, sao a melhor coisa para o blogger se dar a conhecer um pouco melhor 🙂

E esta descobri-a por acaso no blog do Jose Pinheiro, My Little Space, podem ver aqui as respostas dele 😉

1- Carnaval ou ficar em casa?

Confesso que nunca liguei muito ao Carnaval… e porque esta frio demais, o melhor e ficar no quentinho 😛

2- Beber refrigerante ou beber água?

Aguinha sempre 😉

3- Jogar playstation ou no telemóvel?

Ja fui mais de jogar, e prefiro a Wii 🙂

4- Apanhar sol ou fugir dele?

Hmmm nao sou muito de ficar na praia feita lagartixa mas adoro desfrutar dos raios de sol de inverno 🙂

5- Calça jeans ou bermudas?

Depende da ocasião mas de Verao adoro andar de calcoes.

6- Som alto ou fones?

Ja gostei mais de musica alta e na rua por respeito aos outros, ando sempre de phones 🙂

7- Lavar o cabelo todos os dias ou de vez em quando?

Sempre dia sim dia nao, para bem da saude do mesmo.

8- Pintar o cabelo ou deixar natural?

Depende do estado de espirito 😉

9- Acampar ou ir a concerto?

Tal como o José, escolho os dois 😀

10- Comer à mesa ou no sofá?

Depende 😛

11- Computador fixo ou portátil?

Já tive fixo, agora tenho portatil.

12- Falar muito, ou escutar muito?

Saber ouvir e deixar falar 😉 Para tudo há um meio termo 🙂

13- Óculos de sol ou boné?

Óculos de sol, sem duvida 😉

14- Comer em casa ou na rua?

Volta e meia é bom sair e arejar 😉

15- Ver um filme em casa ou no cinema?

Em casa, cada vez mais 😉 mas volta e meia sabe bem ir ao cinema 🙂

 

E os nomeados são:

Ana Casanova do Lady Naipes

Andreia Morais do As Gavetas da minha Casa Encantada

Raquel Carinha do My Super Sweet Tweenty 

Marta Carvalho do A Marca da Marta

Daniela Soares do Letra D

Teresa do Ontem É Só Memoria

E pronto, espero que tenham gostado desta TaG, agora vou ficar à espera de ler as vossas respostas hehe 😀

 

 

Because it’s cold ;)

Porque com a chegada do frio os meus lábios ressentem-se logo automaticamente, preciso de andar sempre a hidrata-los. E hoje trago-vos os meus preferidos nesta matéria. 

O meu preferido é esta bolinha em forma de rosa e com sabor a melancia da Palmer’s, hmmm tão bom que apetece comer hehe mas o melhor de tudo e que deixa os lábios suaves e saudáveis.

A bolsinha da Carmex, voces ja conhecem pois ja vos falei dela aqui, e foi realmente um achado, na compra de 3 mascaras faciais, ofereceram não só a bolsa como dois batons de cieiro, que maravilha!

Por ultimo os babylips e as latinhas Vaseline tambem são dos meus preferidos, pois são muito pratico para andar nas carteiras pequeninas que eu gosto de usar. A lata castanha com sabor a coco e o doctor rescue com sabor a mentol, são os meus favoritos de sempre.

Ja conheciam estes produtos?

Usam algum produto para combater o cieiro? Qual e vosso preferido? 😉

Sugestões de Natal| Imperfect Store

Neste Natal ofereça produtos feitos à mão. Mas onde é que nós ja ouvimos isto? Acreditem que vale bem a pena. Hoje venho falar-vos e sugeri-vos uma loja online de artesanato com peças lindas e simples e que podem fazer felizes quem vocês mais amam. Falo-vos da Imperfect Store da Cris Loureiro. Eu sou cliente fiel e não me vou ficar por aqui. 😀

Estas foram as minhas ultimas aquisições 🙂 Gostam? 😉 

E no proximo mes vou aproveitar o desconto de 15% na compra de duas peçasnesta peça personalizada 🙂 e noutra que ainda vou escolher 😀 O que acham da ideia? 🙂

Ja fizeram a vossa lista de presentes para o Natal? Então aproveitem e passem na loja da Cris para verem as coisas giras que ela faz 🙂

Deixamos de ser humanos…

Os médicos agora vêem-nos como números, somos tratados como gado… Next! Siga! Como vos sabem, tenho um cisto 3 vezes maior que o próprio ovário, e a nossa médica de família deu a informação de que os meus exames estavam normalíssimos, mesmo tendo a indicação do hospital para entrar em contacto comigo numa semana… Entretanto ja se passou um mês e se não fossemos nós a ir ao centro de saude, mais se passava. Acham isto normal?… Eu acho um bocado surreal, mas parece que ate os médicos andam ligeiramente passados da cabeça com tudo este stress. 🙁 Mas nós pacientes não temos culpa, pois não fomos nós que estudamos para tratar das pessoas, foram eles. O mais incrível é que em Portugal passei pelo mesmo ou pior, basta relembrar o que o meu medico de família me disse em relação à minha doença, ha 10 anos atras mesmo sabendo que eu queria ser mãe na altura: ” para ficar boa tem de tirar o aparelho reprodutor todo“… Julgava que ca fosse diferente mas afinal isto do Brexit anda mesmo a dar a volta à cabeça das pessoas…

Ora bem, para a semana tenho consulta com a miss Doctor.

Aguardem pelas cenas dos próximos capítulos…

Miminhos surpresa| Spa Day

Aquele momento em que o marido chega a casa com miminhos bons, assim sem contarmos, sabe ainda melhor, nao e verdade?

E nada melhor do que depois de um bom banho de imersão, purificar e hidratar o nosso rosto com uma mascara natural não testada em animais 🙂 Eu estou rendida aos produtos da Lush, e vocês ja experimentaram?