Dizem que com a gravidez ela desaparece… nunca me fiei muito nisso mas fiquei aliviada, acreditem! O período da gravidez e os 6 primeiros meses do Lu foram do melhor!
Nao quero ferir susceptibilidades e cada um sabe de si e tem direito a fazer o quiser da sua vida, mas se os homens que querem ser mulheres soubessem o quanto custa ser mulher, tenho a certezinha absoluta que desistiam logo da ideia… pois e, pois e tudo muito bonito ser mulher so de aparência, quem me dera a mim nao ter o raio deste sistema reprodutor que so me traz dores e chatices… quem me dera que ele tivesse saido todo juntamente com o meu filho pois so serviu para o ter!
E este artigo so veio confirmar as minhas teorias.
E parece que voltei ao passado… A caminho dos 2 meses sem vir o período, podia ser bom se nao me sentisse com 60 anos em vez de 40. 🙁
Ja uso esta app ladytimer desde 2012 e acreditem que tem sido uma ajuda muito util, pois eu dantes anotava na agenda mas havia sempre esquecimentos e assim ela faz questão de me lembrar.
E agora sim, ja posso seguir o conselho que o meu medico de família português me deu ha 10 anos atrás, so existe uma solução para por um fim a esta doença, tirar o sistema reprodutor todo, fazer uma histerectomia .Digo agora sim, porque ja consegui realizar o sonho de ser mae. Ja chega de sofrer. So quero ter saúde para criar o meu filho e continuar a ser feliz com ele e o seu papa.
Acho que ainda tenho algum poder sobre o meu corpo, nao?
E quanto a voces estejam atentas e na hora de ir ao medico sigam este conselho, porque esta doença e silenciosa demais:
Desafiei a minha querida Catherine do blog Meu Elefante Dourado e ela aceitou de imediato, e tao bom dar e receber miminhos bons no correio 🙂
Conheci a Catherine ha mais ou menos 2 anos atraves do Facebook, e desde logo criei empatia com ela. A Catherine e uma das minhas bloggers preferidas e tambem sofre da mesma doença que eu, a SOP. Podem ver o testemunho dela aqui.
Eu enviei-lhe uma box/ embrulho com miminhos daqui, e ha umas semanas atras recebi a box dela que passo a mostrar sem mais demoras.Vejam so o cuidado do embalamento e que embrulhos tao bonitos 🙂 Esta bolacha deliciosa foi o meu do meu lanche do próprio dia e o chocolate a sobremesa do jantar, e que bem que me soube! Adorei os postais do nosso pais, ela ja me conhece tao bem 🙂Esta flor vai ter um lugar especial no meu cantinho, mas ainda nao decidi onde 🙂 E estes brincos sao tao fofinhos, e claro que ja os estou a usar 🙂Quando vi esta etiqueta fiquei emocionada, a serio! 🙂 Ele ainda esta na fase de nao gostar de usar nada na cabeca nem nos olhos mas mais pra a frente estes oculos vao lhe dar um estilo muito giro 🙂 Adoro o Mickey 🙂 Ah e nao larga o tabuleiro 🙂 Adorei esta ideia! Apesar dos dentinhos dele ainda estarem bastante preguicosos para sair, ele ja morde desde que nasceu- isto vai ser muito util para nos organizarmos com a sua dentição 🙂E para mim a Catherine enviou-me mais estas duas revistas que eu adorei pelo seu conteudo pois tal como ela estou a praticar uma alimentação cada vez mais saudavel 🙂
Conselhos uteis que nunca sao demais, pois todo o cuidado e pouco.E ja me inspirei com estas receitas de aspecto delicioso, e voces?
A Catherine e uma pessoa que vale mesmo a pena conhecer e eu estou muito grata por ela estar na minha vida 🙂 E quero fazer por mante-la nela por muitos e muitos anos ate sermos bem velhinhas. Ainda vamos tomar muitos chazinhos juntas, minha querida.
Muito Obrigada de coração❤
Podem ver o post com a box que enviei para a Catherine aqui
…procura entende-lo primeiro 😉 Nem sempre e facil pois temos a cabeça cheia de coisas,mas se tentarmos por-nos no lugar deles, pois um dia tambem ja fomos crianças, eles e que estao a viver tudo pela primeira vez, por isso temos que ser mais inteligentes que eles, afinal temos obrigação disso nao? 😉
E este artigo do Up to Kids vem dizer concordar comigo 🙂
Estao a ver como e facil? 😉
Estas sao as musicas que eu canto para o Lu durante as refeições para alem de ser uma forma de o entreter tambem e um meio de interagir com ele.
As pessoas teem de parar para pensar que os bebes sao mini-humanos 🙂 Eu pelo menos penso assim desde que o Lu estava na minha barriga, pois acreditem tudo o que nos comemos eles tambem 😛 Matilde e novidades?… Ainda me lembro da inglesa dizer que mal podia esperar para o que o filho pudesse comer sólidos para lhe dar rice pudding…Ou entao da outra que aos seis meses começou logo a dar omeletes a filha, sim leram bem, omeletes, aquela criança começa cedo com o colesterol alto!
Ja vos falei aqui e aqui no BLW e o que e certo e que cheguei a conclusão que para tudo tem de haver um meio termo; eu passo a explicar, ja as nossas maes diziam para nao brincarmos com a comida e para comermos a sopa toda para ficarmos mais fortes e saudáveis e eu concordo com isto; o Lu come a sopa toda como tambem come sozinho 🙂 Atenção a sopa sou eu que dou mas desde os seis meses que ele ja esta habituado a sentir a textura dos alimentos tambem.
Por muito que eu concorde com o que e dito no artigo da imagem acima, o meu menino nao consegue deixar de comer a sopinha dele, que e bem mais que uma sopa, e um pure de carne ou peixe com legumes bastante ricos, tais como: chuchu, batata doce, abobora, cherovia, courgette e broculos… ah e ainda leva massinhas 🙂
Com uma boa dose de bom senso nos conseguimos 😉 Ah e ter uma vizinha portuguesa nutricionista no andar de cima tambem ajuda 🙂 E quem melhor que a própria para nos esclarecer sobre este assunto?
A Dra. Barbara Martins e licenciada em Ciências de Nutrição pela Universidade do Porto e tem uma Pos-graduação em Nutrição Clínica pela Universidade de Lisboa.
Concordas com a expressão “de pequenino se torce o pepino” em relação a alimentação das crianças?
R: A partir dos 5/6 meses de idade, é iniciada a alimentação diversificada, na qual diversos alimentos são introduzidos aos poucos ao bebé. Desde os 5 meses até aos 5 anos de idade, o palato e hábitos alimentares que são incutidos na criança irão permanecer até à idade adulta. Assim, é fundamental incutir bons e saudáveis hábitos alimentares, pois os mesmos irão moldar os hábitos e saúde do indivíduo no futuro. Os hábitos alimentares devem ser ensinados logo desde cedo (aprender a usar a colher, a beber água pelo copo e não apenas a palhinha, que alimentos escolher para as diferentes refeições ao longo do dia, etc.), tal como são ensinados os hábitos de higiene (aprender a usar o pote, etc.). Assim, pode-se afirmar que, de facto, é “de pequenino que se torce o pepino”.
R: Estudos mostram vantagens e desvantagens em relação a esta abordagem à alimentação do bebé. Tendo em conta o aumento da obesidade infantil devida à qualidade e quantidade de alimentos fornecidos às crianças, e tendo em conta que muitos pais não têm bem a noção da quantidade de alimentos que um bebé necessita efetivamente, permitir ao bebé auto alimentar-se, poderá ajudar os pais a aperceberem-se das quantidades de comida requerida pelo seu bebé. Isto porque, os bebés sabem instintivamente quando estão saciados, pois não estão constrangidos pelas regras sociais e culturais que influenciam a nossa perceção da quantidade “certa” de alimentos que devem constar de uma refeição. Por outro lado, caso o bebé esteja doente, este poderá ter fases de falta de apetite. Nesta situação, poderá ser necessário uma supervisão mais cuidada e, eventualmente, de ajudar o bebé a alimentar-se. Pessoalmente, creio que é importante dar ao bebé alguma independência e autonomia no que toca à sua refeição. Ao alimentar-se sozinho, quer seja com as mãos ou com a colher, o bebé começa a aprender a cor, o sabor, a textura e o cheiro dos alimentos, sendo fundamental para a sua aprendizagem e criação de bons hábitos alimentares. Assim, sou defensora do BLW, desde que feito com consciência e supervisão.
Qual e a tua opinião em relação aos hábitos alimentares das pessoas na atualidade?
R: Atualmente, dada a estrutura da sociedade (na qual as mulheres passaram de donas de casa a trabalhadoras a tempo inteiro, tal como os maridos) e também dada a oferta alimentar que encontramos nos supermercados locais em países de primeiro mundo, torna-se cada vez mais difícil de providenciar uma alimentação adequada nutricionalmente às nossas famílias. Alimentos ditos “orgânicos” e “biológicos” que antigamente eram os únicos que haviam nas praças e nos quintais dos nossos pais e avós, foram substituídos por alimentos geneticamente modificados ou alimentos sujeitos a pesticidas ou antibióticos, que diminuem o seu valor nutricional. Juntando todos estes fatores leva a um declínio na qualidade e variedade de alimentos oferecidos, e ao empobrecimento dos hábitos alimentares de hoje.
Que conselhos darias a uma pessoa que esta a pensar em iniciar uma reeducação alimentar?
R: Baby steps. Nada de mudanças radicais, pois as mesmas nunca duram muito tempo. O importante é fazer pequenas alterações, que possam ser sustentadas ao longo do tempo e integrá-las como parte normal do dia-a-dia, até ao ponto de as fazermos sem darmos por isso (tal como lavar os dentes de manhã). Digamos que um indivíduo tem noção que um dos seus “males” é a sobremesa. Uma sugestão seria alterar a sobremesa (e não suprimir, pelo menos não inicialmente) para uma menos calórica. Ou trocar bebidas açucaradas por versões light ou zero. Assim, aos poucos, um indivíduo introduz, sem grande custo (monetário e de força de vontade), bons hábitos alimentares.
Qual e para ti a melhor opção: dietas ou alimentação equilibrada?
R: A palavra “DIETA” significa Deve Incluir Equilibradamente Todos os Alimentos. Além disso, a palavra “dieta” é usada entre nutricionistas quando referem um tipo de alimentação específica, como por exemplo, dieta vegetariana, ou dieta isenta em glúten. Nesse sentido, as dietas devem ser seguidas apenas por aqueles que delas necessitam, como é o caso de um doente celíaco, ou diabético. Outras dietas da moda, são invenções criadas para vender falsas esperanças a quem as segue. Se realmente essas dietas funcionassem, a obesidade já teria sido eliminada, não é verdade? Uma alimentação equilibrada é sempre a melhor opção em caso de dúvida. Tudo com conta, peso e medida. No entanto, o que para uns é equilibrado, poderá não ser para outros, pois não somos todos iguais e todos temos as nossas necessidades nutricionais específicas. Assim, aconselho que recorram à ajuda de um especialista que vos possa ajudar a determinar as vossas necessidades e assim, ajudar a criar um plano alimentar personalizado.
O que pensas destas “modas”: dieta paleo, alimentação vegetariana, alimentação vegan, glúten free e lactose free (sim, por incrível que pareça tenho visto pessoas que não são celíacas a seguirem esta variante do glúten free)?
R: Como referi na questão anterior, algumas dessas dietas devem ser seguidas em caso de necessidade. Existem diversas patologias que exigem uma dieta especial, e nesse caso, a mesma deve ser aplicada. Quando não existe necessidade, como é o caso de indivíduos que aderem a dietas livre em glúten sem serem celíacos, a opção cabe aos mesmos, no entanto, não é recomendada a sua aplicação. Relativamente à alimentação vegetariana e vegan, não existe nenhuma necessidade física que requeira a mesma, apenas motivações religiosas e pessoais. A mudança para uma alimentação, desde que feita com consciência, poderá ser uma forma eficiente de perda de peso, sem correr riscos de malnutrição. Pessoalmente, não sou a favor das dietas vegan, pois são muito restritivas, não só a nível nutricional, como a nível social. Apesar de indivíduos vegans referirem que a mesma é completa e saudável, é sempre necessário complementar a alimentação com suplementos alimentares, que não são nada económicos. Se fosse realmente completa não seriam necessários os suplementos…
Sou da opinião que para tudo tem de haver um meio termo, e alimentação não foge à regra, mas tenho me deparado com muitos extremismos na alimentação. Qual e a tua opinião sobre este assunto?
R: A regra de ouro na nutrição é: variar a alimentação o máximo possível. Uma alimentação equilibrada e variada é o segredo para uma saúde de ferro. Dietas extremistas apenas prejudicam o indivíduo, podendo mesmo levar a desnutrição grave. Além disso, muitas vezes esses exageros e extremismos são resultado de distúrbios alimentares, como por exemplo a ortorexia. Para quem não conhece o termo, a ortorexia é um transtorno alimentar que surge quando o indivíduo se torna obsessivo com aquilo que come, só se permitindo comer alimentos “puros” e “saudáveis”, criando listas de alimentos “permitidos” e “não permitidos”. Pessoalmente, estou de acordo que tudo tem um meio termo e que o bom senso deve ser rei.
Falta uma semaninha para o Lu fazer um aninho, sim o tempo voa! Incrivel nao? E o pai resolveu presentear o filhote com uma festa linda num sitio magico com outros bebes, e meninos e meninas 🙂 E nada melhor do que com as personagens preferidas dele 🙂 Fomos ver o espectáculo In The Night Garden com as personagens preferidas do Lu ao vivo 🙂 Foi um dia muito bem passado em família e espero que venham muitos mais assim. Este programa e do género do Vitinho, uma espécie de “boas noites” do canal infantil da BBC muito completo e interactivo. O Lu adora desde os seus 4,5 mesinhos. E uma forma de ele relaxar antes da hora de dormir. E um programa tao bem feito, tao bem concebido e ao mesmo tempo tao simples, com o selo de excelência da BBC. Nao sei se existe, mas fazem falta programas como este em Portugal, eu pelo menos nao me recordo de ver o sobrinho do Rui a ver um programa como este, nem como o Vitinho ou os Patinhos, como o meu irmão mais novo via.
A alegria dele durante o caminho para o espectáculo, parecia que ja estava a divinhar para onde ia 🙂
Nos antes do espectaculo começar 🙂
Silencio! 🙂Vejam so o olhar compenetrado dele 🙂Ao ver o “seu” MakkaPakka 🙂
Makka Pakka Song Makka Pakka, Akka Wakka, Mikka Makka moo!
Makka Pakka, Appa yakka, Ikka akka, ooo
Hum dum, Agga pang, Ing, ang, ooo
Makka Pakka, Akka wakka, Mikka Makka moo
Igglepiggle Song Yes – my name is Igglepiggle, Igglepiggle, niggle, wiggle, diggle! Yes – my name is Igglepiggle, Igglepiggle, wiggle, niggle, woo!
Tombliboo Song Ombliboo Tombliboo Knock on the door, Ombliboo Tombliboo Sit on the floor, Ombliboo Tombliboo Here is my nose, Ombliboo Tombliboo That’s how it goes!
Upsydaisy Song Upsy Daisy here I come, I’m the only Upsy one! I’m the only Daisy too, Ipsy, Upsy, Daisy Doo
E no final do espectáculo ainda teve direito a um balao e a uma fotografia com o IgglePiggle, onde tivemos um momento engracado com o Lu a meter a maozita na boca do IgglePiggle 🙂 Ele adora bocas 🙂 Hehe 🙂Esta moldura vai para o futuro quarto do Lu 🙂E ainda tivemos este livro gratuito 🙂
O descanso do guerreiro junto aos seus amiguinhos 🙂E quando acordou teve de lanchar pois tanta emoção e excitação da fominha 😀
Foi sem duvida uma experiência incrível e memorável 🙂
E este post vai direitinho para o email do Lu para quando ele for crescido ver as memorias fantasticas de quando era bebe 🙂
Junho ja foi, e so tenho a agradecer-lhe por ter sido um bom mes 🙂 Por existirem pessoas inspiradoras na minha vida, finalmente! Pessoas que nos dao a oportunidade de participar em desafios como este quem deu tanto prazer fazer 🙂 E ja estou pronta para o proximo hehe 🙂
Ja chegava de pessoas negativas e mesquinhas 😛
E Julho e tambem o mes de aniversários, dos meus príncipes ca de casa 🙂 🙂 🙂 Por isso tem tudo para ser um mes feliz 🙂 E hoje era tambem o dia do aniversario do meu pai, o avo Luís, que faleceu ha dois anos e 4 meses mas que esta sempre presente nas nossas vidas quanto mais nao seja para proteger o seu netinho.
…de F1. Eu passo a explicar, quando era miúda, almoçávamos com a tv ligada na transmissão dos directos da F1. Jamais me vou esquecer daquele fatídico dia em que vi em directo um dos meus ídolos da adolescência falecer… e nesse mesmo dia jurei a mim mesma que iria deixar de ver estas competições.
Ayrton Senna da Silva era um as do volante, um ser humano extraordinário, com mais virtudes do que defeitos. E na minha humilde opinião nao merecia ter morrido daquela forma 🙁 Fiquei extremamente revoltada com toda a situação. Nao foi justo. Ninguem merece uma morte assim. E este artigo so vem confirmar a minha opiniao sobre este assunto.
Senna era o meu herói. Eu tinha um caderno da escola com este poster forrado na capa. palavras para que? Era uma das minhas inspirações. Como dizia a minha madrinha, ele e o Freddy Mercury (de quem também falarei aqui mais adiante) nao mereciam ter partido tao cedo.
Mas perguntam voces, porque te foste lembrar agora desta modalidade ao fim destes anos todos? Por causa do GP do Azerbaijão que se realizou no final de semana passado. Porque parece que voltei a reviver as emoções da F1 de antigamente. Com as picardias do Prostcom o Senna, e mais tarde deste ultimo com o Schumacher.
As imagens falam por si… e o piloto alemão nao foi muito correcto com o piloto britânico.
O twitter este on fire mesmo 🙂 Vejam pelas opinioes que recolhi…
E digam o que disserem mas eu admiro este miudo, Lewis Hamilton, nao so por ser um fiel seguidor do Senna mas tambem porque sinto nele uma humildade tal como eu sentia no piloto brasileiro. Curto bastante a maneira de ser deste puto e sei que a estrelinha do Senna o esta a iluminar. Inclusive a familia do falecido piloto teve uma atitude linda ao oferecer o famoso capacete amarelo e verde ao piloto britanico
https://www.youtube.com/watch?v=8iyFQUJsV84
Mas se te portares mal, ja sabes puto 😛
E e com orgulho que o meu irmão mais novo, Daniel Ferreira de 25 anos, ficou com o testemunho e ganhou o gosto por F1.
1 – Porque gostas tanto de F1?
O bichinho foi adquirido porque outrora, a Fórmula 1 era transmitida em canal aberto cá em Portugal. Porém, mesmo quando passou para a SportTv, e naquele tempo nós tínhamos SportTv em casa, nunca deixei de acompanhar. Gosto muito de Fórmula 1 pois acho que é um desporto com muita adrenalina e, por vezes, imprevisível, coisa que eu adoro, além que sempre adorei carros de corrida.
2 – Quais as tuas melhores memórias de F1 da tua infância?
Infelizmente apanhei os anos de domínio do Schumacher, por isso, o que mais gostava era quem derrotava o Schumacher. Apanhei ainda um certo domínio do Hakkinen e da McLaren, mas o piloto que mais me fez vibrar por ter terminado o domínio do alemão foi Fernando Alonso, por isso, as melhores memórias são as corridas de Alonso na Renault.
3 – Quem é para ti o melhor piloto de F1 de todos os tempos?
Ayrton Senna, sem dúvida. O homem maior que o piloto.
4 – Se pudesses mudar alguma coisa na F1, o que mudavas?
Talvez a possibilidade da FIA facilitar a entrada de novas equipas na modalidade. Ter um carro com 20 grids é pouco, muito pouco.
5 – Qual é a para ti a melhor equipa da actualidade? E o melhor piloto?
A melhor equipa continua a ser a Mercedes, porque tem o melhor conjunto de carro, motor e piloto. Porém, para mim o melhor piloto continua a ser Fernando Alonso.
6 – Concordas que o Vettel tem semelhanças com o Prost ou Schumacher?
Não, isso é coisa que o público britânico, fã de Hamilton, diz. Vettel é alemão mas tem um sangue latino. É muito difícil compará-lo com alguém de outros tempos, acho que ele é muito único!
Muito obrigada, maninho 🙂
O circo esta on fire e e mesmo disto que eu curto nas corridas, sem desgraças nem tragédias…
E voces gostam de F1? Que recordações teem do Senna?
Dizem que com a gravidez ela desaparece… nunca me fiei muito nisso mas fiquei aliviada, acreditem! O período da gravidez e os 6 primeiros meses do Lu foram do melhor!
Vejam so o cuidado do embalamento e que embrulhos tao bonitos 🙂
Esta bolacha deliciosa foi o meu do meu lanche do próprio dia e o chocolate a sobremesa do jantar, e que bem que me soube!
Adorei os postais do nosso pais, ela ja me conhece tao bem 🙂
Esta flor vai ter um lugar especial no meu cantinho, mas ainda nao decidi onde 🙂 E estes brincos sao tao fofinhos, e claro que ja os estou a usar 🙂
Quando vi esta etiqueta fiquei emocionada, a serio! 🙂 
Ele ainda esta na fase de nao gostar de usar nada na cabeca nem nos olhos mas mais pra a frente estes oculos vao lhe dar um estilo muito giro 🙂 Adoro o Mickey 🙂 Ah e nao larga o tabuleiro 🙂 
Adorei esta ideia! Apesar dos dentinhos dele ainda estarem bastante preguicosos para sair, ele ja morde desde que nasceu- isto vai ser muito util para nos organizarmos com a sua dentição 🙂
E para mim a Catherine enviou-me mais estas duas revistas que eu adorei pelo seu conteudo pois tal como ela estou a praticar uma alimentação cada vez mais saudavel 🙂
Conselhos uteis que nunca sao demais, pois todo o cuidado e pouco.
E ja me inspirei com estas receitas de aspecto delicioso, e voces?
1) Qual seu vício doce? Por incrível que pareça, prefiro salgados… mas babo por bolo de bolacha 🙂
…procura entende-lo primeiro 😉 Nem sempre e facil pois temos a cabeça cheia de coisas,mas se tentarmos por-nos no lugar deles, pois um dia tambem ja fomos crianças, eles e que estao a viver tudo pela primeira vez, por isso temos que ser mais inteligentes que eles, afinal temos obrigação disso nao? 😉
Retirado de: 
Vejam so o olhar compenetrado dele 🙂
Ao ver o “seu” MakkaPakka 🙂
Esta moldura vai para o futuro quarto do Lu 🙂
E ainda tivemos este livro gratuito 🙂
E quando acordou teve de lanchar pois tanta emoção e excitação da fominha 😀
Junho ja foi, e so tenho a agradecer-lhe por ter sido um bom mes 🙂 Por existirem 
…de 
