Fumar na Gravidez… Stop Smoking in Pregnancy…

cigarro-eletronico-durante-gravidezSe há coisa que eu detesto e falar para as paredes… por isso lembrei-me de fazer este post.

Sabiam que ca no Reino Unido existem mulheres gravidas que dizem que preferem continuar a fumar pois assim o bebe fica mais pequenino para quando nascer nao sofrerem tantas dores de parto?… Sim, leram bem… Eu cada vez fico mais parva com este tipo de gente sem noção das coisas, e incrivel!

Na minha humilde opinião primeiro esta o bebe, sempre, e não me venham com desculpas de ansiedade, o meu marido fumou durante mais de 20 anos, no ultimo ano passou para cigarro electrónico e conseguiu de um momento para o outro deixar de fumar… se ele conseguiu, acho que toda a gente consegue, uns mais mais fácil,outros mais difícil, pois ja sei que não somos todos iguais.

“Ah mas eu não fumo tabaco normal, mas sim cigarro electrónico, porque me ajuda a relaxar e a controlar a ansiedade…”

Mais uma vez na minha opinião, isso são desculpas…

O cigarro electrónico pode nao ser tao perigoso quanto o cigarro normal, mas nao deixa de conter nicotina e outras substancias, sim em menor quantidade, mas nao nos podemos esquecer de que o bebe esta ligado directamente a nossa corrente sanguínea por isso tudo o que nos ingerimos… por poucas quantidades que sejam vai tudo parar a ele, e nos não queremos prejudicar o nosso bem mais precioso, pois nao? 😉

E nem de proposito, este link veio fundamentar tudo o que eu acabei de dizer 😉902622131

http://www.e-cigclube.com.br/cigarro-eletronico-durante-gravidez-e-seguro/cigarro-eletronico-seguro-gravidez-300x225

Agora fico contente por ter estado atentas as aulas de Ciências da Natureza e Biologia, ao contrario do que muita gente possa pensar a escola serve para muita coisa 😉

Fiquem aqui com alguns vídeos do serviço nacional de saúde britânico, NHS, desde desculpem-me por estar me inglês mas nao consegui encontrar nada do genero no Portal da Saúde, e assim sempre vão praticando o vosso inglês, quem e amiga, quem e? 😉

http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/smoking-pregnant.aspx

 

Projecto 12 Meses, 12 Coisas | 12 Citações que recomendo

E no seguimento do  projecto 12 meses, 12 Coisas, do blog Lemon Doce seguimos para o  desafio do mês de Fevereiro que nos propõe falarmos de citações que nos inspiram, estas são as minhas, espero que gostem 😉12 meses 12 coisas1. Quanto mais conheco as pessoas, mais gosto de animais.Do proverbio britanico, “The more people I meet, the more I love my dog” 😀frase-quanto-mais-conheco-os-homens-mais-estimo-os-animais-alexandre-herculano-9148711697374_400x4002. Se eu não gostar de mim, quem gostara? 😉1 (1)3. Agua mole em pedra dura, tanto bate ate que fura. Do Proverbio Chinês, “A Persistência realiza o impossível” 12705660_1716522431900956_1380352833967642368_n4. Nao tenha medo de pensar diferente dos outro, tenha medo de pensar igual e descobrir que estão todos errado. – Eça de Queiroznao-tenha-medo-de-pensar-diferente-dos-outros-21555. “When Alexander saw the extension of his domain, he wept for there were no more worlds to conquer”Plutarch314825102fa4c319405d35b357de7c52763f6.”Tudo vale a pena,quando a alma nao e pequena”. – F. Pessoaliteratura-slide-2-728

7. “Segue o teu destino, rega as tuas plantas, ama as tuas rosas. O resto e a sombra das arvores alheias.” – F. Pessoa

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8. “Num grão de trigo, habita alma infinita” – F. Pessoafernando-pessoa

9. “Nothing is impossible. The word itself says I’m possible” – A. Hepburn

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10. Nao te rias do teu vizinho, que o teu mal vem a caminho. – Proverbio popular (dito tantas vezes pela minha mae) 

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11. “Os políticos e as fraldas devem ser mudados frequentemente e pela mesma razao” – E. Queiroz 

 

12. Vive um dia de cada vez! Carpe Diem 🙂 

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E assim ficaram a conhecer um pouquinho mais de mim 😉

Identificam-se? 😉 Deixem as vossas opinioes nos comentarios 🙂

Em Março há mais 🙂

Desafio Fotografico Fevereiro| Marisa Ferreira Blog

Quem me segue nas redes do Facebook e do Instagram ja deve ter reparado que durante este mês tenho postado mais fotos do que o habitual 😛 hehe 🙂

Pois e a querida Marisa Ferreira do blog com o mesmo nome Marisa Ferreira fez um desafio muito giro para publicar uma imagem por dia durante o mês de Fevereiro, conforme a imagem abaixo 🙂16b5f266-cc87-416e-a87d-f77bd88f68bc

Quem não conseguiu participar este mês, pode ficar descansado pois a Marisa vai fazer um novo desafio em Marco, estejam atentos/as ao blog e ao instagram dela 😀 e quem sabe ela nao vai fazer este desafio todos os meses? 😉 Deixem a dica no blog dela 😉

Quanto as minhas imagens podem ver e seguir no mesmo instagram tilym77 e no meu FacebookScreenshot_2016-02-11-10-54-05

Passem por la e deixem a vossa opinião 😉

E participem 😀

 

It’s Pancake Day :)

Quem gosta de panquecas? 🙂

Hoje festeja-se o dia delas cá na ilha! happy_pancake_day__by_michellehendersonda-d5upizn

Sabiam que ca no Reino Unido apesar de não ser costume festejar o Carnaval, teem a tradicao da Terça-Feira Gorda, que nos tao bem conhecemos, mais conhecida como a Shrove Tuesday que antecede a a Ash Wednesday, aka Quarta-Feira de Cinzas. O meaning/ significado da Terça-feira Gorda e exatamente como o nosso, marca o ultimo dia antes da Quaresma, tradicionalmente um período marcado por abstinência. E como muitas pessoas optam por evitar gorduras e outras ‘guloseimas’ nos dias que antecedem a Páscoa, esta é a data final para utilizar alguns dos ingredientes.pancake2

Ingredientes esses que teem um significado simbolico:

Ovos ~ Criação
Farinha ~ “The staff of life” = Pao, um dos alimentos mais importantes da vida 
Sal ~ salubridade
Leite ~ PurezaPCSP

Receita simples tipica de panquecas ca da ilha:

Para fazer 8 ou mais panquecas precisam de: 237ml de farinha de trigo, 2 ovos grandes, 1 pint de leite, (equivalente a mais ou menos 568ml) e sal qb. 

Mexa tudo junto e misture bem. Deixe repousar durante 30 min. Aqueça um pouco de oleo numa frigideira anti-aderente, despeje na massa suficiente para cobrir a base da panela e deixe cozinhar até que a base da panqueca dourar. Em seguida, agite a panela para soltar a panqueca e vira-la para dourar do outro lado. Sirva acompanhado com o recheio que mais gostar, eu adoro com mel e acucar em po mas tambem gosto com nutella e morangos ou com doce de morango 😛 

 

No Reino Unido, as corridas das panquecas formam uma parte importante das celebrações da Terça-Feira Gorda  –uma oportunidade para um grande número de pessoas , muitas vezes em fantasias, para correr pelas ruas jogando panquecas.

O objectivo da corrida é chegar à linha de chegada em primeiro lugar, carregando uma frigideira com uma panqueca cozinhada nele e virar a panqueca enquanto a pessoa corre. 🙂 olneypancakerace

Por toda a Londres irão se realizar varias actividades durante o dia:

The Great Spitalfields Race
A corrida de Spitafields conta com um diferencial: os participantes estão fantasiados, inclusive com premiação para a melhor fantasia. A Charity London Air Ambulance é a beneficiada. Junte três amigos e corra pra lá para participar! As provas começam às 12h30.

Better Bankside Pancake Day Race at OXBO
A premiação desta prova é panqueca a vontade. Contando com a participação de empresas do Bankside, a corrida acontece no Marlborough Sports Garden. Neste ano, a corrida vai beneficar a Charity Painting in Hospitals. As corridas começam às 12h30.

Livery Companies Pancake Day Races
Essa também é bastante tradicional. Os produtores doam os ovos para fabricar a farinha que utilizarão no preparo das panquecas. E os relojoeiros cronometram as corridas. Com equipes também à fantasia, o palco da corrida é um atractivo a mais. No Guildhall Yard, a partir das 12h.

Eu descobri esta mistura no Wilko que me faz lembrar as tripas doces de Aveiro, recheadas com nutella ou simples, nham nham, e voces tambem gostam?  🙂

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Desculpem mas ja ia a meio quando me lembrei de tirar a foto 😛 nham nham 😀

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E vocês gostam de panquecas? 😉

Vamos celebrar! 🙂 Mostrem-me as vossas panquecas 😀 😉

Beijinhossss*

 

 

 

 

Shopping Sales*

Ja vos disse que adoro a Matalan? 🙂

E uma loja tipo Primark ca da ilha, se calhar ainda mais conhecida e utilizada pelos britânicos, e tenho mesmo muita pena que não exista em Portugal…

Ora então vamos la ver o que eu andei a comprar:

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Uma túnica bordeaux por apenas £2.50 quando custava 10£!!!

E uma camisola camel com pormenores de florzinhas (desde ja peco desculpas pela qualidade das fotos…) por apenas £3.50 quando custava £14.00!!! Digam la se nao foram um achado 😉

 

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Tambem comprei estes acessorios de decoracao que ficam sempre bem em qualquer casa, vejam so os preços 😀 0.50£ cada um!!!!!!!!!!IMG_20160106_135600IMG_20160106_135546

E ja estão no sitio certo 😉

Quem dizem destas minhas comprinhas? 😉

E voces teem aproveitado muito nos saldos? 🙂

Bjinhoooosss*

Ate Ja, Camaleao*

E tão triste quando acordamos com mas noticias…
Morreu David Bowie 🙁

Cada vez tenho mais raiva a doenças como o cancro e a sida… 🙁 Em 91 a sida levou-nos o imortal Freddie Freddie Mercury… agora o cancro leva-nos David Bowie

A festa esta cada vez melhor la em cima! Como disse hoje o meu amigo Sergio, Heaven must sound… heavenly 🙂

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Ja estou a imaginar o abraço que o Freddy deu ao David 😀

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http://observador.pt/2016/01/11/bowie-15-frases-freud-ia-adorar-conhecer-me/

4. “O melhor conselho que me podiam ter dado aos 18 anos? Não te metas em drogas.”

Fiquem com algumas das minhas preferidas do StarMan 🙂

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Ate sempre, David 🙂

Ha por ai admiradores deste magico da musica pop rock?

E por isto que gosto tanto…

…de viver ca na ilha 😀

Depois da tempestade vem sempre a bonança, acreditem 🙂

A manha acordou chuvosa mas depois o vento, que apesar de gelado, limpou o ceu das nuvens cinzentas 😀

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Ha que saber desfrutar da chuva para desfrutar dos raios de sol 😀

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E para quando?…

Let it snow…

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Estou ca ha quase 3 anos na ilha e ainda nada de neve ca em Londres… 😛

Vamos la a ver se o Inverno vem tardio 😉

E voces gostam de neve? 🙂

Sejam felizes 🙂

Bjinhoooosss

 

Tag dos 11 + Very Inspiring Blog Award

Eu ando mesmo numa de Tags, ou ha-de ser 8 ou 80 hehe 😀 Desta feita sao 2 em 1 e tambem foram atraves do blog da Tania Silva do Chocopink, espreitem aqui as respostas dela 😉
 Tag dos 11:

1. O que não sais de casa sem?
 Bem acreditam que muitas vezes esqueço-me de levar o telemovel so para ir ao supermercado aqui por baixo de nossa casa?… Mas as chaves e o porta cartoes ou moedas nao podem faltar… 😛IMG_20151125_175734
2. O teu animal preferido?

 Gato, sem duvidas!

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nossa gata maria 🙂

3. Qual o sapato preferido?
 Rasteirinhas, o mais confortavel possivel 😉ballet-flats-cute-gif
4. Produto de maquilhagem indispensável:
 A Tania do ChocoPink e das minhas e não podia estar mais de acordo com ela, desde miuda que nao sou muito adepta de muita maquilhagem, sempre fui adepta do less is more, um simples rimel, gloss e uma sombra leve e siga 😉 tal como a Tania nao tenho problemas nenhuns em sair a rua de cara lavada, adoro marcar pela diferenca 🙂 e o batom de cieiro tambem anda sempre comigo 😀IMG_20151125_175746
5. Qual o teu maior sonho?
 Continuar a ser feliz com o meu Rui 🙂tumblr_mg0srfYsdT1rmno5bo1_500
6. Qual o teu defeito?
 Dou demais de mim as pessoas pois penso que sao todas como eu… 🙁 Depois, pumbas! E com cada desilusão… mas e assim que se aprende! … Ah e sou teimosa… e um pouco preguiçosa tambem 😛tumblr_n41ge1REFT1smhqpwo1_500
7. O que te irrita nas pessoas?
 Uiii irrita-me profundamente as pessoas que teem a mania que sabem tudo e depois vai se a ver nao teem a mínima noção de nada, pessoas arrogantes que nao dao o braco a torcer por nada, que nao admitem os seus erros, nao respeitam a opinião dos outros… nao sao nada humildes porque tem de ser tudo a maneira delas; irritam-me as pessoas sem vida propria que so sabem meter-se na vida dos outros… 🙁
8. Qual a tua comida preferida?
 O meu bacalhau com natas, sushi, bolo de bolacha 🙂mydrycodfishwithcream
9. Doce ou Salgado?
 Salgado! Agridoce 🙂tumblr_ns28xu0S981unryh3o1_500
10. O que te deixa feliz?
 Passear, namorar muito com o meu Rui, fazer as outras pessoas felizes 🙂
11. Escolher 5 blogs para responder à tag
A Teresa Silva do A Pequena Boneca de Trapos
A Nina do Quinta As Nove
A Susana do My Precious Space
A Daniela Coelho do Shelter Sweet Shelter

 

Very Inspiring Blog Award

As regras para aceitar esta TAG  sao as seguintes:

1  Apresentar o link da TAG

2   Colocar o link do blog que te nomeou

3   Apresentar sete factos sobre ti

4   Nomear 15 blogs com o respectivo link

Sete factos sobre mim:

1. Adoro a Natureza, só me sinto bem ao pé do mar ou num parque cheio de verde 🙂

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Praia de Espinho 🙂

2. O meu maior sonho e continuar a ser feliz com o meu Rui, formarmos a nossa família, e continuarmos a divertirmo-nos muito na companhia um do outro 🙂

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3. Adoro gatos e cães, desde miúda, que eu e o meu mano do meio tínhamos o costume de levar para casa todos os animais abandonados que encontrássemos…. era a dor de cabeça da pobre da nossa mãe, tadinha… 

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4. Nao suporto que… que se aproveitem de mim de mim e depois quando eu mais preciso ninguém esta la para mim… 🙁

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5. Sou viciada em series! “Devoro-as todas” 😛tumblr_n94k0nu17M1rt3mw9o2_500
6. Estou a viver em Londres ha quase 3 anos… 🙂

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7. I believe in the power of belief! 🙂

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Eu nomeio toda a gente que esteja a ler e queira responder às perguntinhas!! Considerem-se nomeados 😛