O UK pode ter saído da UE ha 2 anos (como assim ja passaram 2 anos?) mas nós podemos continuar a usufruir de alguns benefícios da UE e ainda bem que assim é.
Ainda existem bastantes cursos financiados da UE e como tal eu aproveitei para fazer um no conforto do lar 🙂 Fiz o curso de Digital Skills da escola online B2W Goup e gostei mesmo muito. Reaprender faz e sabe bem. Digo reaprender porque muitas das coisas aprendi com o meu Rui. Mas gostei muito da minha formadora e da minha equipa. Ela era de Nottingham, uma cidade que quero muito conhecer. E o mais incrível é que tudo o que eu dei no curso, usei na formação da minha nova empresa. 🙂
Por ter começado a trabalhar tive de desistir de um outro curso (Wellbeing) da escola London Learning Consortium que também valia muito a pena.
E recentemente recebi outro convite da B2W para participar num novo curso Introduction to Cyber Security, IT Systems and Programming mas mais uma vez tive de recusar por causa do trabalho, mas não ponho de parte de o fazer um dia se surgir uma nova oportunidade.
Ha 4 anos oficializamos a nossa relação que começou em 2005 🙂 Pois é, o tempo voa quando vivemos com quem amamos 🙂 A nossa relação está longe de ser perfeita mas temos muito orgulho nela e no caminho que percorremos juntos ao longo destes anos. Aprendemos a viver um dia de cada de cada vez e aprendemos que todos os momentos contam.
Hoje é dia de celebrar por este e por mais motivos 🙂
Até a Mãe Natureza quis celebrar connosco, vejam só, de um lado o arco-iris e do outro um por-do-sol maravilhoso 🙂 Foi o melhor presente que podia desejar 🙂 Está tudo nas pequenas coisas e detalhes 🙂 Sao sinais como este vindos do Universo que me fazem continuar a acreditar 🙂
Venham mais 20 para continuarmos a ajudar e a ver o nosso filhote crescer 🙂
Hoje celebra-se o Dia de todos nós, portugueses 🙂 Para nós, emigrantes, é com muito orgulho que celebramos o nosso dia, talvez porque a saudade se sinta mais alto quando se está fora do nosso país…
É uma data que nos diz muito por representar tão bem nosso país. Acabei de ouvi um senhor de Braga, na televisão, dizer que estas comemorações com as nossas tropas servem para lembrar a Guerra na Ucrânia, e que precisamos de estar preparados para qualquer eventualidade pois não estamos livres disso acontecer, infelizmente… 🙁 Lembrar a importância de uma pátria unida é mesmo muito importante. Porque o povo ucraniano ate há bem pouco tempo, também o seu país viviam em paz e harmonia como nos vivemos e hoje estão a ver o seu a ser destruído… 🙁
Deixo-vos com o poema dos Lusíadas de Camões, que me lembra sempre deste dia:
As armas e os barões assinalados, Que da ocidental praia Lusitana, Por mares nunca de antes navegados, Passaram ainda além da Taprobana, Em perigos e guerras esforçados, Mais do que prometia a força humana, E entre gente remota edificaram Novo Reino, que tanto sublimaram;
2 E também as memórias gloriosas Daqueles Reis, que foram dilatando A Fé, o Império, e as terras viciosas De África e de Ásia andaram devastando; E aqueles, que por obras valerosas Se vão da lei da morte libertando; Cantando espalharei por toda parte, Se a tanto me ajudar o engenho e arte.
…o Principe Louis (sim, o filho mais novo, de 4 anos, dos Duques de Cambridge tem o mesmo nome do nosso Louis) deseja-vos uma excelente sexta-feira 😀 De 1 a 9 qual é o vosso modo para o fim-de-semana? Por aqui vamos continuar em celebrações, e hoje temos picnic nos jardins junto ao Castelo de Windsor 😀
70 anos de Reinado. Esta semana foi mais curta, pois este fim-de-semana é de 4 dias 😀 pois vão ser de festa e celebração um pouco por todo o Reino 🙂 A Rainha Isabel II comemora o seu Reinado, um dos mais longos da Historia. 🙂 E nos também vamos comemorar com um picnic tipicamente inglês, onde não podem faltar o Victoria Cake, as sanduíches de pepino e morangos 🙂
Nos adoramos fazer picnics nos jardins próximos do Castelo como ja falei aqui 🙂
O seu Reinado começou depois da Segunda Grande Guerra ter terminado, no ano de nascimento da minha mãe 🙂 Antes disso conduziu ambulâncias e foi enfermeira durante a Guerra. Pode se dizer que Sua Majestade teve uma vida tranquila, por entre alguns dissabores e escândalos na Casa Real mas superou isso tudo sempre com de cabeça erguida. Uma autentica mulher de armas, pode-se assim dizer. Passo grande parte da sua vida e do seu reinado a dar conselhos a vários primeiro-ministros e pouco mais do que isso pode fazer, visto o Reino Unido ser uma Monarquia Democrática, se é que se possa chamar isso.
Tenho o previlégio de ser praticamente vizinha de Sua Majestade. Alias o meu falecido pai, quando emigrei disse que estava todo contente por eu vir morar para a terra da Rainha, pena que nunca consegui trazer-lo ca, pois ele tinha esse sonho. E merecia mesmo muito… 🙁 Hoje o neto adora ir a Windsor e mal o comboio pára em frente ao Castelo, o Louis acena sempre para a Rainha 🙂 Aproveito para acrescentar que a Rainha de se mudar para o Castelo de Windsor, deixando definitivamente a residência oficial do Palácio de Buckingham.
Castelo de Windsor visto à chegada do comboioPalacio de Buckingham
Nestas ultimas semanas todas as revistas saem com a cara da Rainha, não fico nada admirada pois desde miúda que ja estou habituada a acompanhar Sua Majestade e a Família Real. Lá em casa sempre fomos fãs da Casa Real inglesa como disse acima. 🙂
Gostava também de acrescentar que estou muito grata ao país de Sua Majestade, por me ter acolhido, a mim e ao meu marido, e por nos ter ajudado a concretizar o nosso sonho, de seu nome Louis 🙂 Ah sabiam que a Rainha tem um bisneto chamado Louis?
Cresci a ver o Porto vencer 🙂 E o meu filhote, que vai fazer 6 anos em Julho, ja conta com 3 campeonatos. É admirável vê-lo cantar o hino do Porto cheio de sentimento. Faz isto desde o primeiro ano de vida. Ainda me lembro quando lhe mostrei o hino do Poeto no YouTube, logo a seguir na playlist tinha os hinos do Sporting e do Benfica e dele clicar no stop do play para parar esses hinos. Ninguém o influenciou, ele apenas escolheu e sentiu 🙂 E a sua versão preferida do hino do Porto, é esta dos Blind Zero no programa dos Gato Fedorento:
Aprendi a dar valor às derrotas para apreciar melhor as vitorias, felizmente estas têm sido mais do que as primeiras. Se ha coisa que admiro na família portista é a sua humildade. Não nos fazemos mais que os outros. Sabemos esperar pelos momentos certos. 🙂 E foi preciso esperar que a Ditadura terminasse para sentirmos o sabor das vitorias, como dizia o meu querido avô.
Sao tantas as memórias que tenho de ver o nosso Porto a fazer festa. Uma das melhores foi de festejar a vitoria da Liga dos Campeões em 1987 abraçada ao meu querido pai, aos saltos 😀 Tenho também muitas memórias de festejar campeonatos no Estádio das Antas, são memórias que tenho no meu coração para a vida toda. Despedi-me do Vitor Baia no seu ultimo jogo nesse estádio antes dele abraçar a carreira internacional no Barcelona. E chorei de emoção.
Tenho muitas saudades de ir ao Dragão. Nos últimos tempos em Portugal tive o previlégio de festejar muitas vitorias nesse grande palco. E quero muito voltar para levar lá o Louis. 🙂
O F.C. do Porto é a prova viva de que vale a pena esperar para festejar 🙂
Muitos Parabéns a toda equipa e a toda a família portista 🙂
Imaginem a França, a Alemanha e o Reino Unido desaparecem em menos de 5 minutos 🙁 A ameaça vem da Russia, como não podia deixar de ser. Ja e a segunda vez que as televisões russas transmitem esta propaganda. Sabem o que é que mais me assusta? É que nao da tempo de ir buscar o Louis à escola se ele lá estiver 🙁
Eu sei que não podemos levar os russos a serio, porque eles ate estão a perder a guerra com a Ucrânia apesar de todos os dias morrerem pessoa naquele país. Eu sei que não vale a pena perdermos tempo a cismar com este assunto e que temos de continuar a viver as nossas vidas. Mas é difícil. É difícil deixar de pensar que de um momento para o outro podemos perder tudo 🙁 Podemos deixar de existir 🙁 Os russos são loucos e dizem não ter medo de nada. E manipulam o seu próprio povo. E todos sabemos que o desespero pode levar a fazer coisas insanas. O próprio Hitler so foi travado porque se suicidou ao sentir-se encurralado pelas Forças Aliadas…
Até quando vamos continuar a viver em sobressalto com o coração nas mãos?
Apos 2 anos a andar pelos pingos da chuva chegou a nossa vez. Não somos imunes. Felizmente temos as 3 doses da vacina e o Louis acabou de tomar a dele. Talvez por isso que ele esta assintomático. E ainda bem porque ele detesta estar doente. Ja entende que não é bom. E coloca a mascara. Sim, a mascara protege. Mesmo. Se não fosse a mascara nos ja tínhamos apanhado o virus ha mais tempo. E se não fossem as vacinas, tínhamos ido parar ao hospital. 🙁 Eu ja tive duas pneumonias e acreditem, se não fossem as vacinas, volto a repetir, tinha sido a terceira e desta vez era entubada porque ainda estou a recuperar da remoção de um órgão…
Como tudo começou. Na passada quarta-feira, fui buscar o Louis à escola, encontrei a mãe do melhor de amigo dele, que so depois de me ter dado um abraço, me diz que teve ou tem covid. Fiquei sem chão, porque logo naquele dia eu não estava a usar mascara. 🙁 E ela sabe que eu sou uma doente de risco. No dia seguinte voltei a cruzar-me com ela e ela disse-me que eu não devia ter vacinado o Louis porque as crianças se devem manter limpas (coisas de religião, ela é muçulmana) Eu so lhe disse que não gostava de ver o meu filho doente e faço tudo, como a minha mãe sempre fez para ele não ficar doente… Nos outros dois dias ela não apareceu e quem foi buscar o miúdo foi o marido. Mais uma prova que ela ainda estava com covid. Uma coisa que me faz muita confusão, é que da casa deles so o marido tem as 3 doses, talvez por ser o homem da casa, que traz o dinheiro e não pode ficar doente pois precisa de trabalhar, ela so tem as duas doses (diz que não precisa de mais, mas ja é a segunda vez que apanha covid…) e os miúdos não precisam porque devem se manter limpos 🙁 Segundo ela, so vai parar ao hospital quem tem problemas de coração. Ao que eu lhe respondi: e pessoas com sistemas imunológicos debilitados como eu. 🙁 Isto so veio provar que as pessoas não querem saber das outras e no que toca a saude são egoístas e irresponsáveis. 🙁
Acreditem fiquei mesmo muito triste e desiludida pois não esperava isto de uma pessoa por quem tenho bastante apreço. Mas mais uma vez é assim que aprendemos.
E sabem a melhor? As regras do governo ingles em relação à covid são agora nos seguintes condições: se testar positivo pode ir trabalhar ou ir para escola na mesma… infectar mais pessoas. Ja para não falar que o uso das mascaras foi abolido à excepção dos transportes de Londres, porque temos um Mayor consciente mas as pessoas ja não usam mascara. Cada cabeça sua sentença.
Os meus sintomas começaram no sábado, ainda com testes negativos. So testei positivo na segunda-feira depois de ter passado uma noite com febres de 38.5o e dores de cabeça muito fortes. Ah no sábado comecei por me sentir muito cansada, com fortes dores no peito e dificuldades em respirar. E muito, muito pingo no nariz. 🙁
Hoje terça-feira, ainda estou um pouco cansada, com tosse e continuo com pingo no nariz. Mas os sintomas são muito mais suportáveis. 🙂 Espero que se mantenham assim, porque não podemos parar com esta vida de emigrante, aqui sozinhos sem ninguém para ajudar.
Sabem o que me surpreende mais? Tivemos umas mini-ferias da Pascoa cheias de divertimento, viajamos em comboios quase vazios com o máximo de segurança, fomos ao Museu dos comboios em Didcot Parkway e não tivemos problemas nenhuns com covid pois não tivemos acumulações de pessoas, ate na Legoland que estava cheia de pessoas tivemos sorte… e foi preciso voltar à escola para sermos contagiados por pessoas conhecidas. 🙁
Este virus veio para ficar, por favor cuidem-se, continuem a usar mascara. Acreditem, ela ja faz parte de nos e faz mesmo efeito. Digo eu que ja a uso de 2010 por causa das alergias. E estou neste momento com ela, apesar de estar no meu quarto.
Das coisas que mais orgulho tenho é de ter nascido, crescido e viver em Liberdade e Democracia. Não consigo imaginar a minha vida de outra maneira. A minha mãe nasceu durante a Ditadura, e segundo ela so conseguiu respirar de alivio quando a revolução dos Cravos aconteceu. Conseguem imaginar?
Estamos a 2 anos de completar meio século em que podemos respirar de alivio e falar com toda a liberdade que merecemos. Viver em Democracia é um direito que deve ser adquirido por todos os seres humanos. O nosso principal papel como cidadãos é nao deixar que a Historia se repita. É para isso que ela existe. É para isso que ela tem de ser estudada.
Vivemos tempos incertos. Não devia ser assim . Afinal de contas vivemos num novo milênio. A Humanidade ja devia ter aprendido que o melhor é viver em paz e harmonia, com Liberdade e Democracia. Repeti e rimei. 🙂 mas as ideias continuam foram do tempo. Atrasadas e retrogradas. 🙁
A proposito vejam o ultimo Programa Cautelar que mais uma vez vem de encontro ao meu pensamento.
A maioria das pessoas tem a Liberdade e a Democracia como se fossem um dado adquirido mas esquecem-se que é preciso continuar a cuidar delas, e para isso so temos de fazer uso do nosso direito de voto. E isso nao tem acontecido a ver por este gráfico:
Se a Abstenção fosse um partido era a maior força politica de sempre. 🙁
Podemos não gostar de politica mas temos de aprender que se nao fossemos nos os politicos não existiam. Porque eles dependem de nos. Nós temos o poder de os eleger.
Fiquem com a mensagem do Senhor Professor:
Fazem falta mais pessoas como Salgueiro Maia que partiu cedo demais. Temos Zelensky que me inspira tanto quanto o nosso Capitão de Abril. Sao almas boas, que transmitem muita luz. Transmitem paz e harmonia. Essenciais nos tempos que correm.
Imagens retiradas do Google
E nem de propósito, estreou no passado dia 14 de Abril, o filme que conta a historia do nosso Capitão de Abril, Salgueiro Maia, O Implicado. Um filme do realizador Sergio Graciano que expõe a fundo a vida de Salgueiro Maia. Retrata também a forma como foi tratado após o 25 de Abril ao ser destacado para os Açores para longe da sua familia. Maia adorava ser militar acima de tudo, e ser colocado num plano secundário em funções meramente burocráticas, deixou-o triste e amargurado:( Um herói merece muito mais do que isto, na minha opinião. Merecia mais, porque lhe devemos muito…
Recomendo também este documentário sobre a vida do nosso herói.
https://www.youtube.com/watch?v=q3FC6zr1jXM
E este documentário, Winter on Fire: Ukraine’s Fight for Freedom sobre a Ucrania demonstra porque é que este país tem tanto em comum com o o nosso. Porque tal como nos também fizeram e continuam a fazer tudo pela Liberdade e Democracia. Infelizmente o inimigo deles é demasiado perigoso e ao contrario de nós, infelizmente, precisam mesmo de usar armas 🙁
Deixo-vos também com a serie de tv que tornou Zelensky, em que ele foi eleito presidente do país, famoso antes dele ser presidente da Ucrania. Ha coincidências fantásticas nao acham?
Podem ver esta serie no Netflix.
Este fim-de-semana vai-se realizar a segunda volta das eleições presidenciais em França. Vocês podem dizer que não nos diz respeito mas acreditem que nos diz muito… pois espero que os franceses votem com consciência e nao coloquem a extrema-direita no poder, porque se isso acontecer, a seguir podemos ser nos, uma vez que a extrema-direita portuguesa é neste momento a terceira força politica portuguesa. 🙁
Jamais deixem dizer seja o que for e acima de tudo, jamais deixem de cantar: Grandola Vila Morena!
Grândola, vila morena
Terra da fraternidade
O povo é quem mais ordena
Dentro de ti, ó cidadeDentro de ti, ó cidade
O povo é quem mais ordena
Terra da fraternidade
Grândola, vila morena
Em cada esquina um amigo
Em cada rosto igualdade
Grândola, vila morena
Terra da fraternidade
Terra da fraternidade
Grândola, vila morena
Em cada rosto igualdade
O povo é quem mais ordena
À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade
Jurei ter por companheira
Grândola a tua vontade
Grândola a tua vontade
Jurei ter por companheira
À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade
Deixo-vos com o Hino da Ucrania que juntamente com o nosso, A Portuguesa são uma inspiração de Liberdade e Democracia.
Šče ne vmerla Ukrajiny, i slava, i volia Šče nam, brattia molodiji, usmichneťsia dolia Zhynuť naši vorožeńky, jak rosa na sonci Zapanujem i my, brattia, u svojij storonci
Dušu j tilo my položym za našu svobodu I pokažem, ščo my, brattja, kozaćkoho rodu!
Dušu j tilo my položym za našu svobodu I pokažem, ščo my, brattja, kozaćkoho rodu!
A Ucrânia não pereceu, nem sua glória e a sua liberdade O destino voltará a sorrir, para nossa irmandade Como orvalho sob o Sol, o Inimigo perece Governaremos nossa terra, que só à nós pertence!
Lutaremos de corpo e alma pela liberdade Somos irmãos Cossacos, mantendo nossa integridade!
Lutaremos de corpo e alma pela liberdade Somos irmãos Cossacos, mantendo nossa integridade!
Este mês a comunidade muçulmana celebra o Ramadão.
Pela primeira vez em muito tempo, o Ramadão decorre pela mesma altura da Páscoa. Coincidências bonitas que nos fazem pensar. Duas religiões celebram datas importantes ao mesmo tempo.
O Ramadão começou dia 2 de Abril e termina no domingo, 1 de Maio. A Páscoa este anos é no proximo dia 17 de Abril. A meio do mês.
O Ramadão é o mês do Perdão. O mês de Reflexão.
O QUE ACONTECE COM O CORPO QUANDO FAZEMOS JEJUM DE 20 HORAS DURANTE 30 DIAS SEGUIDOS?
A cada, milhares de muçulmanos jejuam do nascer ao por-do-sol, durante 30 dias, como parte da celebração do Ramadão. Será que isso é bom para a saúde?
Dias 1 a 3
Tecnicamente, o nosso corpo não entra em “estado de jejum” até que se passem 8 horas desde a nossa refeição mais recente. É o tempo que o organismo precisa para absorver todos os nutrientes da comida. Pouco depois desse período, os nossos corpos começam a recorrer à glicose armazenada, a gordura torna-se a fonte seguinte de energia para o corpo. O facto de o corpo começar a queimar gordura ajuda na perda de peso, redução dos níveis do colesterol e, por consequência, no risco menor de diabetes.
Dias 3 a 7
À medida que o corpo se acostuma ao jejum, as células de gordura são quebradas e convertidas em açúcar no sangue. É importante fazer um dieta equilibrada rica em nutrientes, com alguma proteína, sais minerais e agua.
Dias 8 a 15
As pessoas começam a sentir melhorias no humor, uma vez que o corpo se adequa ao jejum. E há outras vantagens, segundo o medico Razeen Mahroof, consultor em anestesia e cuidados intensivos no Hospital Addenbrooke, em Cambridge. “Na vida normal, muitas vezes ingerimos calorias em excesso, o que pode impedir o corpo de realizar adequadamente outras tarefas, como se autoconsertar. Isso é corrigido durante o jejum, (período em que) o corpo consegue direccionar seus esforços a outras funções. Portanto, o jejum pode beneficiar o organismo ao facilitar a cura e a prevenção de infecções.
Detox – Dias 16 e 30
O colon, fígado, rins e a pele terão, a essa altura, passado por um período se desintoxicação. Na saude, a funcho dos órgãos deve a esse ponto, estar retornando à sua capacidade maxima.
A memória e a concentração da pessoa pode melhorar, bem como o seu nível de energia – diz Mahroof.
Na minha opinião, religiões à parte, eu acho que esta é uma excelente forma para quem quer perder peso. Eu conseguia fazer e vocês? Nao é assim tao difícil, uma vez que eu ja consigo passar grande parte da tarde toda sem comer 🙂 Só falta deixar o almoço 🙂
