Coisas do Japão

Imagem da minha autoria

Noutro dia, numa ida as compras ao supermercado, não consegui resistir a estes dois snacks. Eu adoro snacks de algas, ainda por isso têm bastantes benefícios nutritivos mas sem querer trouxe estas com chilli… Ehpah quem me conhece sabe que nao consigo comer nada picante mas por incrível que pareça, quanto mais como estas mais vontade tenho de comer, sempre bem abastecida de uma bebida hehe.

Quanto as bolachinhas Hello Panda com recheio de morango o melhor critico é o Lu que diz “nham nham” sempre que lhe dou uma, sim uma porque nestas idades todo o cuidado é pouco com estas lambarices.

E voces tambem gostam de experimentar coisas novas de outras paragens?

Best dessert ever…

…nhami ainda ainda estou a salivar. Tem gosto de pastel de nata mas é servido quente, com uma bola e gelado de baunilha em cima, e é de massa filo. Greek Filo Custard Pie, assim se chama.

foto da minha autoria

Fomos almoçar ao The Real Greek no shopping Westfield. E no fim do repasto deparei-me com esta sobremesa deliciosa. Julgava eu que era um pastel de nata. Muito melhor. Deliciei-me.

Ja comeram algo assim parecido? 😉

Alimentação saudável

Simples e bom. Desde que comecei a fazer uma alimentação mais saudável e equilibrada, sinto-me muito melhor e ja la vai 5 anos. É claro que volta e meia tenho os meus “cheat days” pois não sou de ferro, mas por a minha alimentação é assim. Por isso hoje resolvi partilhar convosco 3 refeições que costumo fazer.

1-Batata doce assada com costeleta de cordeiro grelhada (a proteína da carne de cordeiro é benéfica para quem sofre de cistos nos ovários)

Imagem da minha autoria

2-Batata doce assada com brócolos cozidos ao vapor e 2 ovos cozidos. ( a batata doce tem mais fibra e é de digestão fácil)

Imagem da minha autoria


3- Salada de grão de bico com cogumelos e espinafres salteados em azeite e alho.

Gostaram das minhas sugestões? É tão fácil comer bem e com equilíbrio 🙂 Como é a vossa alimentação?