Hmmm nada melhor do que começar o dia com uma tijela quentinha de papas de aveia com banana, mirtilos e um quadrado de chocolate negro, acompanhado por uma caneca de cafe bem forte e quente 🙂 E que bem que me sabe. 🙂 De ha 3 anos para ca tenho feito  uma reeducação alimentar que me tem ajudado bastante a sentir-me cada vez melhor e recomendo a toda a gente que faca o mesmo 😉 Não custa nada e o nosso organismo agradece 🙂

Sabiam que a aveia a ajuda a produzir mais leite para quem esta a amamentar? 😉

E voces, quais sao os vossos hábitos alimentares quando acordam?

Costumam tomar o pequeno almoço? 🙂