Sabiam que…
… ja não consigo viver sem linhaça? E o meu organismo agradece 🙂 Seja misturada com iogurte ou em pão de forma 7 seeds (sementes) 🙂
Misturar sementes de linhaça com um alimento rico em proteína, como o iogurte, cria um prato saudável e com um alto valor nutricional. As sementes de linhaça trazem muitos benefícios à saúde, porque são ricas em ligninas, fibras e ômega-3. Essas sementes fornecem mais benefícios após serem moídas, pois ficam mais fáceis de digerir. De uma a duas colheres de sopa de linhaça é o suficiente para trazer benefícios para sua saúde.
http://www.saudedicas.com.br/emagrecer/linhaca-para-emagrecer-e-suas-propiedades-185138
E vocês, ja conheciam este alimento tão rico?
Nunca experimentei, mas parece-me bem 🙂 aqui onde achas que há disso? Continente?
Beijocass
E muito bom mesmo 🙂
No Pingo Doce sei que tem, nas lojas Celeiro tambem deve ter e nas lojas de produtos naturais quase de certeza que tem 🙂
Bjinhossss
Vou ver se encontro.
Beijinhos
Já conhecia ,mas ainda não utilizei ,nas minhas comidinhas,mas pretendo fazer, pois já vi que é bastante Saudável,obrigado pela Sugestão e pelo post gostei muito ,beijokas.
❤ Célia Santiago
Diário Feminino
Facebook ❤ Instagram ❤ YouTube
Obrigada eu pela visita, linda 🙂
E muito bom, e faz ainda melhor, e ha gente que utilize tambem em sopas e saladas 🙂
Beijinhosssss