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Hábitos e rotinas…

O nosso organismo vive de hábitos e de rotinas… Por isso se nos começarmos o dia com bons hábitos, tao simples como lavar os dentes, tomar um banho e tomar um bom pequeno-almoço e meio caminho andado para as coisas correrem melhor. Eu bem sei que nem sempre e possível fazer isso, eu contra mim falo, durante muitos anos fiz muitas asneiras que depois levou tempo para o meu organismo ir ao sitio. Mas acreditem que nao entendo como e que existem pessoas que mal acordam teem logo de fumar o seu cigarrinho e beber um café… tudo bem ate ai, mas depois esquecem-se das rotinas básicas que falei acima como lavar os dentes e tomar banho…E acreditem que infelizmente sao mais que muitos… Brrrr so de imaginar que anda por tanto Cascão 😛

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