Hmmm nada melhor do que começar o dia com uma tijela quentinha de papas de aveia com banana, mirtilos e um quadrado de chocolate negro, acompanhado por uma caneca de cafe bem forte e quente 🙂 E que bem que me sabe. 🙂 De ha 3 anos para ca tenho feito uma reeducação alimentar que me tem ajudado bastante a sentir-me cada vez melhor e recomendo a toda a gente que faca o mesmo 😉 Não custa nada e o nosso organismo agradece 🙂
Sabiam que a aveia a ajuda a produzir mais leite para quem esta a amamentar? 😉
E voces, quais sao os vossos hábitos alimentares quando acordam?
Costumam tomar o pequeno almoço? 🙂
Também gosto de papas de aveia 🙂 mas sabes, o meu é só café.
Depois a meio da manhã é que como uma torrada e um copo de leite.
Mas adoro papas.
Beijinho Linda
Pois, acredito, lindona 🙂 Mas fazes bem em não ficar com o estômago vazio 🙂 Durante anos também não conseguia comer mal acordava por isso entendo te bem 🙂
Bjinhosss e boa semana*
Infelizmente tomo so café, mas ainda bem que gostas das papas, só fazem bem!
Pois, e ficas rabugo 😛
Humm que aspeto delicioso.. Eu como sempre as minhas torradas e uma caneca de leite pela manhã! =)
Beijinhos,
http://chicana.blogs.sapo.pt/
Hmmm tao bom 🙂 Dia sim dia não também como torradas de pao de cereais 🙂
Alterno com as papas de aveia 🙂
Bjinhosss e continuação de boa semana*
Não suporto papas de aveia, fico super maldisposta! Mas concordo contigo, é de manhã que se começa o dia!
Bjxxx
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Eu aprendi a gostar, quer dizer habituei o meu organismo 🙂 hehe 😉
Bjinhosss e continuação de boa semana*
Gosto bastante de papas de aveia 😀
Beijinhos*
E assim com um quadrado de chocolate negro e fruta, sabem mesmo bem 🙂
Bjinhosss e continuação de boa semana*
Eu não vou a lado nenhum sem tomar o pequeno-almoço! Não dispenso principalmente à semana antes de ir para o trabalho!
Bjxxx
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E acredita que e o que fazes de melhor 🙂
Bjinhosss e uma boa noite*
Boa quinta-feira!
Bjxxx
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Bom fim de semana, lindona 🙂
Bjinhosss
r: Concordo, até porque o silêncio consegue dizer muita coisa se estivermos dispostos a ouvir.
Tão querida! É reciproco 🙂
Beijinho grande*
Gosto muito quando encontro pessoas com quem me identifico 🙂
Bjinhosss, minha querida 🙂
Bom fim de semana*
sra como metes o teu link como hiperlink no comentario???
eu por acaso papas nao as consigo comer nem por nada… odeio!!
e perdeste peso com essa reeducação alimentar? estou a precisar urgentemente de perder peso mas nao esta facil ganhar vontade!
Faco somente copy-paste, princesa 🙂
Acreditas que recuperei os dez quilos que ganhei na gravidez? 😉
Eu tambem dizia que nao conseguia comer papas de aveia mas olha a diabetes gestacional trocou-me as voltas 😛 😉
Retirei o acucar da minha alimentacao, como muita coisa gluten free e faco uma alimentacao rica em vegetais 🙂
Em breve vou postar as receitas ca de casa 🙂
Bjinhosss e obrigada pela visita 🙂 Boa semana*
Por acaso NUNCA tive interesse em experimentar aveia mas vejo tantas meninas no Instagram e mesmo no facebook a falarem bem … acho que tenho mesmo que experimentar <3
Com os ingredientes certos fica mais facil gostar 😉
Bjinhosss, princesa e continuação de boa semana*
Eu adoro papas de aveia mas não faz parte do meu pequeno-almoço embora já comi logo de manhã mas prefiro uma sandes/torradas (na maioria das vezes) e leite com chocolate, eu até posso nem comer pão mas eu tenho que ter o leite 😛
Beijocas minha princesa!
E fazes tu muito bem, princesa, se conseguires substituir o leite de vaca por outros, e que somos o unico mamifero a beber leite depois da infancia… eu desde que deixei o leite de vaca, o meu organismo ficou muito mais regular 🙂
Nao como as papas todos os dias, dia sim dia nao, pois tambem adoro as minhas sandes ou torradas 🙂
Bjinhosss
Eu pensei em substituir o leite de vaca mas o marido diz que sai caro ter que andar a comprar dois tipos de leite, então só compro de vez em quando mas quero poder deixar o leite de vaca que já reparei que o meu organismo fica inregular. Deixaste á quanto tempo?
Tens toda a razao, eu estive ai no Natal e so bebi leite sem lactose na primeira semana… poxa! As coisas ai estao mesmo muito caras 🙁
Eu deixei de beber leite de vaca pouco antes de vir para Inglaterra, ha 4 anos, foi das melhores coisas que fiz, isso e o pao branco, e tudo uma questão de habito, vais ver que consegues 😉 E podes ir buscar o calcio necessario a vegetais como os broculos 🙂 E facil aprender a gostar se combinares com outros alimentos 😉 Em breve vou postar receitas nossas saudaveis, fica atenta 🙂
Ah e vou falar sobre carnes de vaca e borrego… acreditas que os cistos nos ovarios adoram carne de vaca? Mas odeiam a de borrego 😉 Hehe
Bjinhosss nossos e bom fim de semana*
Muito caro mesmo! De momento para mim fica muito caro dar mais de 1€ por cada pacote de leite vegetal, a não ser que eu fosse intolorante à lactose! Sinceramente acho um absurdo leite vegetal ser muito caro! Há marcas que andam perto dos 3€ (e se é que não existe a 3€ mas nunca vi) :/
Pão branco como mas adoro pão de centeio por exemplo e bróculos também *-* mas não sabia que eram bons “substitutos” do cálcio proveniente do leite de vaca! Não como carne de borrego, não gosto! 😛
Adoram a carne de vaca? Como assim?!
Aguardo as receitinhas!
Bom fim-de-semana para vocês também 🙂
Sim, a carne de vaca e propicia para a criacao de cistos nos ovarios… eu pelo menos sofro muito com isso… :/ Ja a de borrego (lamb em ingles) e excelente para diminui-los, tem tudo a ver com as proteinas, vou pesquisar melhor sobre isso e fazer um post mais detalhado 🙂
Bjinhosss nossos minha querida*