… a refeição mais importante do dia. Porque eu não vos quero ver andar por ai a sentirem-se mal sem forças nas perninhas nem capacidade de concentração, hoje trago-vos ideias para não sairem de casa de barriga vazia. Vá lá, é tudo uma questão de habito.Ja vos mostrei os meus pequeno-almoços aqui e aqui

Por isso hoje trago-vos sugestões de pequenos-almoços 

Gosto muito de variar. Uns dias como papas de aveia com um quadrado de chocolate e mirtilos, noutros gosto de iogurte com granola ou cereais de fibra com frutos vermelhos e sementes de abóbora, e também ha dias em que me apetece torradas. É tudo uma questão de equilíbrio. 🙂

Quais sao os vossos pequenos-almoços preferidos? 🙂