Este post da Teresa deixou-me a pensar, pois tal como ela também eu tenho um ovario deficitário devido à minha doença, como ja tenho falado por aqui. Eu tenho um ovário doente, o direito, enquanto o esquerdo está muito subido foi por essa razão que tive de fazer tratamentos de fertilidade, uma vez que por vias naturais era muito difícil mesmo… Também sofri muito co pílulas. Hoje não tomo nenhuma, tenho aparelho e aguardo que o meu organismos se adapte a ele… Às vezes tenho vontade de tirar o sistema reprodutor mas nem todas somos Angelinas Jolie… Se o temos é para regularizar as nossas hormonal e a nossa saude mental feminina. Cabe-nos a nos saber ouvir e controlar o nosso organismo. Eu consegui, como uma alimentação equilibrada e exercício fisico moderado.
D- deve
I- incluir
E- equilibradamente
T- todos os
A- alimentos
Fiquem com este programa que ando a ver no Youtube que me levou a constatar o que ja penso ha muito tempo: o meio termo e o equilíbrio são definitivamente a melhor escolha.
Sabiam que nos EUA ja se fazem caixões XXXL e ja ha pessoas a morrerem aos 45 anos por complicações ligadas à obesidade? Aqui no Reino Unido estão a ir pelo mesmo caminho… A situação é muito preocupante. 🙁
E voces, fazem uma alimentação equilibrada ou nem por isso?
O programa em que mostrarm o tal caixao … e preocupante, cabem 3 pessoas normais la dentro !
Assustador, amor… 🙁
É por estas coisas que quando me dizem em relação à Bia “coitadinha não come uma bolacha Maria”, “coitadinha não come um gelado”, “ai nunca lhe deste cerelac? Só uma vez não faz mal” me incomoda… Caramba ninguém diz “é só um copinho de vinho coitadinha” e toda a gente dirá, “ah e tal é álcool e toda a gente sabe que faz mal” mas o açúcar não é menos prejudicial e é uma epidemia real a da obesidade e diabetes…
Sim fazemos uma dieta equilibrada, sim comemos doces e coisas menos boas mas tentamos que seja menos vezes que mais e a Bia um dia saberá o que é açúcar mas prefiro adiar porque ma; não lhe faz…
O Lu nasceu com os açúcares em baixo por causa da minha diabetes gestacional e so comeu bolacha maria e cereal depois dos 2 anos e não e sempre… nao gosta de chocolates e sumo de laranja so diluído em bastante agua 🙂 A tua Bia esta no bom caminho 😉
É não insistir 😉 Pois também acho que sim… quanto menos sobrecarregarmos o sistema deles melhor…
Olha foste de encontro ao que a minha e vizinha nutricionista diz: temos de pensar no tamanho do estômago deles e nao no nosso 😉
O problema de muitas dietas é que não são em nada equilibradas e saudáveis!
Bjxxx
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E se formos a ver a melhor dieta é mesmo a mais simples: a alimentação equilibrada 🙂
Beijinhos*
Eu tento fazer… é tão importante!
beijinhos
http://www.amarcadamarta.pt
Fazes muito bem, minha querida 🙂
Beijinhos*
Acredito muito nisto: «o meio termo e o equilíbrio são definitivamente a melhor escolha»!
É importante sabermos ouvir o nosso corpo, adaptarmo-nos e fazermos uma gestão equilibrada daquilo que consumimos
r: Concordo, é mesmo!
Beijinho grande, minha querida <3
A tendência para a obesidade é cada vez maior! Já basta quando ela vem derivada a problemas de saúde, não sei porque é que algumas pessoas chegam a esse ponto só porque não tem cuidado.
Bjxxx
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Eu fico frustrada so de pensar que eles podem fazer algo por eles próprios e nada fazem… preferem viver à custa de outras pessoas so porque adoram comer… porcarias 🙁
Beijinhos e obrigada pela inspirada para este post*
r: Sem dúvida, seja com os felinos, seja com as crianças! É hilariante 😀
Oww, que bela idade
Beijinho, minha querida <3
Realmente, minha querida 🙂
Beijinhos*