Um pequeno passo…

Acordar com boas noticias sabem tão bem 🙂 A ciência descobriu a causa da minha doença. Agora fica mais fácil descobrir a cura. Sei que ainda ha um longo caminho a percorrer mas isto da-me esperanças para continuar a acreditar. Não é fácil viver um dia de cada vez. Escrevo este post com a perna esquerda toda dorida, um dos sintomas da doença, e com o ovário direito a provocar-me dores de rins… mas não posso deixar que a doença me controle, tenho de ser eu a fazê-lo, contrariar o corpo para que ele ganhe resistências! Caminhadas fazem-me bem, apesar de me deixarem de rastos, tiram-me as dores. e são noticias como esta que me fazem continuar a acreditar. A ciência descobriu a causa da SOP Síndrome de Ovários Policisticos, o que significa que ja falta só um danoninho assim  para a cura. Sei que ainda muito tem de ser feito. Não podemos descuidar dos nossos hábitos saudáveis. Tem sido uma luta muito dura ao longo destes últimos anos mas tem valido a pena!

Infelizmente ainda muitas mulheres sofrem desta doença sem saberem por isso nao me canso de vos alertar, falem com o vosso medico, informem-se (eu não tinha internet quando me foi diagnosticada a doença mas não foi por isso que não deixei de perguntar e pesquisar) e façam exames de rotina para saberem como está o vosso organismo.

5 Factores que causam a doença: 

9 alimentos ruins a evitar para controlar a doença: ( eu deixei de consumir açúcar branco, e diminui o consumo de lacticínios, assim como carnes de vermelhas, tendo deixado de consumir carne de vaca; Tambem deixei de consumir pao branco, salvo raras excepções) 

Uma alimentação equilibrada rica em frutas e vegetais e a ingestão de muita agua varias vezes ao dia, sao meio caminho andado para um organismo regulado, tenho sentido muitas diferenças nos últimos anos.

Infelizmente em 5 anos passamos de 1 em 10 para 5 em 10… fora aquelas mulheres que sofrem da doença sem serem diagnosticadas… Este doença se nao for diagnosticada a tempo pode levar ao Cancro do Colo do Utero

Ja fizeram o vosso papanicolau? Do que estão a espera para o fazer? 😉

 

About Matilde Ferreira

12 thoughts on “Um pequeno passo…

  1. Andreia Morais

    Isso é, de facto, uma ótima notícia, minha querida. Mesmo que o caminho ainda seja longo, está um bocadinho mais perto.
    Fico mesmo feliz *-*

    r: Sim, sim, nada de pressas 🙂
    Parece que o nosso humor fica logo melhor!

    Beijinho grande

  2. Cris Loureiro

    Tudo começa sempre com um pequenino passo 😉

    Na verdade, de uma maneira geral, a má alimentação é causa de todas as doenças que conheço, salvo muito raras exceções… começa logo por tornar o nosso sistema imunitário debilitado e por isso qualquer coisa nos atinge em maior proporção.

    A acompanhar a comida vem o sedentarismo e acho que não há grande novidade nisto mas a verdade é que ninguém quer saber e todas as pessoas apenas querem o que é mais fácil e que dá mais prazer imediato… todos,genericamente falando, vivemos (monetariamente) a pensar no futuro mas, na verdade, da maneira que vivemos o presente, dificilmente lá chegaremos… ao tal futuro em que estamos sempre a pensar.

    Beijinhos e muita força ♥
    Cris
    http://www.crisloureiroblogs.com

    1. Matilde Post author

      Sem duvidas querida Cris, é isso que me faz continuar a acreditar 🙂 E eu sou uma dessas excepções, visto que nao comia porcarias, era uma trinca-espinhas, por isso a causa da minha doença so pode ser genético apesar da minha mae nao sofrer dela… nem as minhas avos que se saiba, mas acredito que se tivesse uma filha ela ia ter fortes possibilidades de ter a doença :/
      Tens toda a razao, e eu que o diga que desvalorizei muito a minha saude quando trabalhava… agora estou a pagar bem caro 🙁
      Bjinhos e muito muito obrigada pelo apoio incansavel*

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